Latest cardio exercise Web Stories

குளிர்காலத்தில் அவுட்டோரில் உடற்பயிற்சி செய்ய டிப்ஸ்

150-வினாடி நடைபயிற்சி என்றால் என்ன?

ஜிம் போகாமல் வீட்டில் செய்யக் கூடிய உடற்பயிற்சிகள்

காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Abs exercise: சிக்ஸ் பேக் வேணுமா.. இந்த உடற்பயிற்சி பண்ணுங்க

சிக்ஸ் பேக் வேணுமா.. இந்த உடற்பயிற்சி பண்ணுங்க

Stamina for running: ஓடுவதற்கான ஆற்றலை அதிகரிப்பது எப்படி?

ஓடுவதற்கான ஆற்றலை அதிகரிப்பது எப்படி?

Pre Workout Snacks: உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டியவை

 உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டியவை

Health benefits of running: தினமும் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

 தினமும் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Improve Posture: அழகான உடல் தோற்றத்துக்கு உடற்பயிற்சிகள்

அழகான உடல் தோற்றத்துக்கு உடற்பயிற்சிகள்

Skipping benefits in Tamil: ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சியின் எண்ணற்ற பயன்கள்

ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற பயன்கள்

Running benefits: மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஓட்டப்பயிற்சியின் பயன்கள்

ஓட்டப்பயிற்சியின் பயன்கள் ஒன்றல்ல இரண்டல்ல நிறைய இருக்கிறது.

Machine Chest Press: மார்பகப் பகுதியை வலிமையாக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

மார்பகப் பகுதியை வலிமையாக்க உதவும் மெஷின் செஸ்ட் பிரஸ் உடற்பயிற்சி குறித்து பார்ப்போம்.

Squat Exercise Benefits: ஸ்குவாட் உடற்பயிற்சியின் பயன்கள்

ஸ்குவாட் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பயன்களை பார்ப்போம்.

Push-up benefits: தண்டால் எடுப்பதன் நன்மைகள்

தண்டால் எடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்ப்போம்.

Shoulder Exercise: தோள்பட்டையை வலுவாக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

தோள்பட்டையை வலுவாக்க உதவும் உடற்பயிற்சியை பார்ப்போம்.

Bench Press Exercise Benefits: கலோரிக்களை எரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சி

பெஞ்ச் பிரெஸ் உடற்பயிற்சியின் பயன்கள் குறித்து பார்ப்போம்.

Running Benefits: தினமும் ஓட்டப்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்

தினமும் ஓட்டப் பயிற்சியில் ஈடுபடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

Plank Exercise: 30 நாட்களில் தொப்பையை கரைக்க இந்த உடற்பயிற்சி மட்டும் போதும்

தினமும் இந்த உடற்பயிற்சியை செய்தால் 30 நாட்களில் தொப்பை குறையும்.

Good Morning wishes: ’ உங்களுக்கு சாதிக்கும் மனநிலை வேண்டுமா?’ உங்கள் காலை பொழுதை கருத்தாக்கும் டாப் 5 பொன்மொழிகள்!

<ul><li>Good Morning wishes in Tamil: உற்சாகம்தரும் காலை பொழுது உத்வேகம் தருவதாக இருக்க கீழ்கண்ட பொன்மொழிகளை வாட்ஸ் அப் உள்ளிட்ட சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து உங்களையும், உங்களை சார்ந்தவர்களையும் உற்சாகமாய் வைத்து இருங்கள்!</li></ul>

'வீண் பிடிவாதம்'.. (டிச.22) இன்றைய  ராசிபலன்கள்!

டிசம்பர் 22-ம் தேதியான இன்று 12 ராசிகளுக்கான பலன்களை காணலாம்

கர்ப்பமாக நினைக்கும் பெண்களே.. இதை எல்லாம் கட்டாயம் உணவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

கர்ப்பமாக நினைக்கும் பெண்கள் தினமும் இந்த உணவுகளை உணவில் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் விரைவில் நல்ல பலனைப் பெறலாம்.

தலையை துண்டாக்கிய விஷ்ணு பகவான்.. தனித்தனியாக பிரிந்த ராகு கேது.. பதவி கொடுத்த கைலாசநாதர்..!

மேஷம் முதல் மீனம் வரை! ’உங்களுக்கு ஆயுள் கெட்டியாக உள்ளதா?’ வாழ்நாளை சொல்லும் 8ஆம் இட ரகசியங்கள்

<ul><li>நீண்ட ஆயுள், கஷ்டம், ஸ்தான நாசம், விபத்து கண்டங்கள், திடீர் அதிஷ்டம், வாழ்கை துணையின் தனம், வெளிநாட்டு வாழ்கை, தலைமறைவு வாழ்கை, இடமாற்றம், சிறை தண்டனை, வீண் பழி, சுய முயற்சி, பங்குச்சந்தை ஆதாயம், திடீர் தனவரவு ஆகியவற்றை குறிக்கும் அதிபதியாக 8ஆம் அதிபதி உள்ளார்.</li></ul>

புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா? நுரையீரலில் என்ன செய்கிறது பாருங்க – விளக்கும் மருத்துவர்!

<ul><li>புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் நுரையீரலில் என்ன செய்கிறது என்று அப்போலோ புற்றுநோய் மைய நிபுணர் விளக்குகிறார்.&nbsp;</li></ul>

Latest cardio exercise Web Stories

கண்ணோட்டம்

செய்திகள்

போட்டோஸ்

வெப் ஸ்டோரிஸ்