Latest Health benefits Web Stories

தினமும் 2 கிராம்பு மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்!

இரண்டு கிராம்புகளை வாயில் போட்டு தூங்கினால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும்.

நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் மயோனைஸால் இவ்வளவு ஆபத்துகளா!

மயோனைஸ் முறையாக  சேமிக்கப்படாவிட்டால் பாக்டீரியாக்கள் வளர்க்கின்றன. இதனால் உணவு விஷம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

கல்லீரல் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் தரக்கூடிய 6 உணவுகள்!

நீங்கள் சில உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். அதைச் செய்யக்கூடிய ஆறு உணவுகள் இங்கே.கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கு காலிஃபிளவர் எவ்வாறு உதவும் பாருங்க!

கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை குறைக்க உதவும்.

எலுமிச்சையை எந்த 5 பிரச்சனைகள் இருப்பவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும் பாருங்க!

எலுமிச்சையை சரும அழற்சி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தவிர்ப்பது நல்லது.

5 வேர்காய்கறிகளின் ஊட்டச்சத்து விவரம்

வேர் காய்கறிகள் நீண்ட காலமாக சத்தான உணவின் சுவையான அங்கமாக கருதப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவை வேர் காய்கறிகளின் மிகவும் பிரபலமான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். இவை உடலுக்கு வலிமை அளித்து சிறப்பாக இயங்க உதவுகின்றது. 

இஞ்சி நல்லதுதான்.. ஆனா இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தா சாப்பிடாதீங்க!

இஞ்சி அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் இதோ

குங்குமப்பூவை கர்ப்பிணிகள் எப்போது எடுக்கலாம் தெரியுமா!

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குங்குமப்பூவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இதனால் வலி அதிகரிப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

தினமும் ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ!

தினமும் காலை ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

குளிர்காலத்தில் புதினாவை உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் இத்தனை நன்மைகளா!

புதினாவில் உள்ள சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் விட்டமின் ஏ ஆகியவை முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தும்.

உடல் எடை மேலாண்மைக்கு உதவும் அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த 6 படங்கள் இதோ!

ஒவ்வொரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்திற்கும் புரதம் மிகவும் முக்கியம். அத்தகைய புரதம் நிறைந்த 6 பழங்களை இங்கு பார்க்கலாம்

தினசரி உணவில் சீரகத்தை சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ!

இந்திய சமையலறைகளில் சீரகம் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று

தேங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அசத்தலான 6 பலன்கள்!

இந்திய உணவுகளில் தேங்காய் முக்கியமான ஒன்றாக பார்க்கப்படுகிறது. தேங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 6 பலன்களை பார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு புட்டிப்பால் கொடுப்பதால் உடல் பருமன் முதல் இத்தனை பிரச்சினையா

தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே குழந்தைகளுக்கு புட்டிப்பால் கொடுக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கிடைக்காத குழந்தைகளுக்கு, புட்டிப்பால் மிகவும் பாதுகாப்பான முறையாகும்.

புளியை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள் இதே!

முடியை பராமரிக்க உதவும்.

தினமும் ஒரு டம்ளர் மாதுளை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்

மாதுளை இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கும் 

முட்டையை விட அதிக புரதம் கொண்ட 7 உணவுகள் இதோ!

பனீர் (பாலாடைக்கட்டி) சத்தானது மற்றும் சுவையானது. 100 கிராம் பனீரில் சுமார் 24 கிராம் புரதம் உள்ளது.

பேரிச்சம் பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா!

பேரிச்சம்பழம் இயற்கையான சர்க்கரை மூலமாகும். இது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும்.

தினமும் 1 நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 8 நன்மைகள் இதோ!

பல ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதாரமான நெல்லிக்காயில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.

கொத்தமல்லி விதையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இதோ!

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

நட்சத்திர பலன்கள்:  மனம் தரும் யோகம்.. பணம் தேடி வரும்.. நட்சத்திரங்கள் கூடிவிட்டன..!

<ul><li>Natchathira Palangal: நட்சத்திரங்களின் செயல்பாடுகள் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை அனைத்து ராசிக்காரர்களுக்கும் ஏற்படுத்தும். அந்த வகையில் நவம்பர் 15 தேதிக்கான நட்சத்திர பலன்கள் குறித்து இங்கு காண்போம்.</li></ul>

கோவா ஒயின் ஷாப்பில் வாங்கிய சரக்கு..ஸ்பெஷல் நபருக்கு! மனைவியிடம் வாங்கிய அடி - உண்மையை சொன்ன அல்லு அர்ஜுன்

allu arjun liquor

<ul><li>கோவா ஒயின் ஷாப்பில் வாங்கிய சரக்கு ஸ்பெஷல் நபருக்கு என என்பிகே ஷோவில் பேசியிருக்கும் அல்லு அர்ஜுன், மனைவியிடம் வாங்கும் அடி, சக தெலுங்கு நடிகர்கள் பற்றி பல்வேறு விஷயங்களை பகிர்ந்துள்ளார்.&nbsp;</li></ul>

உங்கள் வீட்டு குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான பெயர்களை தேர்ந்தெடுங்கள்! பக்கா லிஸ்ட் இதோ!

<ul><li>ஒவ்வொரு வீட்டலும் குழந்தை என்றால் மகிழ்ச்சி தான். ஏனென்றால் அது தான் அந்த குடும்பத்தின் அடுத்த தொடக்கம். இந்த தொடக்கத்தை வீட்டின் அனைத்து உறவுகளும் சிறப்பாக வரவேற்கும். அவர்களுக்கான சிறப்பான பெயர்களை இங்கு காண்போம்&nbsp;</li></ul>

நாடாளுமன்ற தேர்தல்: இலங்கை அதிபர் அனுரகுமார திசாநாயக்கவின் என்பிபி பெரும்பான்மை பெற்று அபார வெற்றி

<ul><li>ஜனாதிபதி அநுரகுமார திசாநாயக்க தலைமையிலான தேசிய மக்கள் கட்சி பாராளுமன்றத்தில் 2/3 பெரும்பான்மையைப் பெற்று, விகிதாசாரப் பிரதிநிதித்துவ முறையின் கீழ் ஒரு கட்சி அவ்வாறு செய்த முதல் தடவையாகும். முழு விவரம் உள்ளே.</li></ul>

தினமும் இரவு உணவுக்கு பின்னர் இந்த பொடி மட்டும் போதும்! உங்கள் உடலில் நடக்கும் மாற்றங்களைப் பாருங்க!

<ul><li>தினமும் இரவு உணவுக்கு பின்னர் இந்த பொடியில் தேநீர் தயாரித்து பருகிவர உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கிறது என்பதையும், இதனால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கிறது என்றும் பாருங்கள்.&nbsp;</li></ul>

தொடர் மரணம்.. கலைஞர்களை காவு வாங்கியதா இந்தியன் 2! எல்லை மீறும் நெட்டிசன்கள்.. கவலையில் படக்குழு

<ul><li>இந்தியன் 2 படத்தின் படப்பிடிப்பு சமயத்தில் ஆரம்பித்த மரணங்கள் படம் வெளியாகி சில மாதங்களுப் பின்னும் தொடர்வதாக நெட்டிசன்கள் எல்லை மீறி கமெண்ட் செய்து வருகின்றனர்.</li></ul>

Latest Health benefits Web Stories

கண்ணோட்டம்

செய்திகள்

போட்டோஸ்

வெப் ஸ்டோரிஸ்