Lemon Side Effects: எந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிக்க கூடாது தெரியுமா.. சிறுநீரக கல் முதல் ஒவ்வாமை வரை

வைட்டமின் சி, கால்சியம், ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாக எலுமிச்சை உள்ளது. இவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இதய நோய் பிரச்னை,சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் தோலின் அமைப்பை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவுகின்றது

எலுமிச்சை என்பது நச்சுத்தன்மையிலிருந்து செரிமானம் மற்றும் எடை இழப்பு வரை அனைத்திற்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பழமாகும். காரணம், அதன் சத்துக்கள், எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற கூறுகள் உள்ளன. மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சிலருக்கு எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பதால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், யாரெல்லாம் தவறுதலாக கூட எலுமிச்சை குடிக்கக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இல்லையெனில் அது ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக மாறும்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் அல்சர் நோயாளிகள்

எலுமிச்சை ஒரு அமில பழம் மற்றும் இரைப்பை உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் வயிற்றுப் புண் போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள். எலுமிச்சை சாப்பிடுவது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த நோய்களில், எலுமிச்சை சாப்பிடுவது நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகையவர்கள் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம் அல்லது மிகக் குறைந்த அளவில் எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், இதனால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

பல் பிரச்சனைகள் இருந்தால் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்

பற்களில் எனாமல் உள்ளவர்களுக்கு தேய்மானம் ஏற்பட்டு, பற்களில் உணர்திறன் பிரச்சனை உள்ளது. அத்தகையவர்கள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது எலுமிச்சை சாறு சாப்பிடக்கூடாது. குறிப்பாக எலுமிச்சை சாற்றை நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் அல்லது அதிகமாக சாப்பிடாமல் தினமும் குடித்து வந்தால் பற்களின் பிரச்சனை அதிகரிக்கும்.

எலுமிச்சைக்கு ஒவ்வாமை

மிகச் சிலருக்கு எலுமிச்சை ஒவ்வாமை உள்ளது. அப்படி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிட்டால் அரிப்பு, சொறி ஏற்படுகிறது. அல்லது உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம் ஏற்படும். எனவே அத்தகையவர்கள் எலுமிச்சையை தவிர்க்க வேண்டும்.

மருந்துகளின் விளைவை குறைக்கிறது

எலுமிச்சை சிலரின் மருந்துகளிலும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எலுமிச்சை கல்லீரல் நொதிகளை பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக மருந்துகள் சரியாக வளர்சிதை மாற்றமடையாது.

சிறுநீரக கல் பிரச்சனை

எலுமிச்சை மற்றும் சில காய்கறிகள் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் ஆக்சலேட் உள்ளது. இந்த கலவை சிறுநீரகத்தில் கற்களை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகும். சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சை பெற்றவர்கள் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளவர்கள் எலுமிச்சை போன்ற அதிக ஆக்சலேட் உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.