மொழியைத் தேர்வு செய்யவும்

வகையினம்

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

தமிழ் செய்திகள் / தமிழ் தலைப்பு / diabetes

Latest diabetes Photos

<p><strong>வெள்ளை பாஸ்தா:</strong> வெள்ளை பாஸ்தா சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்து இல்லாததால், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்கலாம். சுவை நன்றாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். சாப்பிட்ட பிறகு மீண்டும் பசியை உணர வைக்கும்</p>

பாஸ்தா முதல் வெள்ளை சர்க்கரை வரை..உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தீமை தரும் வெள்ளை உணவுகள் லிஸ்ட் இதோ

Friday, November 15, 2024

<p>இந்த காய்கறியில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. நார்ச்சத்தும் உள்ளது. ஃபைபர் இன்சுலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இது சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.</p>

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறதா.. இந்த ஒரு காயில் ஜூஸ் போட்டு குடிங்க.. சட்டுன்னு நிவாரணம் கிடைக்கும்!

Saturday, October 12, 2024

<p>இருதய நோய், நீரிழிவு நரம்பியல் மற்றும் தொற்று ஆகியவை நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.</p>

Diabetic : நீரிழிவு நோயாளிகள் கவனத்திற்கு.. உங்கள் பாதங்களை கவனித்துக் கொள்வது முக்கியம்.. ன்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

Wednesday, October 2, 2024

<p>நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல் போன்ற பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த உணவுகள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும்.</p>

Blood Sugar : இந்த 5 உணவுகள் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்.. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் உணவுகள் இதோ!

Wednesday, September 25, 2024

<p>நீரிழிவு அல்லது அதிக சர்க்கரை நோயுடன் பல ஆரோக்கிய பிரச்னைகளும் ஆண்கள், பெண்களுக்கும் என இருவருக்கும் வருகின்றன. குறிப்பாகி இது பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேம்பட்ட நீரிழிவு உடலின் ரத்த நாளங்கள், நரம்பு மண்டலம் மட்டுமல்லாமல் பாலியல் உறுப்புகளையும் பாதிப்பதால், மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கை கேள்விக்குறியாகிறது. </p>

Diabetes Effects: பாலியல் வாழ்க்கையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் சர்க்கரை நோய்..என்னென்ன சிக்கல்களை உருவாக்கும் பாருங்க!

Wednesday, September 25, 2024

<p>இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. சர்க்கரை வியாதி முதல் அஜீரணம் வரை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இப்போது இந்த இஞ்சி சாறு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.</p>

Diabetes : சர்க்கரை முதல் ரத்த அழுத்தம் வரை இஞ்சி எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் எத்தனை பலன்கள் பாருங்க!

Saturday, September 14, 2024

<p>பர்பிள் நிறத்திலான பெர்ரி பழங்கள் இன்சுலில் உணர்திறன அதிகரித்து, உடலின் குளுகோஸ் அளவு கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது</p>

Diabetic Control: மறக்காதிங்க..ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாடு!உங்கள் டயட்டில் கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள் இவைதான்

Wednesday, September 4, 2024

<p>நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது கைகளிலும் கால்களிலும் வீக்கத்தைத் தொடங்குகிறது. இது தவிர, பலருக்கு கைகளில் மரத்துப் போகவும் நேரிடும். உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு கால்களில் கூச்ச உணர்வு தொடங்குகிறது. இந்த பிரச்சனை ஏற்பட்டவுடன் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும்.</p>

நீரிழிவு நோயை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.. அதன் அறிகுறிகள் இதோ!

Tuesday, September 3, 2024

<p>நீரிழிவு நோயில் பல வகைகள் உள்ளன. இந்த பிரச்சனை ஏற்படும் போது, உடலில் பல்வேறு வகையான மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. இது ஒரு பிரச்சனையாகும், இதன் அறிகுறிகள் இரவில் கூட உணர முடியும். இரவில் தூங்கும் போது உணரக்கூடிய 5 அறிகுறிகளைப் பற்றி இங்கே காண்போம். இவை நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.</p>

Diabetes : நீரிழிவு நோயின் 5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்.. இரவில் தூங்கும் போது இந்த அறிகுறி உணர முடியுமாம்!

Thursday, August 29, 2024

<p>சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பிடித்த அனைத்து உணவுகளையும் சாப்பிட கூடாது. இரத்த சர்க்கரை அளவை மனதில் கொண்டு உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, சில உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். அவை இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.</p>

Diabetes Control : இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்.. இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!

Friday, August 23, 2024

<p>மழைகாலம் என்றால் கொய்யாதான். மேலும் இந்த பழத்தை பலர் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் ஆனால் அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? கொய்யா சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன, இது ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும். இதில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலை பல்வேறு நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.</p>

Guava Benefits : மழைகாலத்தில் கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை பிரச்சனை முதல் மலச்சிக்கல் வரை தீர்வு!

Tuesday, July 9, 2024

<p>சர்க்கரைக்கு பதிலாக தேனை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதுவொரு சிறந்த மாற்று.</p>

Blood pressure: படபடப்பு குறையும், இரத்த அழுத்தத்தை சட்டென குறைக்கவும் உதவும் தேன்.. மேலும் பல மருத்துவ குணங்கள் இதோ

Tuesday, July 9, 2024

<p>எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது</p>

Carrot benefits: நீரிழிவு மேலாண்மை, செரிமான ஆரோக்கியம் என பலவற்றுக்கு உதவுகிறது கேரட்

Wednesday, June 19, 2024

<p>உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது: தக்காளி சாறு உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கூடுதல் எடையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தினமும் ஒரு தக்காளி சாப்பிடலாம். இது அதிக எடையை குறைக்க உதவும்.</p>

Red Tomato: பழுத்த சிவப்பு தக்காளியை தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 8 அற்புதமான பலன்களை பாருங்க.. ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

Thursday, May 23, 2024

<p>1. யோகர்ட்டில் குளிரூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, இது கோடைகால சமையல் குறிப்புகளுக்கு சிறந்தது. இது வெப்பத்தை வெல்ல உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பசியையும் மேம்படுத்துகிறது, இது உங்கள் உணவு அனுபவத்தை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. </p>

Yogurt benefits: கோடையில் யோகர்ட்டை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Friday, May 3, 2024

<p>வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது இலகுவாக இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்னை ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். பாசிப்பருப்பு வயிற்றுக்கும், செரிமானத்துக்கும் எவ்விதமான தொந்தரவையும் ஏற்படுத்தாது. அதே வேலையில் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளையும் தருகிறது</p>

Moong dal Benefits: கோடை காலத்துக்கு உகந்த உணவாக இருக்கும் பாசிப்பருப்பு! பின்னணி காரணங்கள் இதோ

Friday, April 26, 2024

<p><strong>நாட்டில் பெரும்பாலான வீடுகளில் தினமும் உண்ணக்கூடிய உணவாக அரிசி உள்ளது. சோறு சாப்பிடாமல் ஒரு நாளும் இருக்க முடியாது. ஆனால் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் சோறு சாப்பிட வேண்டுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதை பார்க்கலாம்.</strong></p>

Diabetes Care: சர்க்கரை நோய்க்கும், அரிசிக்கும் என்ன தொடர்பு! டயபிடிஸ் இருப்பவர்கள் எவ்வளவு அரிசி சோறு சாப்பிடலாம்?

Monday, April 1, 2024

<p>"உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க சர்க்கரை உணவுகள் மட்டும் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா!  மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, செயற்கை இனிப்புகள், போதுமான நார்ச்சத்து உட்கொள்ளாமை மற்றும் வயதானது போன்ற ஆச்சரியமான காரணிகள் குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்துவதில் பங்கு வகிக்கலாம்," என ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பக்தி அரோரா கபூர் கூறுகிறார்.</p>

Diabetes Care: கவனம் மக்களே.. இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தக்கூடிய 6 விஷயங்கள்!

Friday, March 1, 2024

<p>தூக்கமின்மை: மோசமான தூக்க பழக்கம் உடலின் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, தூக்கமின்மை சர்க்கரை உணவுகளுக்கான பசியை அதிகரிக்கும், மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கும்.</p>

Diabetes : உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய 6 விஷயங்கள் இதுதான்!

Wednesday, February 28, 2024

<p>சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்கள் ஒரு டம்பளர் மேல் பால் குடிக்கக்கூடாது.</p>

Health Tips: சர்க்கரை நோயாளிகள் பால் குடிக்கலாமா? மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

Friday, February 16, 2024