Salt : உப்பு கலந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள்.. உடல் பருமன் குறைப்பு முதல் பளபளப்பான சருமம் வரை

தோல் பளபளக்கிறது

காலையில் உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மை நீங்கும். உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்கள் வெளியேறுவதால், பல நோய்களில் இருந்து உடல் நிவாரணம் பெறுகிறது. சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதனுடன் உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறுவதால் சருமமும் பளபளக்கும். காலையில் தொடர்ந்து உப்பு நீரை உட்கொள்வது முகப்பரு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

ஜீரண சக்தி வலுவடைகிறது

காலையில் உப்பு நீரை உட்கொள்வது ஜீரண சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. உப்பு நீர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்குகிறது. இது உடலின் pH அளவையும் சமன் செய்கிறது. வயிற்றில் மலச்சிக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மற்றும் உணவு செரிமானம் ஆவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள் காலை வேளையில் உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்க வேண்டும். செரிமான சக்தி மேம்படும் போது, உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரித்து, உடல் பருமனும் படிப்படியாக நீங்கும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.

ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல சுவாரஸ்யமான தகவல்களை பெற  இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழுடன் இணைந்திருங்கள்!