Green Moong Dal Gravy: சப்பாத்திக்கு சூப்பர் சைட்டிஷ் பாசிப்பயறு கிரேவி! செம ரெஸிபி இதோ!
Green Moong Dal Gravy: அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பயறு வகைகள் என்றால் பல குழந்தைகளுக்கு பிடிக்காது. அதில உள்ள சத்துக்களை எடுத்தக் கூறினாலும் அந்த குழந்தைகள் சாப்பிடாமல் அடம் பிடிக்கும்.

Green Moong Dal Gravy: சப்பாத்திக்கு சூப்பர் சைட்டிஷ் பாசிப்பயறு கிரேவி! செம ரெஸிபி இதோ!
அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பயறு வகைகள் என்றால் பல குழந்தைகளுக்கு பிடிக்காது. அதில உள்ள சத்துக்களை எடுத்தக் கூறினாலும் அந்த குழந்தைகள் சாப்பிடாமல் அடம் பிடிக்கும். அவர்களது உடலுக்குத் தேவையான வலிமையை பெறுவதற்கு இது போன்ற பயறு வகைகளை தினம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நன்மை பயக்கும். பாசிப்பயறில் உள்ள சத்தக்களை அறிந்து தான், இன்று இந்த பாசிப்பயறில் சுவையான கிரேவி செய்யும் முறையை பார்க்கலாம். இந்த கிரேவியை சப்பாத்தி, தோசை, ரொட்டி, சூடான சோறு என எல்லாவற்றிற்கும் வைத்து சாப்பிடலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
ஒரு கப் பாசிப்பயறு
2 பெரிய வெங்காயம்