Ginger Oil for Sex: கட்டிலில் வித்தையைக் காட்ட உதவும் இஞ்சி எண்ணெய்.. எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் தெரியுமா?

இஞ்சி எப்படி உதவும்?

2023 ஆம் ஆண்டில் தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் ரிசர்ச்சில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, இஞ்சி அதன் பாலியல் தூண்டுதல்-மேம்படுத்தும் விளைவு காரணமாக மக்களின் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.

இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது பாலியல் தூண்டுதலுக்கும் பதிலுக்கும் முக்கியமானது என மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கூறுகிறார். இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்சரால் போன்ற செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகின்றன, இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு சிறந்த சுழற்சியை உறுதி செய்கின்றன.

நாள்பட்ட அழற்சியானது பாலியல் ஆரோக்கியம் உட்பட ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இது பிறப்புறுப்பு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம், இது உங்கள் பாலியல் தூண்டுதலை பாதிக்கலாம். இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இதைத் தணிக்க உதவும்.

இஞ்சி உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்துகிறது

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் குறைந்தால், அது உடலுறவின் போது யோனி வறட்சி மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், உடலுறவில் உங்களுக்கு ஆர்வத்தை குறைக்கலாம். இஞ்சி உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்துகிறது, இது ஆரோக்கியமான லிபிடோ மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை பராமரிக்க இன்றியமையாதது.

இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும், உயிரணுக்களை சேதப்படுத்தும் நிலையற்ற அணுக்கள் மற்றும் நோய் மற்றும் வயதை ஏற்படுத்தும். இது செல் சேதத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும், இது பாலியல் நலனை மேம்படுத்தும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலுக்கு முக்கியமானது, இது ஆற்றல் மட்டங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இல்லை என்றால், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும். இஞ்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். இஞ்சியில் உள்ள என்சைம்கள் செரிமானத்தின் போது உருவாகும் வாயுவை உடைத்து வெளியேற்ற உதவும். உணவு அறிவியல் & ஊட்டச்சத்து இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆய்வின்படி, இது அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

செக்ஸ் டிரைவை மேம்படுத்த இஞ்சியை உணவில் சேர்ப்பது எப்படி?

நீங்கள் பின்வரும் வழிகளில் இஞ்சியை சாப்பிடலாம்:

இஞ்சி டீ: புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை டீ இலைகளுடன் தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பிறகு தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து இஞ்சி டீ தயாரிக்கவும்.

இஞ்சி ஸ்மூத்திகள்: பழங்கள் மற்றும் தயிருடன் உங்கள் காலை ஸ்மூத்தியில் புதிய இஞ்சியைச் சேர்க்கவும்.

சமையலில் இஞ்சி: கறிகளில் துருவிய இஞ்சியைப் பயன்படுத்தவும், வறுக்கவும்.

செக்ஸ் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்த இஞ்சி எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

கேரியர் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலந்து, கீழ் வயிறு அல்லது உள் தொடைகளில் மசாஜ் செய்யவும். இது இடுப்பு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

நீங்கள் ஒரு தூண்டும் சூழ்நிலையை உருவாக்க இஞ்சி எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தலாம். நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது வெப்பமயமாதல் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க உதவும் அந்தரங்க நடவடிக்கைகளுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது பரப்புவதையோ உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.