Benefits of Epsom Salt Bath : நீங்கள் குளிக்கும் நீரில் எப்சம் உப்பு கலக்க வேண்டும்! அதில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் சல்ஃபேட் உள்ளது. இது உங்கள் உடலுகுகு தெரபி தரும். உங்கள் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யும். உங்கள் தசைகளுக்கு இதனமளிக்கும். மூட்டு வலியைப் போக்கும். சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். உறக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்கும். உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கும். மிதமான சூட்டில் உள்ள தண்ணீரில் நீங்கள் எப்சம் உப்பை கலந்து குளித்தால் அது உங்கள் உடலுக்கு இதுபோன்ற நன்மைகளைத் தரும். இது உங்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவும். உங்கள் மன அழுத்தத்தைப் போக்கும். எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் சல்ஃபேட் உள்ளது. இது தெரபி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே உங்கள் குளியலில் அதை சேர்த்து பல்வேறு நன்மைகளைப் பெறுங்கள். இதற்காகத்தான் இந்த உப்பு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.