Guidance for parents: பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டிய 6 அத்தியாவசிய உடல் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்!

புனேவில் உள்ள நியோனாட்டாலஜிஸ்ட் மற்றும் குழந்தை மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் டாக்டர் ஜகதீஷ் கத்வாட் எச்.டி லைஃப்ஸ்டைலுக்கு அளித்த பேட்டியில், "உடல் பாதுகாப்பு குறித்து குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பிப்பது மற்றும் இந்த விவாதங்களைத் தொடங்குவது தாமதமாகக்கூடாது. 

இந்த தலைப்பு குறித்து உரையாற்றுவது பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சங்கடமாகவோ அல்லது அச்சுறுத்தலாகவோ இருக்கலாம் என்றாலும், அதைப் புறக்கணிப்பது உங்கள் பிள்ளைக்கு கணிசமாக தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் அவர்களை முழுமையாக நம்புகிறீர்கள் என்பதை தொடர்ந்து தெரிவிப்பது முக்கியம், மேலும் விளைவுகளுக்கு பயப்படாமல் உங்களுடன் எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

அவரைப் பொறுத்தவரை, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த முக்கியமான வழிகாட்டுதல்களைப் பற்றி கற்பிக்க வேண்டும்:

1. முத்தங்கள் அல்லது அரவணைப்புகள் போன்ற தேவையற்ற உடல் தொடர்புகளை நம்பிக்கையுடன் நிராகரிக்க கற்பிப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளை அவர்களின் எல்லைகளை உறுதிப்படுத்த ஊக்குவிக்கவும். பொருத்தமான மற்றும் பொருத்தமற்ற தொடுதல்களுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
2. உங்கள் குழந்தைகள் எப்போதாவது அசௌகரியமாகவோ, பயமாகவோ அல்லது நிச்சயமற்றதாகவோ உணர்ந்தால் அவர்கள் திரும்பக்கூடிய நம்பகமான நபர்களின் குழுவை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் அவர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு வலையமைப்பை நிறுவுங்கள்.
3. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் அந்தரங்க பகுதிகளுக்கான சரியான சொற்களைப் பற்றி கற்பியுங்கள், யாராவது அந்த பகுதிகளைத் தொட முயற்சித்தால் அல்லது அவ்வாறு செய்யச் சொன்னால் அதுகுறித்து பேச அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கவும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் அசௌகரியத்தை எதிர்கொண்டால், அவர்கள் எப்போதும் தங்களுக்கு நியமிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு அதிகாரிகளிடம் நம்பிக்கை வைக்கலாம் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
4. 3-5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற தொடுதல் என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்துங்கள், அரவணைப்பு மற்றும் ஹை-ஃபைவ் போன்ற பாசமான சைகைகளை வேறுபடுத்தி அறிய அவர்களுக்கு உதவுங்கள், அவை பாதுகாப்பாகவும் நேசிக்கப்படுவதாகவும் உணர வைக்கின்றன, மேலும் பொருத்தமற்ற தொடுதல்கள் அவர்களை சங்கடமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் உணர வைக்கின்றன.
5. ஆபத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கவும். அவர்கள் பயம் அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், அவர்கள் வியர்வை, வயிற்று வலி, நடுக்கம் மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு போன்ற உடல் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம்.
6. அசௌகரியமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருக்கும் எந்த ரகசியத்தையும் ஒருபோதும் வைத்திருக்காதபடி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றி அவர்கள் எப்போதாவது பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணர்ந்தால், நம்பகமான நபர்களிடம் நம்பிக்கை வைக்க அவர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள்.

இவ்வாறு டாக்டர் ஜெகதீஷ் கத்வதே வலியுறுத்தினார், "அத்தியாவசிய உடல் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களைப் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கும் பாதுகாப்பிற்கும் முக்கியமானது. குழந்தைகளின் உடல்கள் மற்றும் எல்லைகளைப் பற்றிய அறிவைக் கொண்டு அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பது, பொருத்தமற்ற நடத்தையை அடையாளம் காணவும் தேவைப்படும்போது உதவியை நாடவும் உதவும். 

சிறு வயதிலிருந்தே உடல் பாதுகாப்பு பற்றிய வெளிப்படையான தகவல்தொடர்பு, குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு சங்கடமான அல்லது பாதுகாப்பற்ற சூழ்நிலைகளைப் பற்றியும் பேச அதிகாரம் பெற்ற பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான சூழலை வளர்க்கிறது. சம்மதம் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பது ஆரோக்கியமான உறவுகளை ஊக்குவிப்பதற்கும் துஷ்பிரயோகத்தின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின் தொடலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டு உள்ளன:

Twitter : https://twitter.com/httamilnews 

Facebook : https://www.facebook.com/HTTamilNews 

You Tube : https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://tamil.hindustantimes.com/