Benefits of Strawberry Fruits: ஸ்ட்ராபெரி பழங்களின் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி தெரியுமா?
- ஸ்ட்ராபெரி பழங்களில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்வோம்.
- ஸ்ட்ராபெரி பழங்களில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்வோம்.
(1 / 8)
கவர்ச்சியான அடர்சிகப்பு நிறமுள்ள ஸ்ட்ராபெரி பழங்களை சிறியவர் முதல் பெரியவர் அனைவரும் சாப்பிடலாம். (Pexels)
(2 / 8)
இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, கே, தையமின், ரிபோப்ளேவின், நியாசின், பான்டோதொனிக் அமிலம், போலிக் அமிலம், மாங்கனீஸ், அயோடின், பாஸ்பரஸ் துத்தநாகம், செலினியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தனிமங்களும் அதிகம் நிறைந்துள்ளன. (Pexels)
(3 / 8)
ஸ்ட்ராபெரி பழங்கங்களில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்னைகளுக்கும் தீர்வு கிடைக்கும். (Pexels)
(4 / 8)
வயது முதிர்ச்சியால், தோலில் சுருக்கம் ஏற்படும். தோலிலுள்ள செல்களின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தி பளபளக்கும் சருமத்தை தரும். (Pexels)
(5 / 8)
உடலில் கொழுப்பு சேராமல் பாதுகாத்து, உடல் எடையை குறைக்க உதவும். இதயம் சம்பந்தமான நோய்களையும் தடுக்கும். (Pexels)
(6 / 8)
ஸ்ட்ராபெரி பழத்தில் செல் அழிவை தடுக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் ஏராளமாக நிறைந்துள்ளன. இவை பிரி ரேடிக்கல் எனப்படும் புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஒழுங்கற்ற செல்கள் ரத்தத்தில் கலப்பதை தடுக்கின்றன. புற்றுநோய் எதிர்பாற்றலை அதிகரித்து அந்நோய் வராமல் தடுக்கும். (Pexels)
மற்ற கேலரிக்கள்