குளிர் காலத்தில் ஏற்படும் சரும வறட்சி; இந்த பழங்கள் சாப்பிட பளபளக்கும்! முயற்சித்து பாருங்கள்!

குளிர் காலத்தில் கடும் சரும வறட்சி ஏற்படும். அதற்கு அதில் உள்ள நீர்ச்சத்துக்கள் குறைவதுதான் காரணமாகும். ஏனெனில், நாம் குளிர் காலத்தில் போதிய அளவு தண்ணீர் பருகமாட்டோம். குளிர் காலத்தில் நாம் பருகும் தண்ணீரின் அளவு இயற்கையாகவே குறைந்துவிடும். எனவே குளிர் காலத்தில் பருகும் தண்ணீரின் அளவு குறைவதால் சருமத்தில் வறட்சி ஏற்படும். அதற்கு பதில் நாம் நிறைய பழங்களை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். ஏனெனில் அவற்றில்தான் எண்ணற்ற வைட்டமின்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளக்கும் சருமத்தைக் கொடுப்பது அத்தனை எளிய காரியமல்ல, ஆனால் பழங்கள் அந்த வேலையை எளிதாக செய்துவிடும். ஏனெனில் பழங்களில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சசத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. எனவே சில குளிர் கால பழங்கள் உங்களுக்கு தெளிவான மற்றும் பளபளக்கும் சருமத்தைக் கொடுக்கும். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம்.