Latest kids health News

குழந்தை வளர்ப்பு: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள்.. குழந்தைகளுக்கு பால் கொடுப்பதில் கவனம் கொள்ள வேண்டியவை

paragraph

Baby Milk Feeding tips

<ul><li>Baby Milk feeding: தெலங்கானா மாநிலம் பூபாலபள்ளி பகுதியில் பெரிய சோகம் நிகழ்ந்தது. குழந்தைகளை பால் கேனுடன் தூங்க வைக்கும் போது, ​​இரட்டை குழந்தைகள் தூக்கத்திலேயே இறந்தன. இந்த சூழலில், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் ஆபத்துகள் குறித்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கும் விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ளலாம்</li></ul>

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு 5 வயது வரை கொடுக்கவே கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? - லிஸ்ட் இதோ..!

<ul><li>ஐந்து வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வழங்கக்கூடாத ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே தரப்பட்டுள்ளது.</li></ul>

Parenting Tips: திடீர் வயிற்று வலி.. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வாயு பிரச்னை - இந்த பயிற்சிகளை செய்தால் நிவாரணம் பெறலாம்

<ul><li>வாயு பிரச்னை பெரியவர்களை போல் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படுவதுண்டு. இது இயற்கையான விஷயம் தான். சில சிம்பிள் ட்ரிக்குகளை செய்வதன் மூலம் இந்த பிரச்னையை சரி செய்யலாம்.</li></ul>

Happy Hormone: உங்கள் உடலில் மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்க வேண்டுமா?.. இதை ஃபாலோ செய்யுங்கள்!

<ul><li>How to Increase Happy Hormone: மன அழுத்தத்தை குறைத்து ஹார்மோன்கள் அளவையும் மனநிலையையும் சீராக வைத்திருக்க உதவும் சில டிப்ஸ்களை பார்ப்போம்.</li></ul>

எச்சரிக்கை.. குறைவாக தண்ணீர் குடித்தால் எத்தனை பிரச்சனைகள் பாருங்க

<ul><li>Water: சரியான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது ஆபத்தை விளைவிக்கும்! தண்ணீர் குறைவாக குடித்தால் என்ன நடக்கும் என்று பார்ப்போம்!</li></ul>

Deworming Day 2024: 'குழந்தைகளின் உடல் நலம் அவசியம்'..இன்று குடல் புழுக்களை விரட்டும் தினம்!

<ul><li>ஒவ்வொரு ஆண்டும் பிப்ரவரி 10 ஆம் தேதி தேசிய குடற்புழு நீக்கும் தினமாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இந்நாளின் நோக்கம் மற்றும் குறிக்கோள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்.</li></ul>

மழைக்காலத்தில் வரும் அதிக்கப்பட்ச ஈரப்பதம்! குழந்தைகள் சருமத்தில் ஏற்படும் தாக்கம்! மருத்துவரின் அறிவுரை!

<p>மழைக்காலம் உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தை பாதிக்கும். காற்றில் இருக்கும் அதிகரித்த ஈரப்பதம் தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சல்களை மிகவும் பொதுவானதாக ஆக்குகிறது, மேலும் குழந்தைகளின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் காரணமாக எளிமையாக பாதிப்பை அடைகிறார்கள்.</p><p>கென்வியூவில் குழந்தை மற்றும் பெண்கள் சுகாதார ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டின் பிராந்தியத் தலைவர் டாக்டர் திலீப் திரிபாதி எச்.டி லைஃப்ஸ்டைலுடனான ஒரு நேர்காணலில், குழந்தை சருமத்தைப் பற்றிய ஒரு ஆச்சரியமான உண்மையைப் பகிர்ந்து கொண்டார், "குழந்தைகளின் சருமத்தில் வயது வந்தோரின் சருமத்தை விட அதிக டிரான்ஸ்பிடெர்மல் நீர் இழப்பு (டி.இ.டபிள்யூ.எல்) உள்ளது, அதாவது இது ஈரப்பதத்தை மிக விரைவாக இழக்கிறது. இது வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு அதிக வாய்ப்பினை உண்டாக்குகிறது, குறிப்பாக ஈரப்பதமான மற்றும் ஒட்டும் பருவமழை நிலைகளில் இது அதிகமாக இருக்கிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க </strong>| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/parenting-tips-are-your-children-happy-they-show-these-signs-observe-them-expressing-these-signs-131748235765663.html" target="_blank">குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் : உங்கள் குழந்தைகள் ஆனந்தமாக இருக்கிறார்களா? அவர்களிடம் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்!</a></p><p>ஒரு குழந்தையின் தோல் தடை இன்னும் வளர்ந்து வருவதால், அவர்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று டாக்டர் திலீப் திரிபாதி விளக்கினார். இது இந்த கட்டத்தில் பூஞ்சை தொற்று, தடிப்புகள் மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் விரிவடைதல் போன்ற நிலைமைகளை கணிசமாக பொதுவானதாக்குகிறது.</p><h2>பெற்றோர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்</h2><p>அவர்களின் சருமத்தை சுத்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள். சருமத்தின் ஈரப்பதம் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மழை பெய்யும் மாதங்களில், குழந்தையின் சருமம் தவறாமல் சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்வதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைகளை குளிப்பாட்டிய பின்னர், குழந்தையின் தோலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி, கழுத்து, தொடைகள் மற்றும் அக்குள்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து மடிப்புகளும் நன்கு உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யவும்.</p><h2>குழந்தை பாதுகாப்பான பொருட்களுடன் லேசான, பி.எச்-சமச்சீர் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:</h2><p>பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தைக்கு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேடும்போது, தங்கள் குழந்தையின் இயற்கையான தோல் பி.எச் பாதுகாக்க உதவும் பி.எச்-சமநிலையானவற்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், சருமத்தின் இயற்கையான தடையை சீர்குலைக்காமல் மென்மையான சுத்திகரிப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/parenting-tips-do-you-know-what-is-the-most-googled-question-by-parents-around-the-world-131746178935293.html" target="_blank">குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் : உலகம் முழுவதும் கூகுளில் பெற்றோர் அதிகம் கேட்ட கேள்விகள் என்ன தெரியுமா?</a></p><p>தினசரி நடைமுறைகளின் ஒரு பகுதியாக இலகுரக லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்:குழந்தையின் தோல் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க லோஷன் பயன்படுத்தவேண்டும். ஈரப்பதமாக்கல் என்பது குழந்தையின் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் இது தோல் தடுப்பு செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இது வறட்சியைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. மழைக்காலத்தில், இலகுரக, விரைவாக உறிஞ்சக்கூடிய, ஹைபோஅலர்கெனி, ஒட்டாத மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய், கெமோமில் சாறுகள் போன்ற இயற்கை பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட லோஷன்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.</p><p>செயற்கை துணிகளை விட பருத்தியை விரும்புங்கள்: வியர்வை உருவாக்கம் மற்றும் உராய்வைக் குறைக்க உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிக்கக்கூடிய, தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணிவிக்கவும், வெப்ப வெடிப்புகளுக்கான பொதுவான காரணங்கள் வேறு விதமான துணி கொண்ட ஆடையை அணிவதாக்கும்.</p><h2>டயபர் பகுதி சுகாதாரத்தை உறுதிப்படுத்தவும்:</h2><p>டயப்பர்களை அடிக்கடி மாற்றவும், குறிப்பாக ஈரப்பதமான நாட்களில், ஏனெனில் அவை தடிப்புகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. டயப்பர் மாற்றும்போது குழந்தையின் அடிப்பகுதியை சுத்தம் செய்ய லேசான துடைப்பான்கள் அல்லது ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும். தடிப்புகள் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து எரிச்சலுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்க துத்தநாக ஆக்ஸைடு அடிப்படையிலான டயபர் கிரீம் தடவவும். டயப்பர் சரியாக பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை, ஆனால் கசிவைத் தடுக்க போதுமான வசதியாக இருக்கிறது.</p><h2>அதிகமாக குளிக்க வேண்டாம்:</h2><p>வெதுவெதுப்பான நீரில் தினமும் ஒரு முறை குளிக்க வேண்டும். அதிகப்படியான சுத்திகரிப்பு குழந்தையின் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் இயற்கையான லிப்பிட்களை அகற்றுகிறது, இது வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தையை குளிப்பாட்டிய பிறகு, உலர்ந்த வெதுவெதுப்பான துண்டு பயன்படுத்தி குழந்தையை தலை முதல் கால் வரை துடைக்க வேண்டும். குழந்தையின் தோல் தடையை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும் வகையில் குளித்த பிறகு குழந்தை ஈரப்பதமாக இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.</p><h2> பெரியவர்களுக்கான தயாரிப்புகள் குழந்தைகளுக்கு இல்லை:</h2><p>ஒரு குழந்தையின் தோல் வயது வந்தோரின் சருமத்திலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. பெரியவர்களுக்கானசோப்புகள் மற்றும் லோஷன்களில் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால், சாயங்கள் அல்லது செயற்கை வாசனை திரவியங்கள் குழந்தையின் சருமத்திற்கு பொருத்தமற்றவை.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> |<a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/broccoli-rice-healthy-broccoli-rice-best-lunch-recipe-for-kids-it-boosts-immunity-131710480914524.html" target="_blank"> Broccoli Rice: ஹெல்தியான ப்ரோக்கோலி ரைஸ்.. குழந்தைகளுக்கு பெஸ்ட் லஞ்ச் ரெசிபி.. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்!</a></p><p>பொறுப்பு துறப்பு : இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. மருத்துவ நிலை குறித்த ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.</p>

குழந்தையின் சருமத்தை தவறாமல் ஈரப்பதமாக்குவது முதல் டயபர் பகுதி சுகாதாரத்தை உறுதி செய்வது வரை, மழைக்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தை பராமரிக்க செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருக்கிறதா? நீரிழிவு நோய் உள்ளது என்று அர்த்தம், அவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

<p>சர்க்கரை நோய் பெரியவர்களுக்கு மட்டும்தான் வரும் என்று பெரும்பாலானோர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், நீரிழிவு இப்போது குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பரம்பரை மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. பெற்றோர்கள் அவர்களிடம் காணப்படும் சில அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கின்றனர்.</p><p>குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை, அவற்றை பெற்றோர் கவனித்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/here-are-7-benefits-of-massaging-your-kids-feet-daily-lifestyle-taken-131747714402495.html" target="_blank">குழந்தையின் பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்! தினமும் செய்து பாருங்கள்!</a></p><h2>குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்</h2><p>டைப் 2 நீரிழிவு குழந்தைகளில் மெதுவாக உருவாகிறது. இது ஒரே நேரத்தில் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாது. இந்த அறிகுறிகள் குறைவாகவே வெளிப்படும். உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கும் போது கூட அடிக்கடி தாகமாக இருந்தால், அதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும், தாகம் ஒரு முக்கிய அறிகுறி என்று கூறப்படுகிறது. ஏனெனில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அவை திசுக்களில் இருந்து திரவத்தை உணர்கிறது. எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும் தாகம் இருந்துக் கொண்டே இருக்கும்.</p><p>தண்ணீர் குடித்த பிறகு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும். சிறுநீரகத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் வீங்கும்போது, அது வழியாக வெளியேறும். அதனால்தான் குழந்தைகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செல்கிறார்கள். அப்படியே சென்றாலும் அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், முறையான சிகிச்சைகள் செய்து, முறையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க </strong>| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/beauty-tips-fallen-hair-due-to-sweat-in-summer-which-oils-promote-new-hair-growth-131747546716484.html" target="_blank">அழகு குறிப்புகள் : கோடையில் வியர்வையால் உதிரும் தலைமுடி! புதிய முடி வளர உதவும் எண்ணெய்கள் எவை?</a></p><h2>குழந்தைகளின் உடல் எடை குறைகிறது...</h2><p>குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிட்ட பிறகும் எடை இழக்கிறார்கள் என்றால், அதை நிச்சயமாக தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் பசியுடன் இருந்தாலும், ஆனால் உணவை சாப்பிட்டாலும், உடல் எடையை குறைத்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக கருதப்பட வேண்டும்.</p><p>குழந்தைகளில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாததால், உடல் குளுக்கோஸை ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்த முடியாததாக விட்டுவிடுகிறது. பின்னர் அது கொழுப்பு தசைகளை உடைக்கிறது. இதுவும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே எடை இழப்பு ஒரு நல்ல பண்பு அல்ல.</p><h2>சோர்வு </h2><p>குழந்தைகள் தொடர்ந்து சோர்வாக உணரும்போதும், ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்தும், படுத்தும் போதும் கூட நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என்று சந்தேகிக்க வேண்டும். போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது, செல்கள் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த இயலாது. இதனால் அவர்களின் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. இது அவர்களுக்கு சோம்பல், சோம்பல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.</p><p>தோலில் எங்கும், குறிப்பாக கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி இருண்ட புள்ளிகளைக் கண்டால் அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த கருப்பு புள்ளிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையவை. அங்குள்ள தோல் சொரசொரப்பாகவும், கருமையான திட்டுகளாகவும் மாறினாலும் அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். தோல் சொரசொரப்பாக மாறி திட்டுகள் போல மாறினால் அரிக்கும் தோலழற்சி என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.</p><p>உங்கள் குழந்தைக்கு மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் தோன்றியவுடன், நீரிழிவு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/health-tips-check-out-the-foods-that-promote-brain-health-in-children-131747638963431.html" target="_blank">ஆரோக்கிய குறிப்புகள் : குழந்தைகளுக்கு மூளை ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் உணவுகள் என்னவென்று பாருங்கள்!</a></p><h2>பொறுப்பு துறப்பு </h2><p>இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. மருத்துவ நிலை குறித்த ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.</p>

குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை நோய் பாதிப்பும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், அவர்களின் குழந்தைப் பருவத்தை காப்பாற்ற முடியும். சில அறிகுறிகள் குழந்தைகளில் தோன்றினால் அவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

குழந்தையின் பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்! தினமும் செய்து பாருங்கள்!

<p>குழந்தை பிறந்தது முதல் தினமும் பாதங்களை மசாஜ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். மசாஜ் செய்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. ஒரு நல்ல மசாஜ் நாள் முழுவதும் சோர்வு மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும், வசதியான இரவு தூக்கத்தைப் பெறவும் உதவும். பிறந்த குழந்தை முதல் ஓடும் குழந்தைகள் வரை, நாள் முழுவதும் பாதங்களை மசாஜ் செய்வது அவர்களின் உடல் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மன மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. குழந்தையின் பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன, குழந்தையின் பாதங்களை மசாஜ் செய்யும் போது என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்? என்பது குறித்து இங்கு விரிவாக காண்போம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க </strong>| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/peanut-pudding-how-to-make-peanut-pudding-kids-love-to-eat-heres-the-recipe-131747651873509.html" target="_blank">கடலை புட்டு : கடலை புட்டு செய்வது எப்படி? குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்! இதோ ரெசிபி!</a></p><p>பாத மசாஜ் குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில் குழந்தைகள் பள்ளி, படிப்பு அல்லது சமூக அழுத்தம் காரணமாக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பாத மசாஜ் மூளையை அமைதிப்படுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது.</p><h2>நன்றாக தூங்குங்கள்</h2><p>பாத மசாஜ் குழந்தைகள் நன்றாக தூங்க உதவுகிறது. பாத மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது அவர்களுக்கு ஆழமாகவும் வசதியாகவும் தூங்க உதவுகிறது. இது குழந்தையின் சிறந்த உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.</p><h2>இரத்த ஓட்டம் </h2><p>கால்களில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க வேலை செய்கிறது. இது குழந்தையின் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. அவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக படிக்கவும் விளையாடவும் முடியும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/health-tips-check-out-the-foods-that-promote-brain-health-in-children-131747638963431.html" target="_blank">ஆரோக்கிய குறிப்புகள் : குழந்தைகளுக்கு மூளை ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் உணவுகள் என்னவென்று பாருங்கள்!</a></p><h2>நோய் எதிர்ப்பு சக்தி</h2><p>கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி கைக்குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அதிகரிக்கிறது.</p><p>விளையாடிய பிறகு குழந்தைகளின் கால்களில் வலி அல்லது சோர்வு தசை வலியைப் போக்கும். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு கால் மசாஜ் தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது. பாதங்களை மசாஜ் செய்யும் போது, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். இது அவர்களுக்கு இடையிலான உணர்ச்சி பிணைப்பை பலப்படுத்துகிறது. இது குழந்தைகளை பாதுகாப்பாகவும் அன்பாகவும் உணர வைக்கிறது.</p><p>கால்களில் உள்ள சில ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகள் செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடையவை. அவற்றை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.</p><h2>முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை</h2><p>தேங்காய் அல்லது பாதாம் போன்ற லேசான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யவும். குழந்தையின் தோல் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே மசாஜ் செய்யும் போது அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். குழந்தைக்கு ஏதேனும் காயம் அல்லது தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால் மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> | <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/baby-boy-names-baby-boy-names-from-heroes-around-the-world-see-its-suitable-to-your-real-heros-131747633698868.html" target="_blank">ஆண் குழந்தைகளின் பெயர்கள் : உலகம் முழுவதிலும் உள்ள ஹீரோக்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட ஆண் குழந்தைகளின் பெயர்கள்!</a></p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. மருத்துவ நிலை குறித்த ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.</p>

பிறந்த குழந்தை முதல் நடந்து செல்லும் வயதில் உள்ள குழந்தைகளின் பாதங்களை தினமும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இந்த மசாஜ் அவர்களுக்கு உடல் ரீதியாக உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மன மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. குழந்தையின் பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

குழந்தைகளையும் விட்டுவைக்காத நரை முடி! பின்னணியில் உள்ள காரணங்கள் என்னத் தெரியுமா?

<p>ஒரு காலத்தில், 50 வயது வரை யாருக்கும் வெள்ளை முடி தவருவதில்லை. ஆனால் தற்போது உள்ள இளைய தலைமுறையினர் மத்தியில் முடி நரைக்கும் பிரச்சனை அதிகரித்து வருவதால், சாயம் பூசுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. 20 அல்லது 30 வயதுகளில் இருப்பவர்களின் தலைமுடி வெள்ளையாக மாறுகிறது. அவர்களும் இயற்கையான ஹென்னா, செயற்கையான டை போன்றவற்றை பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் சிறு குழந்தைகளில் கூட, முடி வெண்மையாக்கும் பிரச்சனை உள்ளது, குறிப்பாக 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் முடி வெள்ளையாக மாறி விட்டது. இது பெற்றோருக்கு தொந்தரவாக உள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/cancer-following-thamirabarani-and-noyyal-palar-and-thenpennai-are-also-cancer-factors-shocking-study-131743329542044.html" target="_blank">புற்றுநோய் : தாமிரபரணி, நொய்யலை தொடர்ந்து பாலாறு, தென்பெண்ணையிலும் புற்றுநோய் காரணிகள் - ஆய்வில் அதிர்ச்சி!</a></p><h2>மரபணு காரணிகள்</h2><p>குழந்தைகளில் முடி வெண்மையாக்கப்படுவதற்கு மிகப்பெரிய காரணம் மரபணு. பெற்றோர் அல்லது குடும்பத்தில் யாருக்காவது இளம் வயதிலேயே வெள்ளை முடி வருவதற்கான பிரச்சனை இருந்தால், அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் மிக இளம் வயதிலேயே தலைமுடி வெண்மையாகும் பிரச்சனைக்கு ஆளாகிறார்கள். இது முடிக்கு நிறத்தை அளிக்கும் மெலனின் உற்பத்தியின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். எனவே, மரபணு காரணங்களால், குழந்தைகளின் முடி வெள்ளையாக மாறும்.</p><h2>ஊட்டச்சத்து குறைபாடு</h2><p>குழந்தைகள் இந்த காலகட்டத்தில் ஜங்க் உணவுகளை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விரும்புகிறார்கள். இதனால் அவர்களின் உடலில் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் குறையும். குறிப்பாக வைட்டமின் பி 12, தாமிரம், இரும்பு, துத்தநாகம் அல்லது மெலனின் ஹார்மோன் உற்பத்தி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பெருமளவில் குறைகின்றன. மெலனின் உற்பத்தி குறையும் போது, முடி வெண்மை அதிகரிக்கிறது. எனவே குழந்தைகளுக்கு அதிக பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மெலனின் உற்பத்தி அதிகமாக இருந்தால், முடி மாறாது. குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது உங்கள் பொறுப்பு.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/parenting-tips-these-are-the-phrases-you-should-never-say-in-front-of-kids-attention-parents-131746319725194.html" target="_blank">குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் : குழந்தைகள் முன்னிலையில் நீங்கள் பேசக்கூடாத வாக்கியங்கள் இவைதான்! பெற்றோர்களே கவனிங்க!</a></p><h2>மன அழுத்தம்</h2><p>இன்றைய குழந்தைகளின் வாழ்க்கை முறை நிறைய மாறிவிட்டது. படிப்பில் போட்டி உள்ளது. ஒருபுறம் சமூக வலைதளங்களும் அவர்கள் மீதான அழுத்தத்தை அதிகரித்து வருகின்றன. அவர்களுக்கு 10 வயதாகும்போது, அவர்கள் சமூக ஊடகங்களில் ஒரு கணக்கைத் திறக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு முறையும் அந்த சமூக ஊடக கணக்குகளைத் திறக்கும்போது, அவர்கள் அறியாமலேயே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். உடலில் உள்ள கார்டிசோல் ஹார்மோன் மிகப்பெரிய அளவில் அதிகரிக்கிறது. இது முடியின் வேர்களை சேதப்படுத்தி வெண்மையாக்குகிறது. எனவே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தம் அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதை தள்ளி வையுங்கள்.</p><h2>இரசாயன பொருட்களின் பயன்பாடு</h2><p>ஒரு காலத்தில் பாட்டிகள் தலையில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பாட்டுவார்கள். அவர்கள் ஷிகாயா போன்ற பொதுவான இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினர். ஆனால் இப்போது ஷாம்பு, கண்டிஷனர் போன்ற ரசாயனங்கள் தயாரிப்புகளைச் சுற்றி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சல்பேட் மற்றும் பராபென் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இதில் அடங்கும். இந்த இரசாயனங்கள் வெளிப்பட்ட பிறகு குழந்தைகளின் உணர்திறன் வாய்ந்த முடி வெள்ளை நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது. எனவே சிறு குழந்தைகளுக்கு முடிந்தவரை குங்குமப்பூ சாற்றை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.</p><h2>சில வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள்</h2><p>குழந்தைகளுக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் அவர்களின் தலைமுடி வெண்மையாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். குறிப்பாக தைராய்டு, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் விட்டிலிகோ உள்ள குழந்தைகளில், முடி வெண்மையாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த மருத்துவ நிலையில், அவை மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இதனால் வெள்ளை முடி கருப்பு நிறத்தை உருவாக்குவதற்கு பதிலாக வெள்ளை நிறமாக மாறுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/is-your-hair-oily-and-tangled-follow-these-tips-and-it-will-131745999428973.html" target="_blank">தலைமுடியில் அடிக்கடி சிக்கு வருகிறதா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளை பின்பற்றினால், அது மென்மையாக மாறும்!</a></p>

இருபது மற்றும் முப்பது வயதுகளில் உள்ளவர்கள் தங்கள் &nbsp;வெள்ளையான தலைமுடியை மறைக்க பல விதமான முயற்சிகளை செய்கிறார்கள். ஆனால் இளம் குழந்தைகளின் தலைமுடியே தற்போது வெள்ளையாகி வருகிறது. இது &nbsp;இந்த நாட்களில் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என காண்போம்.&nbsp;

கோடையில் உலர் பழங்கள் சாப்பிடுவது ஆபத்தா?.. குழந்தைகளுக்கு எத்தனை நட்ஸ் கொடுக்கலாம்? - விபரம் இதோ!

<p>உலர் பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஒருவரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நட்ஸ் மிகவும் முக்கியமானது. இவற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள், நாள் முழுவதும் ஆற்றலை அளித்து, நோய்களுடன் போராடும் சக்தியை அளிக்கிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லதாக இருந்தாலும், உலர் பழங்கள் உடலுக்கு சூட்டை அதிகரிக்கும். எனவே, அவற்றை கவனமாக சாப்பிட வேண்டும்.</p><p>கோடையில் உலர் பழங்கள், நட்ஸ்களை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதால் நன்மைக்குப் பதிலாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு ஏற்படும். எனவே, கோடையில் குழந்தைகளுக்கு எத்தனை உலர் பழங்கள், நட்ஸ் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை ஒவ்வொரு தாயும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளின் வயதைப் பொறுத்து கோடையில் நட்ஸ் கொடுக்க வேண்டும்.</p><h2>2-5 வயது குழந்தைகளுக்கு</h2><p>பாதாம் பருப்பு : இரண்டு</p><p>ஜீடிப்பருப்பு: ஒன்று</p><p>வால்நட்ஸ்: அரை துண்டு</p><p>கிஸ்மிஸ் - நான்கு</p><p>எட்டிப்பழம் - ஒன்று</p><h2>6-10 வயது குழந்தைகளுக்கு</h2><p>பாதாம் பருப்பு - மூன்று</p><p>ஜீடிப்பருப்பு : மூன்று</p><p>வால்நட்ஸ்: ஒன்று</p><p>பிஸ்தா பருப்பு: நான்கு</p><p>கிஸ்மிஸ்: பத்து</p><p>எட்டிப்பழங்கள்: இரண்டு</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/do-you-know-why-you-should-not-drink-water-after-eating-these-7-types-of-fruits-131744862416985.html" target="_blank">இந்த 7 பழங்களை சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிக்க கூடாது ஏன் தெரியுமா?.. ஒருவேளை தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும் பாருங்க!</a></p><p>குழந்தைகளுக்கு உலர் பழங்களை கொடுக்க விரும்பினால், முதலில் சில விஷயங்களை தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது அவசியம். இரவு முழுவதும் ஊற வைத்த பிறகுதான் குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பது நல்லது. இதனால் அவை மிகவும் எளிதில் செரிமானமாகும். சின்ன குழந்தைகளுக்கு நட்ஸ்களை ஊற வைத்த பிறகு, அவற்றை மெல்லியதாக நறுக்க வேண்டும் அல்லது மென்மையான பேஸ்ட் போல செய்து கொடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்களுக்கு தொண்டையில் சிக்கிக் கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளது. சில குழந்தைகளுக்கு நட்ஸால் அலர்ஜி வரும். எனவே, அவர்களுக்கு எந்த நட்ஸ் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/healthy-tips-do-you-know-the-5-foods-that-should-not-be-eaten-with-salt-131744874076916.html" target="_blank">சாலட் முதல் தயிர் வரை.. தவறுதலாக கூட உப்பு சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாத 5 உணவுகள் எது தெரியுமா?</a></p><p>நட்ஸ், உலர் பழங்கள் போன்றவற்றை பால், ஓட்ஸ் போன்றவற்றில் கலந்து ஸ்மூத்தி வடிவில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.குழந்தைகளுக்கு நட்ஸ் கொடுப்பதால் அவர்களின் மூளை வளர்ச்சி அடையும். மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கொத்து நட்ஸ் கொடுத்தால் போதும், அவர்களின் மூளை சிறப்பாக செயல்படும்.</p><p>பாதாம், ஜீடிப்பருப்பு, பிஸ்தா போன்றவற்றை சாப்பிடுவதால் குழந்தைகளுக்கு கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும். இவை எலும்புகளை வலுவாக்கும். எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/can-you-eat-white-rice-if-you-have-diabetes-what-is-the-correct-way-to-cook-rice-according-to-ayurveda-131744881336879.html" target="_blank">சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி சாதம் சாப்பிடலாமா?.. ஆயுர்வேதத்தின் படி சாதம் சமைப்பதற்கான சரியான முறை என்ன? - விபரம் இதோ!</a></p><p>குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கவும் நட்ஸ் உதவும். சிலவற்றில் செலினியம், வைட்டமின் இ உள்ளது. இவை குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அவசியமானவை. நட்ஸில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது குழந்தைகளின் செரிமானத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நார்ச்சத்து முக்கியம்.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூறவில்லை. அவற்றைத் தேர்வு செய்வதற்கு முன், சம்பந்தப்பட்ட துறையில் நிபுணரை அணுகவும்.</p>

உலர் பழங்கள், நட்ஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால் கோடையில் இவற்றை குறைவாகவே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, குழந்தைகளுக்கு கோடையில் எத்தனை உலர் பழங்கள் அல்லது நட்ஸ் கொடுக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வயதே ஆன குழந்தைகளுக்கு இந்த உணவை கொடுக்க கூடாது தெரியுமா? நீங்கள் தெரியாமல் செய்யும் தவறு!

<p>பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படும் உணவில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக குழந்தைகள் ஒரு வயதுக்குட்பட்டவர்களாக இருக்கும்போது, அவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பற்கள் வரத் தொடங்கியவுடன் சில வகையான உணவுப் பொருட்களைக் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.</p><p>ஆறு மாத வயதிற்குப் பிறகு குழந்தைக்கு சில வகையான உணவுகளை ஊட்டுவது நல்ல நடைமுறை அல்ல. ஒரு வருடத்திற்குள் உட்கொள்ளக் கூடாத உணவுகளைப் பற்றி இங்கே கொடுத்துள்ளோம். அவற்றைப் பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், அவற்றைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது போன்ற உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் முன் மருத்துவர்களின் ஆலோசனையை கேட்பது நன்மை பயக்கும்.&nbsp;</p><h2>தேன்</h2><p>தேன் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது, ஆனால் அதை ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது. இது பாதுகாப்பானது அல்ல. தேனில் ஒருவித பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. இது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் அது அவர்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தானதாக கூட மாறும் வாய்ப்பு உள்ளது. எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு வயதுக்கும் கீழ் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க</strong> | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/parenting-tips-struggling-to-get-kids-to-read-best-way-to-motivate-them-131741924560638.html">குழந்தைகளை படிக்க வைக்க படாத பாடு படுகிறீர்களா? இதனை பின்பற்றிடுங்கள்!</a></p><h2>பழச்சாறு</h2><p>சிறு குழந்தைகள் பழங்களை சாப்பிட முடியாது, எனவே அவை பழச்சாறுகளாக மாற்றப்பட்டு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படுகின்றன. உண்மையில், பழச்சாற்றில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. இது குழந்தைகளின் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அது சரியான நேரத்தில் வந்தாலும், அது சிறிய பற்களை சேதப்படுத்தும். மேலும், பழச்சாற்றில் நார்ச்சத்து இல்லை. இது வயிற்று பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, குழந்தைகளுக்கு பழச்சாறுகள் கொடுப்பது நல்லதல்ல.</p><h2>உப்பு மற்றும் சர்க்கரை</h2><p>உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கலந்த உணவு குழந்தைகளுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்த வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் இதயத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். எனவே, குழந்தையின் சுவை சுரப்பிகள் அப்போதுதான் வளரும். உப்பும் சர்க்கரையும் அத்தகையவர்களுக்கு நல்ல நடைமுறை அல்ல. ஒரு வயது முடிந்த பிறகே அவற்றை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க </strong>| <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/parenting-tips-want-to-make-your-kids-confident-know-these-secrets-131741856810189.html">உங்கள் குழந்தைகளை தன்னம்பிக்கை உடையவர்களாக மாற்ற வேண்டுமா? இதோ ரகசியங்கள் சில!</a></p><h2>பச்சை உணவுகள்</h2><p>குழந்தையின் உடலில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக உள்ளது. எனவே, அவர்களுக்கு பச்சை உணவுகள் மற்றும் சமைக்காத உணவுகளை கொடுக்கக்கூடாது. இது உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகளுக்கு கேரட், ஆப்பிள் பழங்களை கொடுக்க வேண்டும் என்றால், அவற்றை முழுமையாக வேக வைத்து, மிருதுவாக்கி, உணவளிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்களுக்கு எந்த தொற்றும் ஏற்படாது.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு&nbsp;</h2><p>ஆய்வுகள் மற்றும் சுகாதார இதழ்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்களை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். இது வெறும் தகவல். இது சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்று அல்ல. உங்களுக்கு உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.</p>

<ul><li>ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கவனமாக உணவளிக்க வேண்டும். சில வகையான உணவுகளை அவர்களுக்கு கொடுக்கக்கூடாது, ஆனால் பெற்றோர்கள் அறியாமல் அவர்களுக்கு ஊட்டுவார்கள்.</li></ul>

kids health

Lifestyle News in Tamil: Explore health tips in Tamil, beauty tips in Tamil, and diet tips in Tamil. Stay updated with the latest வாழ்க்கை முறை செய்திகள் for a health and better lifestyle.

லைஃப்ஸ்டைல்

Lifestyle News in Tamil: Health Tips, Beauty & Diet Tips in Tamil - வாழ்க்கை முறை செய்திகள்

பணக்கார வாழ்க்கையில் குதிக்கும் ராசிகள்.. கோடீஸ்வர யோகத்தை தரும் கேது.. வருகின்றது

<p>வேத ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி நவகிரகங்கள் ராசி மாற்றம் மற்றும் நட்சத்திர மாற்றம் செய்வார்கள். இது மனித வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என ஜோதிட சாஸ்திரம் கூறுகிறது. சனி, குரு, ராகு, கேது பெயர்ச்சிகள் மிகவும் முக்கிய நிகழ்வாக கருதப்படுகிறது.</p><p>நவகிரகங்களில் நிழல் கிரகமாக விளங்கக் கூடியவர்கள் ராகு மற்றும் கேது. இவர்கள் எப்போதும் பின்னோக்கிய பயணத்தில் இருக்கக்கூடியவர்கள் இவர்களின் இடமாற்றம் 12 ராசிகளுக்கும் தாக்கத்தை கொடுக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>அந்த வகையில் கடந்த மே 18ஆம் தேதி அன்று கேது பகவான் சிம்ம ராசியில் நுழைந்தார். இது 12 ராசிகளுக்கும் தாக்கத்தை கொடுக்கும் என கூறப்படுகிறது. இருப்பினும் ஒரு சில ராசிகளின் மூலம் கோடீஸ்வர பலன்களை அனுபவிக்கப் போகின்றனர். அது எந்தெந்த ராசிகள் என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிங்க|</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-which-zodiac-signs-will-get-koteeswara-yoga-in-the-second-phase-of-lord-saturn-transit-to-uttaratti-131749988173140.html" target="_blank">சனி பகவானின் அதிர்ஷ்ட பலன்களை அனுபவிக்கும் ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>மேஷ ராசி</h2><p>கேது பகவானின் சிம்ம ராசி பயணம் உங்கள் ராசியில் ஐந்தாவது வீட்டில் நிகழ்கின்றது. இதனால் உங்களுக்கு மற்றவர்களிடத்தில் மதிப்பு மற்றும் மரியாதை அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது. அனைத்து துறைகளிலும் வெற்றி கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. தன்னம்பிக்கை மற்றும் தைரியம் அதிகரிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. திருமண வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>காதல் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. பணக்கார யோகம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. மாணவர்கள் கல்வியில் சிறந்து விளங்குவார்கள் என கூறப்படுகிறது. கோடீஸ்வர யோகத்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது.வாழ்க்கை துணையின் முழு ஆதரவும் உங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிங்க| </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-take-a-look-at-the-zodiac-signs-that-will-fully-experience-the-wealth-yoga-through-mars-131749974512929.html" target="_blank">செவ்வாய் பகவானால் பணியுகத்தை பெறுகின்ற ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>மிதுன ராசி</h2><p>உங்கள் ராசியில் மூன்றாவது வீட்டில் கேது பகவான் பயணம் செய்து வருகின்றார். அதனால் தன்னம்பிக்கை மற்றும் தைரியம் அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது. கடின உழைப்பு நல்ல பலன்களை பெற்று திறமை என கூறப்படுகிறது. கடன் சிக்கல்களில் இருந்து விடுதலை கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. கோடீஸ்வர யோகத்தால் உங்களுக்கு அனைத்து யோகங்களும் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. காதல் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. வேலை இல்லாதவர்களுக்கு நல்ல வேலை கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. வேலை மற்றும் வியாபாரத்தில் நல்ல முன்னேற்றம் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிங்க| </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-which-zodiac-signs-will-get-wealth-yoga-due-to-mercury-transit-131749963484755.html" target="_blank">புதன் நட்சத்திர பயணத்தால் அதிர்ஷ்டத்தை பெறுகின்ற ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>துலாம் ராசி</h2><p>உங்கள் ராசியில் கேது பகவான் 11ஆவது வீட்டில் பயணம் செய்திருக்கின்றார். நல்ல நிதி ஆதாயங்களை பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. புதுமண தம்பதிகளுக்கு குழந்தை பாக்கியம் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. ராகு பகவானால் ஏற்படக்கூடிய தடைகள் அனைத்தும் குறையும் என கூறப்படுகிறது. பணக்கார யோகத்தால் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>கோடீஸ்வர யோகத்தால் முன்னேற்றம் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. வியாபாரத்தில் ஏற்பட்டு வந்த சிக்கல்கள் குறையும் என கூறப்படுகிறது. திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. முன்னேற்றத்திற்கான புதிய வாய்ப்புகள் உங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல்கள்/பொருள்/கணக்கீட்டின் துல்லியம் அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்திரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள்/ஜோதிடர்கள்/பஞ்சாங்கங்கள்/சொற்பொழிவுகள்/நம்பிக்கைகள் வேதங்களில் இருந்து சேகரித்து உங்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக் கொள்வது பயனர்களின் பொறுப்பாகும்.</p>

<p>அந்த வகையில் கடந்து மே 18ஆம் தேதி அன்று கேது பகவான் சிம்ம ராசியில் நுழைந்தார். இது 12 ராசிகளுக்கும் தாக்கத்தை கொடுக்கும் என கூறப்படுகிறது. இருப்பினும் ஒரு சில ராசிகளின் மூலம் அதிர்ஷ்ட பலன்களை அனுபவிக்கப் போகின்றனர். அது எந்தெந்த ராசிகள் என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.</p>

சனி தொட்டால் யார் வருவார்.. பணமழை கொட்டி தீர்க்கும் ராசிகள்.. யோக ராசி நீங்கதானா?

<p>வேத ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி நவகிரகங்களில் நீதிமானாக விளங்க கூடியவர் சனி பகவான். இவர் கும்பம் மற்றும் மகர ராசிகளின் அதிபதியாக திகழ்ந்து வருகின்றார். சனிபகவான் தற்போது மீன ராசியில் பயணம் செய்து வருகின்றார்.</p><p>சனிபகவான் நன்மைகள் தீமைகள் என அனைத்தையும் தரம் பிரித்து இரட்டிப்பாக திருப்பி கொடுக்கின்ற காரணத்தினால் அவரைக் கண்டால் அனைவரும் அச்சப்படுவார்கள். சனிபகவான் நவகிரகங்களில் மிகவும் மெதுவாக நகரக்கூடிய கிரகமாக விளங்கி வருகின்றார். இவர் ஒரு ராசியிலிருந்து மற்றொரு ராசிக்கு செல்ல 2 அரை ஆண்டு காலம் எடுத்துக் கொள்கிறார்.</p><p>சனிபகவான் கடந்த ஏப்ரல் 28ஆம் தேதி அன்று தனது சொந்த நட்சத்திரமான உத்திரட்டாதி நட்சத்திரத்தில் நுழைந்தார். கடந்த ஜூன் ஏழாம் தேதி அன்று உத்திரட்டாதி நட்சத்திரத்தின் இரண்டாம் கட்டத்திற்குள் நுழைகின்றார்.</p><p>சனி பகவானின் இரண்டாம் கட்ட உத்திரட்டாதி நட்சத்திர பயணம் அனைத்து ராசிகளுக்கும் தாக்கத்தை கொடுத்தாலும் குறிப்பிட்ட சில ராசிகளுக்கு பணக்கார யோகத்தை கொடுக்கப் போவதாக ஜோதிட சாஸ்திரம் கூறுகிறது. அது எந்தெந்த ராசிகள் என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிங்க| </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-which-zodiac-signs-will-receive-power-yoga-due-to-lord-guru-asthamanam-131749963826598.html">குரு பணக்கார யோகத்தை கொடுக்கின்ற ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>துலாம் ராசி</h2><p>சனி உத்திரட்டாதி இரண்டாம் கட்ட பயணம் உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகளை கொடுக்கும் என ஜோதிட சாஸ்திரம் கூறுகிறது. வெற்றிகரமான வாழ்க்கை உங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. மற்றவர்களிடத்தில் பாராட்டுகள் கிடைக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி அதிகம் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பணக்கார யோகங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>நிதி நிலைமையில் உயர்வு இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. பணவரவு அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது. கோடீஸ்வர யோகத்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது. திருமண மற்றும் காதல் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. நீண்ட நாள் ஆசைகள் அனைத்தும் நிறைவேறும் எனக் கூறப்படுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிங்க| </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/here-we-will-look-at-the-zodiac-signs-that-will-find-peace-of-mind-due-to-the-lord-saturn-sun-aspect-131749974809784.html">சனி உச்சத்திற்கு கொண்டு செல்ல போகும் ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>கன்னி ராசி</h2><p>சனி உத்திரட்டாதி இரண்டாம் கட்ட பயணம் உங்களுக்கு காதல் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக கொண்டு செல்லும் என கூறப்படுகிறது. திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. வணிகத்தில் உங்களுக்கு நல்ல லாபம் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. கடின உழைப்பு நல்ல பலன்களை பெற்றுத் தரும் என கூறப்படுகிறது. சோம்பேறித்தனத்தை கைவிட்டால் வெற்றிகள் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>பணக்கார யோகம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. கோடீஸ்வர யோகத்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது. குடும்ப மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. உறவினர்களால் ஏற்பட்டு வந்த சிக்கல்கள் குறையும் என கூறப்படுகிறது.புதிய ஒப்பந்தங்கள் கிடைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிங்க| </strong><a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-which-zodiac-signs-will-get-wealth-yoga-due-to-mercury-transit-131749963484755.html">புதன் நட்சத்திர பயணத்தால் அதிர்ஷ்டத்தை பெறுகின்ற ராசிகள் இவர்கள்தான்</a></p><h2>ரிஷப ராசி</h2><p>சனி உத்திரட்டாதி இரண்டாம் கட்ட பயணம் உங்களுக்கு நிலுவையில் இருக்கக்கூடிய வேலைகள் அனைத்தையும் வெற்றிகரமாக முடித்துக் கொடுக்கும் என ஜோதிட சாஸ்திரம் கூறுகிறது. வெற்றிகரமான வாய்ப்புகள் உங்களைத் தேடி வரும் என கூறப்படுகிறது. வெளிநாட்டு பயணங்கள் நல்ல பலன்களை பெற்றுத் தரும் என கூறப்படுகிறது. கூட்டுத் தொழில் முயற்சிகள் உங்களுக்கு வெற்றியை தேடி தரும் என கூறப்படுகிறது.</p><p>வணிகத்தில் உங்களுக்கு நல்ல முன்னேற்றம் இருக்கும் என கூறப்படுகிறது. குடும்பத்தில் ஏற்பட்டு வந்த சிக்கல்கள் அனைத்தும் குறையும் என கூறப்படுகிறது. பணக்கார யோகம் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. கோடீஸ்வர யோகத்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது.மாணவர்கள் கல்வியில் சிறந்து விளங்குவார்கள் என கூறப்படுகிறது.</p><h2>பொறுப்பு துறப்பு</h2><p>இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல்கள்/பொருள்/கணக்கீட்டின் துல்லியம் அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்திரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள்/ஜோதிடர்கள்/பஞ்சாங்கங்கள்/சொற்பொழிவுகள்/நம்பிக்கைகள் வேதங்களில் இருந்து சேகரித்து உங்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக் கொள்வது பயனர்களின் பொறுப்பாகும்.</p>

<p>சனி பகவானின் இரண்டாம் கட்ட உத்திரட்டாதி நட்சத்திர பயணம் அனைத்து ராசிகளுக்கும் தாக்கத்தை கொடுத்தாலும் குறிப்பிட்ட சில ராசிகளுக்கு பணக்கார யோகத்தை கொடுக்கப் போவதாக ஜோதிட சாஸ்திரம் கூறுகிறது. அது எந்தெந்த ராசிகள் என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.</p>

புதுவித நோய்.. காப்பி பட விமர்சனத்திற்கு பதிலடி.. டாக்டரான உடன் சம்பவம் செய்த அட்லி..

<p>இயக்குனர் அட்லிக்கு சனிக்கிழமை மாலை சென்னையில் உள்ள சத்யபாமா பல்கலைக்கழகம் கௌரவ டாக்டர் பட்டம் வழங்கியது. அந்த விழாவில் பேசிய அவர், அல்லு அர்ஜுன், தீபிகா படுகோன் ஆகியோருடன் இணைந்து பணியாற்றும் படம் மற்றும் பல விஷயங்கள் குறித்து பேசினார். மேலும் தனது படங்கள் காப்பி செய்யப்பட்டவை என்ற விமர்சனத்திற்கும் பதிலளித்தார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/allu-arjun-received-the-best-actor-award-for-pushpa-2-the-rule-from-telangana-cm-revanth-reddy-at-gaddar-award-131749978778224.html" target="_blank">விலங்கிட்ட கையாலே விருது.. இதான் ரியல் கம்பேக்.. ரசிகர்களின் வாழ்த்து மழையில் அல்லு அர்ஜூன்..</a></p><h2>புதுவித நோய்</h2><p>அட்லி தனது படங்கள் குறித்த விமர்சனத்திற்கு பதில் அளித்தார். அட்லி தனது படங்களில் வரும் காட்சிகள் மற்றும் கதாபாத்திரங்கள் காப்பியடிக்கப்பட்டவை என்று விமர்சிப்பவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி பேசினார். அவர் கூறியதாவது: கொஞ்ச நாளாவே எனக்கு பொய் சொன்னா இருமல் வருது. அதுனால பொய் சொல்லாம பேச ட்ரை பண்றேன் என்றார். அதற்கு முன்னதாக. நிகழ்ச்சியில் அவர் தமிழில் பேசிய நிலையில், தமிழ் மொழி புரியாதவர்களிடம் அனுமதி கோரினார்.</p><h2>என் படம் காப்பியா?</h2><p>தொடர்ந்து பேசிய அவர், "பொதுவாக, நான் எடுக்கும் படங்கள் எங்கிருந்தோ எடுக்கப்பட்டவை என்ற கருத்து நிலவுகிறது. ஆனால் இன்று எனது வாழ்க்கையைப் பற்றி சொல்கிறேன், அதனுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒரு உதாரணத்தையும் தருகிறேன்." என்றார். அட்லி, அல்லு அர்ஜூன் தீபிகா படுகோனுடன் இணைந்து இயக்கவுள்ள படத்தின் போஸ்டர் ட்யூன் (Dune) திரைப்படத்தை ஒத்திருப்பதாக இணையத்தில் கருத்துக்கள் எழுந்த நிலையில் அவர் இவ்வாறு கூறினார்.</p><h2>நேர்மைக்கு கிடைத்த பட்டம்</h2><p>2019 ஆம் ஆண்டு வெளியான விஜய்யின் 'பிகில்' படத்தில் வரும் ராயப்பன் என்ற கதாபாத்திரத்தை உதாரணமாகக் காட்டி, "பிகில் படத்தில் வரும் ராயப்பன் கதாபாத்திரம் இந்த பல்கலைக்கழகத்தின் நிறுவனர் மற்றும் வேந்தருமான ஜெப்பியார் சாரால் ஈர்க்கப்பட்டது. இன்று, எனக்கு டாக்டர் பட்டம் கிடைத்தபோது, மெர்சல் (2017) படத்தின் பாடல்கள் இசைக்கப்பட்டன, நான் நேர்மையின் மூலமாகவும், அன்பின் மூலமாகவும் மட்டுமே இதை சம்பாதித்திருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/ace-movie-released-on-prime-video-ott-starring-rukmini-vasanth-and-vijay-sethupathi-directed-by-arumuga-kumar-131749984023523.html" target="_blank">ரிலீஸ் ஆகி ஒரு மாதத்திற்குள்ளாகவே ஓடிடிக்கு வந்த விஜய் சேதுபதி படம்.. இவருக்கா இந்த நிலை!</a></p><h2>இந்தியாவின் ஹை பட்ஜெட் படம்</h2><p>இந்த நாட்டிற்கு பெருமை சேர்க்கும் வகையில் செயல்படுவேன் என்று இன்று நான் உறுதியளிக்கிறேன்." அல்லு அர்ஜுன் மற்றும் தீபிகா படுகோன் உடனான அவரது வரவிருக்கும் படம் குறித்து அட்லி மேலும் கூறுகையில், "சன் பிக்சர்ஸ் கலாநிதி மாறன் சார் இந்த படத்தை தயாரிக்கிறார். இது நமது நாட்டில் தயாரிக்கப்படும் மிக விலையுயர்ந்த படங்களில் ஒன்றாகும். இதை உருவாக்க நிறைய புதிய தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தப் போகிறோம். நான் பெரிய கனவு காண்கிறேன், பட்ஜெட் இன்னும் இறுதி செய்யப்படவில்லை. வெளியீட்டு தேதியை தயாரிப்பாளர் முடிவு செய்வார்."</p><h2>அல்லு அர்ஜூன் வாழ்த்து</h2><p>புஷ்பா படத்திற்குப் பிறகு அர்ஜுனின் அடுத்த படம் அட்லியுடன் இருக்கும் என்று ஏப்ரலில் அறிவிக்கப்பட்ட பிறகு, தீபிகாவும் இந்த திட்டத்தில் இணைந்துள்ளதாக ஜூன் மாதம் படக்குழு அறிவித்தது. அட்லிக்கு டாக்டர் பட்டம் கிடைத்ததற்கு அர்ஜுன் சமூக ஊடகங்களில் வாழ்த்து தெரிவித்தார். அதில், "அட்லி அவர்களுக்கு கௌரவ டாக்டர் பட்டம் கிடைத்ததற்கு பெரிய வாழ்த்துக்கள். இந்த உயரிய மட்டத்தில் உங்கள் திறமை கொண்டாடப்படுவதைப் பார்ப்பதில் மகிழ்ச்சி. இன்னும் பல உயரங்களைத் தொட வாழ்த்துகிறேன்." எனக் குறிப்பிட்டிருந்தார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/thug-life-movie-box-office-day-10-starring-kamal-simbu-trisha-directed-by-maniratnam-131749985139989.html" target="_blank">தக் லைஃப் பாக்ஸ் ஆபிஸ் வசூல்: ஒரு கோடிக்கும் குறைந்த ஒரு நாள் வசூல்.. பரிதாப நிலையில் தக் லைஃப் படக்குழு!</a></p><h2>அட்லியின் திரைப்படங்கள்</h2><p>அட்லி 2013 ஆம் ஆண்டு ராஜா ராணி படத்தின் மூலம் இயக்குனராக அறிமுகமானார், அதன் பிறகு அவர் தொடர்ந்து வெற்றிகளை மட்டுமே கொடுத்துள்ளார். அவர் கடைசியாக ஷாருக் கான் மற்றும் தீபிகா நடித்த 'ஜவான்' படத்தை இயக்கியிருந்தார். இது அவரது பாலிவுட் அறிமுகமாகும். இப்படம் உலகம் முழுவதும் ரூ 1100 கோடிக்கு மேல் வசூல் செய்து ஷாருக்கின் அதிக வசூல் செய்த படமாக மாறியது.</p>

சத்யபாமா பல்கலைகழகத்தில் கௌரவ டாக்டர் பட்டம் பெற்ற பின், இயக்குநர் அட்லி அவர் மீது வைக்கப்படும் விமர்சனங்களுக்கு பதிலளித்துள்ளார்.&nbsp;

தக் லைஃப் பாக்ஸ் ஆபிஸ் வசூல்: ஒரு கோடிக்கும் குறைந்த ஒரு நாள் வசூல்.. பரிதாப நிலையில் தக் லைஃப் படக்குழு!

<p>தக் லைஃப் பாக்ஸ் ஆபிஸ் வசூல்: சர்ச்சைகளுக்கும் எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் மத்தியில் ஜூன் 5 ஆம் தேதி வெளியான மணிரத்னம் மற்றும் கமல் ஹாசனின் தக் லைஃப் படம் அதன் 10வது நாளில் எவ்வளவு வசூலித்துள்ளது என்பதை பார்க்கலாம்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/ace-movie-released-on-prime-video-ott-starring-rukmini-vasanth-and-vijay-sethupathi-directed-by-arumuga-kumar-131749984023523.html" target="_blank">ரிலீஸ் ஆகி ஒரு மாதத்திற்குள்ளாகவே ஓடிடிக்கு வந்த விஜய் சேதுபதி படம்.. இவருக்கா இந்த நிலை!</a></p><h2>50 கோடி தாண்டாத தக் லைஃப்</h2><p>திரையரங்குகளில் வெளியான படங்களின் பாக்ஸ் ஆபிஸ் நிலவரங்களை கணக்கிட்டு கூறும் Sacnilk.com எனும் இணையதள கருத்து படி, தக் லைஃப் திரைப்படம் வெளியாகி 9 நாட்கள் முழுவதுமாக முடிந்த பின்னும், இன்னும் இந்தியாவில் ரூ. 50 கோடியைத் தாண்டவில்லை என்று சுட்டிக்காட்டி உள்ளது.</p><h2>தக் லைஃப் பாக்ஸ் ஆபிஸ் வசூல்</h2><p>தக் லைஃப் படம் வெளியான 10வது நாளான நேற்று மட்டும் ரூ. 90 லட்சம் வசூலித்ததாக அறிக்கை கூறுகிறது. இது அதற்கு முந்தைய நாள் வசூலைக் காட்டிலும் சற்று ஆறுதல் அளிக்கும் வகையில் இருந்தாலும் படம் இப்போது வரை ரூ. 45.65 கோடியை மட்டுமே எட்டியுள்ளது. இன்னும் ரூ. 50 கோடியை தாண்டவில்லை என்பது பெரும் சோகம் தான். படம் வெளியான முதல் வார இறுதிக்குப் பிறகு படம் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காட்டவில்லை என்பதே உண்மை.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-ajay-devgn-became-the-highest-paid-actor-in-india-after-being-paid-rs-35-crore-for-just-8-minutes-in-rrr-movie-131749981999158.html" target="_blank"> நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி! இந்தியாவில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகர் யார் தெரியுமா? ரஜினி, ஷாருக் கான் எல்லாம் தோத்துட்டாங்களே..</a></p><h2>ஒரே வாரத்தில் முடிந்த வசூல்</h2><p>தக் லைஃப் தனது முதல் வார வருமானத்தை ரூ. 44 கோடியாக முடித்தது. தக் லைஃப் படத்தின் மொத்த வசூல் தற்போது ரூ. 44.75 கோடியாக உள்ளது. வெள்ளிக்கிழமை அன்று ஒட்டுமொத்தமாக 15.89% தமிழ் ஆக்கிரமிப்பு இருந்தது. கமலின் முந்தைய வெளியீடான இந்தியன் 2 படத்தை விட தக் லைஃப் குறைவாகவே இருந்தது. இது முதல் வாரத்தில்  <span class='webrupee'>₹</span>80 கோடிக்கு மேல் வசூலித்தது குறிப்பிடத்தக்கது.</p><h2>தக் லைஃப் பற்றி</h2><p>தக் லைஃப் என்பது துரோகத்திற்குப் பிறகு பழிவாங்கத் துடிக்கும் ஒரு பயங்கரமான மாஃபியா தலைவனின் பல தசாப்த கால கதையைச் சுற்றி வருகிறது. இந்த படத்தில் சிலம்பரசன், த்ரிஷா கிருஷ்ணன், ஐஸ்வர்யா லெக்ஷ்மி, அசோக் செல்வன், அபிராமி, ஜோஜு ஜார்ஜ், நாசர், அலி ஃபசல் மற்றும் ரோஹித் சரஃப் ஆகியோரும் நடித்துள்ளனர்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/bollywood-star-aamir-khan-has-said-that-despite-losing-his-marriage-he-won-his-divorce-131749980839877.html" target="_blank">'அந்த நடிப்பு எல்லாம் எனக்கு வராது.. தோற்றாலும் அதில் ஒரு வெற்றி இருக்கு..' ஆமிர் கானின் அசத்தல் பேச்சு</a></p>

தக் லைஃப் பாக்ஸ் ஆபிஸ் வசூல்: தக் லைஃப் படம் வெளியான பத்தாவது நாளில் இந்திய அளவில் படம் ரூ. 90 லட்சம் மட்டுமே வசூலித்துள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகி உள்ளது.

ரிலீஸ் ஆகி ஒரு மாதத்திற்குள்ளாகவே ஓடிடிக்கு வந்த விஜய் சேதுபதி படம்.. இவருக்கா இந்த நிலை!

<p>ஆறுமுக குமாரின் நகைச்சுவை கலந்த அதிரடித் திரைப்படம் ஏஸ். இதில் விஜய் சேதுபதி மற்றும் ருக்மிணி வசந்த் ஆகியோர் நடித்துள்ளனர். திரைப்படம் மே 23 அன்று திரையரங்குகளில் வெளியாகி ஒரு மாதத்திற்குள் ஓடிடியில் வெளியானது. ஜூன் 14 அன்று பிரைம் வீடியோவில் படம் அமைதியாக ஸ்ட்ரீமிங் செய்யத் தொடங்கியது.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-ajay-devgn-became-the-highest-paid-actor-in-india-after-being-paid-rs-35-crore-for-just-8-minutes-in-rrr-movie-131749981999158.html" target="_blank">நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி! இந்தியாவில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகர் யார் தெரியுமா?</a></p><h2>விஜய் சேதுபதி அறிவிப்பு</h2><p>மேலும் விஜய் தனது எக்ஸ் (முன்னர் ட்விட்டர்) பக்கத்தில் இந்த செய்தியை அறிவித்தார். ஏஸ் பிரைம் வீடியோவில் ஸ்ட்ரீம் ஆகிறது. விஜய் தனது சமீபத்திய திரைப்படமான ஏஸ் இப்போது பிரைம் வீடியோவில் ஸ்ட்ரீம் ஆகிறது என்று ஜூன் 14 அன்று அறிவித்தார். அவரது பதிவில், “அதிக பயம், அதிக ஆபத்து, அதிக த்ரில்! ஏஸ் திரைப்படத்தை இப்போது பிரைம் வீடியோவில் ஸ்ட்ரீமிங் செய்து பாருங்கள்!” என்று படத்தின் இணைப்பையும் கொடுத்தார்.</p><h2>இந்திய அளவில் ட்ரெண்டிங்</h2><p>ஓடிடி தளத்தின்படி, இந்தத் திரைப்படம் அமைதியாக வெளியான போதிலும், எழுதும் நேரத்தில் இந்தியாவில் #3 இடத்தில் ட்ரெண்டிங்கில் உள்ளது. பிரைம் வீடியோ இதுவரை தங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் எக்ஸ் தள பக்கத்தில் படத்தின் வெளியீட்டை அறிவிக்கவில்லை. தமிழ் திரைப்படங்கள் நீண்ட டிஜிட்டல் வெளியீட்டு காலத்தைக் கொண்டிருந்த போதிலும் ஏஸ் போன்ற சில திரைப்படங்கள் இதற்கு விதிவிலக்காக உள்ளன.</p><h2>மோசம், சூப்பர்.. ரசிகர்களின் கருத்து என்ன?</h2><p>திரையரங்கில் படம் பார்த்த ரசிகர்கள் படத்திற்கு கலவையான விமர்சனங்களை கொடுத்திருந்தனர். சிலர் ஏஸ் ஒரு மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் படம் என்று நம்பினர். மற்றவர்கள் படம் இன்னும் சிறப்பாக இருந்திருக்கலாம் என்று நினைத்தனர். அவரது பதிவின் கீழ் ஒரு கருத்து, “மோசமான திரைப்படம். இசை, நடிப்பு, கதை எழுதுதல் சரியில்லை.” என்று இருந்தது. மற்றொருவர், “இந்த படம் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருக்கிறது. முற்றிலும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் படம்.” என்று எழுதியிருந்தார். </p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/bollywood-star-aamir-khan-has-said-that-despite-losing-his-marriage-he-won-his-divorce-131749980839877.html" target="_blank">'அந்த நடிப்பு எல்லாம் எனக்கு வராது.. தோற்றாலும் அதில் ஒரு வெற்றி இருக்கு..' ஆமிர் கானின் அசத்தல் பேச்சு</a></p><p>ஒரு ரசிகர், “நம் ஹீரோக்கள் தங்களை சமரசம் செய்து கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் ஈடுபடுவதைப் பார்ப்பது வேதனையாக இருக்கிறது, அதுவும் அழுத்தங்களுக்கு மத்தியில் மக்களை மகிழ்விக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில்.” என்று கருத்து தெரிவித்தார். மற்றொருவர், “நல்ல மூவ் அண்ணா முதல் பாதி காமெடி, 2 ஆம் பாதி ஈடுபாட்டுடன் இருந்தது, த்ரில்லிங்கை நான் அனுபவித்தேன்.” என்று நினைத்தார்.</p><h2>ஏஸ் பற்றி</h2><p>ஏஸ் படத்தில் விஜய் சேதுபதி போல்ட் கண்ணனாகவும், ருக்மிணி அவரது காதலி ருக்குவாகவும் நடித்தனர். யோகி பாபு அறிவு எனும் பாத்திரத்தில் நடித்தார். பப்லு பிருத்விராஜ் மற்றும் திவ்யா பிள்ளை ஆகியோரும் படத்தில் நடித்துள்ளனர்.</p><p>மேலும் படிக்க|<a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/allu-arjun-received-the-best-actor-award-for-pushpa-2-the-rule-from-telangana-cm-revanth-reddy-at-gaddar-award-131749978778224.html" target="_blank"> விலங்கிட்ட கையாலே விருது.. இதான் ரியல் கம்பேக்.. ரசிகர்களின் வாழ்த்து மழையில் அல்லு அர்ஜூன்..</a></p><p>வெளிநாட்டில் புதிய வாழ்க்கை வாழ விரும்பும் ஒரு மனிதன், ஒரு சுறா கூட்டத்திற்குள் இழுக்கப்படும் கதையை இந்த படம் சொல்கிறது. ஆறுமுக குமார் இந்த படத்தை எழுதி, இயக்கி, தயாரித்துள்ளார். திரைப்படங்களின் பாக்ஸ் ஆபிஸ் தகவல்களை வெளியிடும் சாக்னில்க் அளித்த தகவலின் படி, இந்த படம் இந்திய பாக்ஸ் ஆபிஸில் ரூ.10 கோடிக்கும் குறைவான வசூல் செய்தது.</p>

விஜய் சேதுபதி மற்றும் ருக்மிணி வசந்த் நடித்த ஆறுமுக குமாரின் 'ஏஸ்' திரைப்படம் திரையரங்குகளில் வெளியான ஒரு மாதத்திற்குள்ளாகவே ஓடிடிக்கு வந்துவிட்டது.

நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி! இந்தியாவில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகர் யார் தெரியுமா?

<p>சினிமா என்பது மிகப்பெரிய பொழுதுபோக்குத் துறை. திரைப்படங்களில் நடிப்பதற்காக நடிகர்கள் வாங்கும் சம்பளம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. ரூ.100 கோடியைத் தாண்டி ரூ.300 கோடி வரை சென்றுவிட்டது. ஆனால் ஒரு முன்னணி நடிகர் ஒரு பிளாக்பஸ்டர் திரைப்படத்தில் ஒரு சிறிய கதாபாத்திரத்தில் நடிக்க ஒரு நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி வாங்கினார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/bollywood-star-aamir-khan-has-said-that-despite-losing-his-marriage-he-won-his-divorce-131749980839877.html" target="_blank">'அந்த நடிப்பு எல்லாம் எனக்கு வராது.. தோற்றாலும் அதில் ஒரு வெற்றி இருக்கு..' ஆமிர் கானின் அசத்தல் பேச்சு</a></p><h2>8 நிமிடத்திற்கு 35 கோடி!</h2><p>ஆமாம்.. இது உண்மைதான். அந்த ஹீரோ அஜய் தேவ்கன். அந்த திரைப்படம் ஆர்ஆர்ஆர். 8 நிமிடங்களுக்கு ரூ.35 கோடி சம்பளம் அவருக்கு வழங்கப்பட்டது. பாகுபலி, பாகுபலி 2 திரைப்படங்களின் பிரம்மாண்ட வெற்றியைத் தொடர்ந்து எஸ்.எஸ். ராஜமௌலி இயக்கிய பிரம்மாண்ட திரைப்படம் ஆர்ஆர்ஆர். இதில் ஜூனியர் என்டிஆர், ராம் சரண் ஹீரோக்களாக நடித்தனர்.</p><h2>மல்டி ஸ்டார் படம்</h2><p>மல்டி ஸ்டாரர் திரைப்படமாக உருவான இதில் மற்ற பிரபலமான நடிகர்களும் நடித்திருந்தனர். 2019 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் பாலிவுட் நடிகர் அஜய் தேவ்கன் இந்த திரைப்படத்தில் ஒரு சிறிய கதாபாத்திரத்தில் நடிக்க ஒப்பந்தமானார். அவருடன் ஆலியா பட், ஸ்ரேயா சரண் ஆகியோரும் பின்னர் இணைந்தனர்.</p><h2>வெறும் 8 நிமிடம் தான்</h2><p>ஆர்ஆர்ஆர் திரைப்படத்தில் அஜய் தேவ்கன் வெறும் 8 நிமிடங்கள் மட்டுமே தோன்றினார். ஆனால் இதற்காக அவர் ரூ.35 கோடி சம்பளம் பெற்றார். இது இந்திய சினிமா வரலாற்றில் மிகவும் விலையுயர்ந்த கேமியோ ஆகும். அதாவது ஒரு நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி அஜய் தேவ்கன் வாங்கினார். இந்தியாவில் எந்த நடிகரும் வசூலிக்காத அதிக தினசரி சம்பளம் இது.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/allu-arjun-received-the-best-actor-award-for-pushpa-2-the-rule-from-telangana-cm-revanth-reddy-at-gaddar-award-131749978778224.html" target="_blank">விலங்கிட்ட கையாலே விருது.. இதான் ரியல் கம்பேக்.. ரசிகர்களின் வாழ்த்து மழையில் அல்லு அர்ஜூன்..</a></p><h2>அவரை போல சம்பளம் வாங்கினால்..</h2><p>இவர்களை விட அதிகமாக நிமிட கணக்கில் கணக்கிட்டால் அஜய் தேவ்கன் தான் டாப் இடத்தில் இருக்கிறார். ஷாருக் கான் டாப் இடத்தில் இருக்க வேண்டுமென்றால் ஜவான் திரைப்படத்தில் 70 நிமிடங்கள் நடிப்பதற்கு ரூ.300 கோடி (திரைப்பட பட்ஜெட்டை விட அதிகம்) வசூலித்திருக்க வேண்டும். ஒரு நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி என்ற கணக்கின்படி ஜெயிலர் திரைப்படத்தில் ரஜினிகாந்த், டைகர் 3 திரைப்படத்தில் சல்மான் கான், கல்கி 2898 ஏடி திரைப்படத்தில் பிரபாஸ், புஷ்பா 2 திரைப்படத்தில் அல்லு அர்ஜுன் ஆகியோர் ரூ.250-300 கோடி வசூலித்திருக்க வேண்டும்.</p><h2>ஓடிடியிலும் டாப்</h2><p>ஆனால் அவர்கள் வாங்கியது குறைவு. ஆர்ஆர்ஆர் திரைப்படத்தில் நடித்த கேமியோ அஜய் தேவ்கனை இந்தியாவில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகராக மாற்றியது. ஓடிடியிலும் அதிகம் அஜய் கடைசியாக 2021 ஆம் ஆண்டில் ஹாட்ஸ்டார் தயாரித்த ருத்ரா: தி எட்ஜ் ஆஃப் டார்க்னஸ் திரைப்படத்திற்காக ரூ.125 கோடிக்கு ஒப்பந்தம் செய்தபோது நாட்டில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் ஓடிடி ஸ்டார் ஆனார்.</p><p>மேலும் படிக்க| <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/director-lokesh-kanagaraj-is-learning-martial-arts-for-the-film-in-which-he-plays-the-lead-role-131749973523779.html" target="_blank">லீட் ரோலுக்காக ரிஸ்க் எடுக்கும் லோகி.. அடுத்தடுத்து படம் இருந்தும் ஹீரோவாக களமிறங்க முயற்சி!</a></p><h2>நட்சத்திர அந்தஸ்து</h2><p>அஜய் தேவ்கனின் சமீபத்திய படங்கள் அவரது நட்சத்திர அந்தஸ்தை உயர்த்தியுள்ளன. திரிஷ்யம் 2, ரைட் 2, சிங்கம் அகெய்ன் போன்ற திரைப்படங்களின் வெற்றியின் மூலம் அவர் ஒரு தவிர்க்க முடியாத நட்சத்திரமாக உருவெடுத்துள்ளார். இந்த நடிகர் திட்டத்தைப் பொறுத்து தனது கட்டணத்தை மாற்றியமைப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆரோன் மேன் கஹான் டும் தா, ரைட் 2 போன்ற சிறிய பட்ஜெட் திரைப்படங்களுக்கு ரூ.20 கோடியாக குறைத்துள்ளார். ஆனால் சிங்கம் அகெய்ன் போன்ற பெரிய திரைப்படங்களுக்கு அதை ரூ.40 கோடியாக உயர்த்தியுள்ளார்.</p>

ஒரு முன்னணி நடிகர் ஒரு பிளாக்பஸ்டர் திரைப்படத்தில் நடிக்க ஒரு நிமிடத்திற்கு ரூ.4.35 கோடி சம்பளம் வாங்கினார். இதன் மூலம் இந்திய திரையுலகில் அதிக தினசரி சம்பளம் வாங்கும் நடிகராக உருவெடுத்த ஹீரோ யார் என்பதைப் பாருங்கள்.

karnataka: ஆழ்துளை கிணற்றில் விழுந்த குழந்தை மீட்கப்பட்ட அதிசயம்!

<ul><li>கர்நாடக மாநிலம் விஜயபுரா மாவட்டம் இண்டி தாலுகாவில் உள்ள லக்சனா கிராமத்தில், ஆழ்துளை கிணற்றுக்குள் தவறி விழுந்த இரண்டு வயது குழந்தை சாத்விக் பத்திரமாக மீட்கப்பட்டுள்ளார். மீட்கப்பட்ட குழந்தைக்கு முதலுதவி சிகிச்சை அளித்த பின்னர் குழந்தையை ஆம்புலன்ஸ் மூலம் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு சென்றனர். நேற்று மாலை 6.30 மணியளவில் மீட்புப் பணி தொடங்கிய நிலையில் குழந்தை தற்போது உயிருடன் மீட்கப்பட்டுள்ளது.</li></ul>

Karnataka: ஆழ்துளை கிணற்றுக்குள் தவறி விழுந்த 2 வயது குழந்தை..மீட்பு பணிகள் தீவிரம்!

<ul><li>கர்நாடக மாநிலம் விஜயபுரா மாவட்டம் இண்டி தாலுகாவில் உள்ள லக்சனா கிராமத்தில் 2 வயது ஆண் குழந்தை நேற்று மாலை 5 மணிக்கு ஆழ்குழாய் (போர்வெல்) கிணற்றில் விழுந்தது. காலி இடத்தில் மூடப்படாமல் இருந்த ஆழ்துறை கிணற்றுக்குள் குழந்தை தவறி விழுந்துள்ளது. நேற்று மாலை 6.30 மணியளவில் மீட்புப் பணிகள் தொடங்கிய நிலையில் 12 மணிநேரத்திற்கும் மேலாக அங்கு மீட்பு பணிகள் தீவிரமாக நடைபெற்று வருகின்றன.</li></ul>

குழந்தைகளுக்கு சாக்லேட், ஐஸ்க்ரீம் கொடுக்கும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை!

slide

குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் உற்சாகம் ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட், ஜூஸ், பிஸ்கட் மற்றும் குக்கீகள் போன்ற குப்பை சர்க்கரை உணவுகளை சாப்பிடுவதில் உள்ளது. அதில் உள்ள அதிக அளவு சர்க்கரையின் பக்க விளைவுகள் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் குழந்தைகளில் திடீரென ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இது குழந்தைகளை மிகையான சுறுசுறுப்பாக மாற்றும். இது பின்னர் அவர்களின் மன நிலையை மாற்றக்கூடும். 

விடுமுறை நாட்களில் இனிப்புகளை வேண்டாம் என்று சொல்லாமல் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவை வழங்க நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

பேக் செய்யப்பட்ட உணவுக்கு பதிலாக, பலாப்பழம் மற்றும் மாம்பழம் போன்ற பருவகால பழங்களை வழங்கலாம். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எனர்ஜி பானங்களுக்குப் பதிலாக எலுமிச்சை நீர், தேங்காய் நீர் கூடக் கொடுத்து அவர்களைப் பழக்கப்படுத்தலாம்.

குழந்தைகளுக்கு ஐஸ்கிரீமுக்கு பதிலாக தயிர் கொடுக்கலாம், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் டோனட்ஸுக்கு பதிலாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புட்டுகளான பழ கஸ்டர்ட் போன்றவற்றையும் கொடுக்கலாம். குழந்தைகள் திராட்சை, பேரீச்சம்பழம், நட் வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள் போன்றவற்றை சாப்பிட ஊக்குவிக்க வேண்டும். 

இனிப்புகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு வரம்பை நிர்ணயிப்பதே முக்கியம். உங்கள் குழந்தைகளுக்குப் பிடித்தமான சர்க்கரை உணவுகளை தினமும் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, சிறப்பு நிகழ்ச்சிகளில் மட்டுமே கொடுங்கள்.


குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை பானங்கள் குறைவாக கொடுக்க வேண்டும். தேவையற்ற சர்க்கரை பயன்பாட்டைக் குறைக்க, நீங்கள் வீட்டிலேயே ஷேக்குகள் மற்றும் ஸ்மூத்திகளை தயாரித்து உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கலாம்.


அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீங்குகளைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குக் கற்பிக்கவும்.  பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பதிலாக ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் குழந்தைகளில் திடீரென ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இது குழந்தைகளை மிகையான சுறுசுறுப்பாக மாற்றும். இது பின்னர் அவர்களின் மன நிலையை மாற்றக்கூடும். 

குழந்தையை கட்டிப்பிடித்தால் நன்மை கிடைக்கும்! ஆய்வில் தகவல்!

தாய்மார்களின் அரவணைப்புகள் குழந்தைகளை அதிக தன்னம்பிக்கை, இரக்கம் மற்றும் பொறுப்புணர்வு கொண்டவர்களாக மாற்றுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.


 நம் குழந்தைகள் மீதுள்ள அன்பை வெளிப்படுத்த எளிய வழி அவர்களை கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது அரவணைப்பதுதான். அமெரிக்க உளவியலாளர் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, அது அவர்கள் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் குணத்தை வடிவமைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

குழந்தைகளில் குணநலன் உருவாக்கம் ஐந்து முதல் பத்து வயது வரை நடைபெறுகிறது. இந்த வயதில் தாய்மார்களிடமிருந்து வரும் அரவணைப்புகள் குழந்தைகளை அதிக தன்னம்பிக்கை, இரக்கம் மற்றும் பொறுப்புணர்வு கொண்டவர்களாக ஆக்குகின்றன என்று ஆய்வு விளக்குகிறது. 

குழந்தைப் பருவத்தில் குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் மன அழுத்தங்களும் சவால்களும் பிற்காலத்தில் அவர்களுக்கு அதிர்ச்சியையும் மனநலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். ஒரு தாயிடமிருந்து அல்லது ஒரு பெரியவரிடமிருந்து அன்பு மற்றும் கவனிப்பிலிருந்து வரும் நம்பிக்கை இதைத் தவிர்க்க உதவும்.

இந்த ஆய்வில் இங்கிலாந்தில் 2,200 ஒத்த இரட்டையர்கள் ஈடுபட்டனர், அவர்கள் ஒரே டிஎன்ஏவைப் பகிர்ந்து கொண்டு வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் வளர்கிறார்கள். இரண்டு குழந்தைகள் தங்கள் தாயிடமிருந்து பெறும் அக்கறையும் பாசமும் வேறுபட்டதாக இருக்கும். 

ஆய்வில், தங்கள் தாய்மார்களிடமிருந்து அதிக அன்பையும் அரவணைப்பையும் அனுபவித்த குழந்தைகள், அவர்கள் வளரும்போது அதிக இரக்கமுள்ளவர்களாகவும், அக்கறையுள்ளவர்களாகவும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவர்களாகவும், நம்பகமானவர்களாகவும் இருந்தனர்.

ஒரு குழந்தையின் குணத்தை வடிவமைப்பதில் அணைப்புகள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. மரபியலுக்கு அப்பால், பெற்றோர் வளர்ப்பு குழந்தைகள் மீது நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஆய்வு காட்டுகிறது. 

பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தையை எவ்வளவு அடிக்கடி கட்டிப்பிடிக்கிறார்கள் என்பதில் உள்ள சிறிய வேறுபாடுகள் கூட, அவர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு யாராக மாறுகிறார்கள் என்பதை வடிவமைக்கும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது.

தாய்மார்களின் அரவணைப்புகள் குழந்தைகளை அதிக தன்னம்பிக்கை, இரக்கம் மற்றும் பொறுப்புணர்வு கொண்டவர்களாக மாற்றுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதன் நன்மை தீமைகளை அறிந்துக் கொள்ளுங்கள்!

ஒரு தாயின் தாய்ப்பாலில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இருப்பினும், பரபரப்பான வாழ்க்கை மற்றும் போதுமான தாய்ப்பால் இல்லாதது போன்ற பல்வேறு காரணங்களால், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பவுடர் பால் கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் பெற்றோர்கள் உள்ளனர் .

குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்ப்பாலான கொலஸ்ட்ரம், புரதங்கள் மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின்களால் நிறைந்துள்ளது. இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்க உதவும்.

குழந்தை வயதாகும்போது தாய்ப்பாலின் கூறுகளும் மாறும். முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு குழந்தையின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம்.  

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உணர்ச்சி ரீதியான பிணைப்பை மேம்படுத்தவும், குழந்தைக்கு பாதுகாப்பு உணர்வை அளிக்கவும் உதவும்.

ஒரு தாயின் நேரமும் பொறுமையும் வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முக்கியமாகும். சில தாய்மார்களுக்கு முலைக்காம்புகளில் வலியும், குழந்தை சரியாகப் பால் கறக்காததால் பிரச்சனைகளும் ஏற்படும். 

வேலை செய்யும் தாய்மார்கள் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமப்படுபவர்கள் ஃபார்முலா பாலை நம்பலாம். ஃபார்முலா பாலில் ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் உள்ளன.

தாய்ப்பாலில் காணப்படும் இயற்கையான ஆன்டிபாடிகள் ஃபார்முலா பாலில் இல்லை. இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதிக்கலாம். ஃபார்முலா ஊட்டமும் விலை அதிகம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது முதல் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும் என்றும், தேவைப்பட்டால், தாய்மார்கள் தங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து அவ்வப்போது ஃபார்முலா உணவை நம்பலாம்

கோடையில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

கோடைக் காலத்தில் இருக்கும் குறைவான செரிமான இயக்கத்தின் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு சில உணவுகளை கொடுக்க கூடாது. இதில் பெற்றோர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். 

வீட்டில் உள்ள குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உணவு மிகவும் முக்கயமானது ஆகும். குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். 

எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை சாப்பிடும் போது  அஜீரணம் மற்றும் உணவு அமிலத்தன்மை ஏற்படுகிறது. எனவே குழந்தைகளுக்கு எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை கொடுப்பதை தவிர்த்துடுங்கள். 

ஐஸ் கட்டிகள் கலந்த, குளிர் சாதனபெட்டியில் வைத்த எந்த ஒரு பானத்தையும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க கூடாது. இது தொண்டை வலியை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. 

கோடைக்காலம் என்பதால் அனைவரும் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட வேண்டும் என ஆசைப்படுவார்கள். ஆனால் அடிக்கடி ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டால் உடல்நலக்கோளாறுகள் ஏற்படும். குழந்தைகளுக்கு முடிந்த அளவிற்கு ஐஸ்கிரீம் கொடுப்பதை தவிரத்துடுங்கள். 

காபி குடிப்பது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டும். இதன் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு நீரிழப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கும். குழந்தைகளுக்கு கோடை காலத்தில்  காபி கொடுக்க வேண்டாம். 

துரித உணவுகளான பர்கர், நூடுல்ஸ் போன்ற உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க கூடாது. இது வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். 

குழந்தைகளுக்கு கோடையில் கிடைக்க கூடிய எல்லாவிதமான சீசனல் பழங்களையும் கொடுக்கலாம். இது அவர்களை நீரிழப்பில் இருந்து பாதுகாப்பதோடு, புத்துணர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கும். 

கோடைக் காலத்தில் இருக்கும் குறைவான செரிமான இயக்கத்தின் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு சில உணவுகளை கொடுக்க கூடாது. இதில் பெற்றோர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். 

குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கஉதவும் சில சூப்பர் உணவுகள்!

உங்கள் பிள்ளை பள்ளியில் சிறப்பாகச் செயல்பட விரும்பினால், அவர்களின் உணவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இதனை சரிசெய்ய முடியும். அவர்களின் மூளை வளர்ச்சியை ஆதரிக்க சில உணவுகள் உதவுகின்றன. இவை குழந்தைகளின் நினைவுத்திறனை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. 

குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் சூப்பர்ஃபுட்களை பின்வருமாறு காண்போம். 

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

சால்மன் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களில் டிஹெச்ஏ மற்றும் இபிஏ போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மூளை வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

முட்டை புரதத்தின் நல்ல ஆதாரங்கள். இதில் கோலின் எனப்படும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது நினைவக வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. 

வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ தவிர, வேர்க்கடலை மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் தியாமின் உள்ளது, இது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு குளுக்கோஸை ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்த உதவுகிறது.

ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரி, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கருப்பட்டி ஆகியவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிரம்பியுள்ளன, குறிப்பாக வைட்டமின் சி, இது புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பீன்ஸ்  ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் வளமான ஆதாரங்கள், குறிப்பாக  அவை மூளை வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

மீன் மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மூளை வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அவை குழந்தைகளின் மூளை திறனை அதிகரிக்கும் சூப்பர்ஃபுட்களாக வழங்கப்படலாம்.

குழந்தைகள் மண் சாப்பிடும் பழக்கத்தை மாற்றுவது எப்படி?

குழந்தைகள் மண் சாப்பிடும் பழக்கத்தை எப்படி மாற்றலாம்? இதோ சில குறிப்புகள்!

சிறிய குழந்தைகள் எதையும் வாயில் போட்டுக்கொள்ளும் பழக்கம் உடையவர்கள். 2 வயதைத் தாண்டிய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மண் சாப்பிடுவார்கள்

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, உடலில் கால்சியம் அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தைகள் மண் சாப்பிட ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

மண் சாப்பிடுவதாலும், சுவர்களை நக்குவதாலும் குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுவலி ஏற்படும். அத்தகைய பழக்கமுள்ள குழந்தைகள் உணவை சாப்பிட மாட்டார்கள். அவர்களின் உடல் பலவீனமடையும்.

உங்கள் குழந்தைக்கும் இதுபோன்ற பழக்கம் இருந்தால், இந்த பழக்கத்தை மாற்ற இந்த சில குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

குழந்தை பசித்தாலும் மண் சாப்பிடும். எனவே, குழந்தையின் வயிறு நிறைந்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

வாழைப்பழத்தை நசுக்கி, அதில் தேன் கலந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுங்கள். வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு மென்று சாப்பிடக்கூடிய பழங்களை கொடுக்க வேண்டும். மாதுளை, திராட்சை, பேரிக்காய் போன்ற பழங்களை கொடுப்பதன் மூலம் குழந்தைகள் மண் சாப்பிடும் பழக்கத்தை விட்டுவிடலாம்.