Morning Quotes : நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதுடன் முகத்தையும் ஜொலிக்க வைக்க வேண்டுமா.. இத ட்ரை பண்ணுங்க
Morning Quotes : பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மறைந்து வரும் முக பளபளப்பு காரணமாக நீங்களும் பதற்றத்தில் இருந்தால், சிக்கலை விட்டுவிட்டு, இந்த 3 விஷயங்களை இன்று முதல் உங்கள் உணவில் சேர்க்கத் தொடங்குங்கள்.

Morning Quotes : ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு என்பது ஒவ்வொரு நபரும் விரும்பும் இரண்டு விஷயங்கள். ஆனால் வயது அதிகரிப்பு மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை காரணமாக, ஒரு நபர் தனது இரண்டு ஆசைகளையும் நிறைவேற்றுவது சற்று கடினமாகிறது. முதுமையில் முக பொலிவு காணாமல் போவதால், உடல்நலம் மற்றும் தோல் தொடர்பான பல பிரச்சினைகள் இருப்பதாக பெரும்பாலும் நம்பப்படுகிறது. இதில் முடி வெண்மையாவது, கருவளையங்கள், பருக்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் வரை மூட்டு வலி அடங்கும். உடல்நலம் மற்றும் தோல் தொடர்பான இந்த பிரச்சினைகள் காரணமாக, நபரின் முகம் வயதான தோற்றமளிக்கத் தொடங்குகிறது. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மறைந்து வரும் முக பளபளப்பு காரணமாக நீங்களும் பதற்றத்தில் இருந்தால், பிரச்சினையை விட்டுவிட்டு, இன்று முதல் உங்கள் உணவில் இந்த விஷயங்களைச் சேர்க்கத் தொடங்குங்கள். இந்த 3 பழங்களையும் சாப்பிட்டு முகத்தில் தடவி வந்தால் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.
ஆரஞ்சு
ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கரோட்டினாய்டுகள் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் பிரச்சனையை குறைக்கும். வைட்டமின் சி நிறைந்த, ஆரஞ்சு ஒரு இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது சருமத்தை சரிசெய்து கொலாஜன் உற்பத்தியை உறுதி செய்கிறது. இது சருமத்தை மென்மையாகவும், இளமையாகவும் வைத்திருக்கும். இது தவிர, ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பை வலுவாக வைத்திருக்க வேலை செய்கிறது.
சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த ஆரஞ்சு தோலை வெயிலில் காயவைத்து நன்றாக அரைக்கவும். இப்போது இந்த ஆரஞ்சு தோல் பொடியை மஞ்சள், ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து பேஸ்ட் தயார் செய்யவும். இந்த பேஸ்ட்டை வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் முகத்தில் தடவவும். ஆரஞ்சு தோலில் சுத்திகரிப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.