heart-care-diet News, heart-care-diet News in Tamil, heart-care-diet தமிழ்_தலைப்பு_செய்திகள், heart-care-diet Tamil News – HT Tamil
contents
மொழியைத் தேர்வு செய்யவும்
Follow on:
  • WhatsApp Channel
  • Facebook
  • Twitter
  • You tube
Notification

Latest heart care diet Photos

<p>பல நேரங்களில் இதய நோயின் அறிகுறிகள் வெளியில் தெரியாமல் திடீரென மாரடைப்பு வரும். வீட்டிலேயே சோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.உங்கள் இதயம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட ஆயுளுடனும் வாழ விரும்பினால், உடலின் முக்கிய உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். அந்த வகையில் முக்கிய உடல் உறுப்பாக இருக்கும் இதயத்தில், பல சமயங்களில் நமக்குத் தெரியாமல் சுமை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும். இதன் காரணமாக இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு கூட ஏற்படுகிறது</p>

இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உஷார்..வீட்டில் வைத்தே இதய ஆரோக்கியத்தை பரிசோதனை செய்யும் எளிய டிப்ஸ்

Wednesday, November 20, 2024

<p>&nbsp;மெக்னீசியம் இதய தசை செல்களை தளர்த்துவதன் மூலம் சரியான இதய செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகிறது.. அந்த வகையில் உங்கள் உணவு டயட்டில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டிய மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் எவையெல்லாம் என்பதை பார்க்கலாம்</p>

இதயமே என் இதயமே..! இதய ஆரோக்கியத்தில் பாதுகாப்பு அரணாக இருக்கும் உணவுகள்..தவறாமல் டயட்டில் சேர்த்து சாப்பிடுங்க

Wednesday, November 20, 2024

<p>இந்த பழங்களை உட்கொள்வது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. இந்த பழங்களில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்,&nbsp;&nbsp;ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன. இதனால் இதயம் ஆரோக்கியமாக இயங்க உதவும்&nbsp;</p>

Heart : மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க வேண்டுமா.. உங்கள் உணவில் இந்த பழங்களை கண்டிப்பாக சேர்த்துக்கோங்க!

Sunday, September 8, 2024

<p>இதய ஆரோக்கியம், வலி நிவாரணம், சருமம் மற்றும் தலை முடி ஆரோக்கியம் என உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது கடுகு எண்ணெய்</p>

Mustard Oil Benefits: இதய ஆரோக்கியம், வலி நிவாரணம்..ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கும் கடுகு எண்ணெய்

Wednesday, August 28, 2024

<p>சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஊட்டச்சத்துகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. உடலுக்கு துத்தநாகம் சத்தை தருகிறது. இவை உடலில் ஏற்படும் வைரஸுக்கு எதிராக போராடுகிறது</p>

Sunflower Seeds Benefits: பெண்கள், குழந்தைகள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவாக இருக்கும் சூரியகாந்தி விதை! ஏன் தெரியுமா?

Thursday, July 11, 2024

<p>உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது: தக்காளி சாறு உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கூடுதல் எடையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தினமும் ஒரு தக்காளி சாப்பிடலாம். இது அதிக எடையை குறைக்க உதவும்.</p>

Red Tomato: பழுத்த சிவப்பு தக்காளியை தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 8 அற்புதமான பலன்களை பாருங்க.. ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

Thursday, May 23, 2024

<p>ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.</p>

Benefits of Strawberries: அட 'இந்த ஸ்ட்ரா பெர்ரி பழத்தில் இத்தனை நன்மைகளா' புற்றுநோய் முதல் எத்தனை பிரச்சனைக்கு தீர்வு?

Saturday, January 20, 2024