Latest singappenney News

Serial TRP: அடித்து ஆடும் சின்ன மருமகள்.. ஆட்டம் காணும் சன் டிவி.. இந்த வார சீரியல் டிஆர்பி லிஸ்ட்..

paragraph

<p>Serial TRP: திரைப்படங்களைக் காட்டிலும் அதிகமான இல்லத்தரசிகளை ரசிகர்களாக கொண்டது டிவி சீரியல்கள்தான். ஒவ்வொரு சீரியலும் அதன் கதை, கதாபாத்திரங்களின் அமைப்பு, நடிகர்களின் நடிப்புத் திறன் ஆகியவற்றால் மட்டுமே சிறப்பு பெறுகின்றன.</p><p>ஒவ்வொரு வாரமும் டிவி சீரியல்கள் எந்த அளவுக்கு ஓடியுள்ளது என டி.ஆர்.பி ரேட்டிங் வெளியாகும். கடந்த வாரம் தமிழ் தொலைக்காட்சிகளில் ஒளிபரப்பப்பட்ட சீரியல் மக்கள் மத்தியில் பெற்ற வரவேற்புகளின் அடிப்படையில் டிஆர்பி புள்ளிப் பட்டியல் வெளியாகியுள்ளது. அதன் அடிப்படையில், முதல் 10 இடங்களைப் பெற்ற சீரியல்களைப் பற்றி இங்கு பார்ப்போம்.</p><h2>சிங்கப்பெண்ணே</h2><p>சன் டிவியில் இரவு 9.30 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சிங்கப் பெண்ணே சீரியல் டிஆர்பியில் 9.42 புள்ளிகள் பெற்று டாப் 10 சீரியல்கள் பட்டியலில் முதலிடத்தை பிடித்துள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க: <a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actor-prakash-raj-has-apologizing-for-making-a-statement-promoting-illegal-betting-and-gambling-apps-131742522013363.html">9 வருஷத்துக்கு முன்னாடி பண்ணுன தப்ப மன்னிப்பீங்களா? வீடியோ வெளியிட்ட பிரகாஷ் ராஜ்</a></p><h2>மூன்று முடிச்சு</h2><p>சன் டிவியில் இரவு 8.30 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகிவரும் சீரியலான மூன்று முடிச்சு, இந்த வாரம் இரண்டாம் இடம் பிடித்துள்ளது. இது டிஆர்பி புள்ளி வரிசையில் 9.10 புள்ளிகள் பெற்றுள்ளது.</p><h2>கயல்</h2><p>சன் டிவியில் இரவு 7.30 மணிக்கு ஒளிப்பரப்பாகும் சீரியல் கயல். சில மாதங்களாக டிஆர்பியில் முதல் இடத்தில் இருந்து வந்த கயல் தற்போது அதன் புள்ளிகள் எல்லாம் குறைந்து டாப் 10 பட்டியலில் 9.00 புள்ளிகளுடன் 3ம் இடம் பிடித்துள்ளது.</p><h2>மருமகள்</h2><p>சன் டிவியில், இரவு 8 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் மருமகள். இந்த மருமகள் சீரியல் டிஆர்பியில் 8.05 புள்ளிகளைப் பெற்று டிஆர்பி பட்டியலில் 4ம் இடத்தை பிடித்துள்ளது.</p><h2>சின்ன மருமகள்</h2><p>விஜய் டிவியில் இரவு 9.30 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் சின்ன மருமகள். இந்த சீரியல் இத்தனை நாட்களாக முதல் 10 இடங்களுக்குள் அதிகம் இடம் பிடிக்காமல் இருந்த நிலையில், தற்போது 7.81 புள்ளிகளை பெற்று டிஆர்பி பட்டியலில் 5 ஆம் இடத்திற்கு முன்னேறியுள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க: <a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/siragadikka-aasai-serial-20-march-2025-today-episode-watch-on-jiohotstar-and-vijay-television-131742453997601.html">முத்துவிடம் சிக்குவாரா கறிக்கடை மணி.. பரபரப்பில் சிறகடிக்க ஆசை சீரியல்</a></p><h2>சிறகடிக்க ஆசை</h2><p>விஜய் டிவியில் இரவு 9 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் சிறகடிக்க ஆசை. டாப் 10 சீரியல்களின் பட்டியலில் 4ம் இடத்தை பிடித்து வந்த இந்த சீரியல் தற்போது 7.70 டிஆர்பி புள்ளிகள் பெற்று புள்ளி பட்டியலில் 6 ஆம் இடத்திற்கு சரிந்துள்ளது</p><h2>அன்னம்</h2><p>சன் டிவியில் இரவு 7 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் அன்னம். இந்த சீரியல் 7.01 புள்ளிகளுடன் டிஆர்பியில் 7ம் இடத்திற்கு தள்ளப்பட்டுள்ளது.</p><h2>பாக்கியலட்சுமி</h2><p>விஜய் டிவியில் இரவு 8.30 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் பாக்கியலட்சுமி. இது தற்போதுள்ள விறுவிறுப்பான கதைக்களத்தால் டிஆர்பியில் 6.88 புள்ளிகள் பெற்று 8ம் இடத்தை பிடித்து முன்னேறி உள்ளது.</p><h2>எதிர்நீச்சல் தொடர்கிறது</h2><p>சன் டிவியில் இரவு 9 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் சீரியல் எதிர்நீச்சல் தொடர்கிறது. இந்த சீரியல் எதிர்நீச்சல் சீரியலின் 2ம் பாகம் ஆகும். இது வெளியான நாளில் இருந்தே அதிக பார்வையாளர்களைப் பெற்று டாப் 10 டிஆர்பி பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளது. இந்த சீரியல் தற்போது 6.80 புள்ளிகள் பெற்று 9ம் இடத்திற்கு தள்ளப்பட்டுள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க: <a target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/telangana-state-womens-commission-hwarning-telugu-cinema-songs-that-demean-women-and-that-the-dance-moves-are-poor-131742525686381.html">இத்தோட நிறுத்திகோங்க.. தெலுங்கு சினிமாவை எச்சரித்த மகளிர் ஆணையம்..</a></p><h2>பாண்டியன் ஸ்டோர்ஸ் 2</h2><p>விஜய் டிவியில் இரவு 8 மணிக்கு ஒளிபரப்பாகும் பாண்டியன் ஸ்டோர்ஸ் தந்தை சொல் மிக்க மந்திரமில்லை சீரியல் டிஆர்பியில் 6.04 புள்ளிகள் பெற்று 10வது இடத்தை பிடித்து புள்ளி பட்டியில் பின்தங்கி உள்ளது.</p>

<ul><li>Serial TRP: தமிழ் தொலைக்காட்சிகளில் மார்ச் மாதத்தின் 3ஆம் வாரத்தில் ஒளிபரப்பான சீரியல்களின் டிஆர்பி புள்ளிகளின் விவரங்களை இந்த செய்தித் தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 7 எபிசோட்: ஏமாற்றத்தில் ஆனந்தி.. போராட்டத்தில் கார்மெண்ட்ஸ்.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 7 எபிசோட்: சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில், கார்மெண்ட்சில் வேலை செய்யும் எல்லோருக்கும் சம்பளம் கொடுக்கப்பட்டது. அப்போது, ஆனந்திக்கு சம்பளம் உயர்த்தித் தரப்படவில்லை. இதுகுறித்து ஆனந்தி கேட்டபோது, இப்போ தான டைலராவே வந்துருக்க இன்னும் 2, 3 மாசம் போகட்டும் என கருணாகரன் அலட்சியமாக பேசினான்.</p><h2>ஆனந்திக்கு எதிரான திட்டம்</h2><p>அதே சமயம், இதெல்லாம் செய்யச் சொல்லி கருணாகரனுக்கு மித்ராவும், அரவிந்தும் கூறியதுடன், பிரச்சனை வந்தால் அப்போ பாத்துகலாம் என்ற தொனியில், ஆனந்திக்கு எதிரான வேலைகளில் இறங்கினர்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-march-05-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131741109448381.html">காதலுக்காக கதறும் அன்பு.. கழுக்கை பிடித்து தள்ளிய மகேஷ்.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>போராட்டத்தில் இறங்கிய அன்பு</h2><p>இந்நிலையில், ஆனந்திக்கு சம்பளம் வழங்குவதில் பாரபட்சம் பார்ப்பதாக அன்புவுக்கு தெரிய வருகிறது. அப்போது, ஆபிஸிற்கு வந்த அன்பு கார்மெண்ட்ஸில் வேலை செய்வோர்களை எல்லாம் கூட்டிக் கொண்டு, ஆனந்திக்கு நியாயம் கேட்டு போராட்டத்தில் இறங்குகிறார்.</p><h2>கோபத்தில் மகேஷ்</h2><p>இதை எதிர்பார்க்காத கருணாகரன், அரவிந்த், மித்ரா ஆகியோர் இதுபற்றி மகேஷிற்கு தகவல் அளிக்கின்றனர். மேலும், அன்பு தான் ஆபிஸில் பிரச்சனை செய்கிறான் என்றும் கூறினர். இதைக் கேட்டு மகேஷ் ஆத்திரமடைகிறார். இதற்கான ப்ரோமாவை சன் டிவி வெளியிட்டுள்ளது.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/kayal-serial-march-7-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131741312989403.html">கயல் குடும்பம் முன் அசிங்கப்பட்டு நின்ற எழில்.. பழி தீர்த்த வடிவு.. கயல் சீரியல்</a></p><h2>மித்ராவின் முட்டுக்கட்டை</h2><p>முன்னதாக, ன்பு எப்படியாவது மகேஷை பார்த்து சமாதானம் பேச வேண்டும் என்று அலுவலகத்தில் முயற்சி செய்தான். ஆனால், மித்ரா இடையே புகுந்து முட்டுக்கட்டைப்போட்டாள். ஒரு கட்டத்தில் சத்தம் கேட்டு மகேஷ் என்ன என்று கேட்க, ஒரு கட்டத்தில். அன்பு வந்ததை தெரிந்து கொண்டான் இதையடுத்து அவன் டென்ஷனான நிலையில், அங்கு வந்த ஆனந்தி, அன்பு வை கூட்டிச்சென்றாள்.</p><h2>தடையாக நின்ற மகேஷ் அம்மா</h2><p>அலுவலகத்தில் தான் பார்க்க முடியவில்லை வீட்டிலாவது நேராக சென்று பார்த்து விடலாம் என்று சொல்லி, அன்பு மகேஷின் வீட்டுக்கு செல்ல, அங்கு மகேஷின் அம்மா அன்புக்கு தடையாக நின்றாள். இருந்தும் மகேஷை பார்க்க முயற்சித்த அன்புவை அவர் என்ன சொல்கிறார் எனக் கேட்காமலே மகஷ் கழுத்தை பிடித்து வெளியே தள்ளினார்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/pooja-of-nayanthara-film-mookuthi-amman-directed-by-sundar-c-has-begun-smoothly-131741261594404.html">மூக்குத்தி அம்மனாக மாறிய நயன்தாரா.. விரதத்தில் குடும்பம்.. குவிந்த மீடியா..</a></p><h2>அன்புவை கொல்ல திட்டம்</h2><p>இதற்கிடையே, அரவிந்த் மித்ரா தன்னை நிராகரித்து விட்டாள் என்று கோபம் கொண்டு, அன்புவை கொன்று அந்த பழியை மகேஷ் மீது போடவும் திட்டமிட்டான். இதற்காக அன்புவை கொல்ல, அரவிந்த் ஆட்களை செட் செய்தான்.</p><p>இந்த நிலையில், அவர்கள் அன்புவை மடக்கி கொல்ல முயற்சி செய்தனர். அப்போது அன்புடன் இருந்து ஆனந்தி, அதை தடுக்க முயன்றாள். ஒரு கட்டத்தில் இந்த திட்டம் தோல்வியடைந்தது.</p><h2>பொறுப்புத் துறப்பு:</h2><p>இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல், பொருள் அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்தரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்களில் இருந்து சேகரித்து, உங்களுக்குத் தரப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனாளர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக்கொள்வது பயனாளரின் பொறுப்பாகும்.</p>

<ul><li>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 7 எபிசோட்: ஆனந்திக்கு சம்பள உயர்வு வழங்காததை கண்டித்து அன்புவுடன் கார்மெண்ட்சில் வேலை செய்யும் அனைவரும் போராடி வருகின்றனர்.</li></ul>

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 6 எபிசோட்: அன்புவை கொல்ல வந்த கும்பல்; குறுக்கே புகுந்த ஆனந்தி! - நடந்தது என்ன?

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 6 எபிசோட்: சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில் இருந்து அன்புவை கொல்ல, அரவிந்த் ஆட்களை செட் செய்த நிலையில், அவர்கள் அன்புவை மடக்கி கொல்ல முயற்சி செய்தனர். அப்போது அன்புடன் இருந்து ஆனந்தி, அதை தடுக்க முயன்றாள். ஒரு கட்டத்தில் இந்த திட்டம் தோல்வியடைவது போல இருந்த நிலையில், அரவிந்த் தரப்பு நொந்து கொள்கிறது.’ இது தொடர்பான நிகழ்வுகள் இடம் பெற்று இருக்கின்றன.&nbsp;</p><p>மேலும் படிக்க | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/kayal-serial-march-6-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131741223651737.html">கயல் சீரியல் மார்ச் 6 எபிசோட்: முத்தமிட ஆயத்தமான எழில்..சிரித்துக்கொண்ட கயல்; கரித்துக்கொட்டும் வடிவு!</a></p><h2>சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில் நேற்று நடந்தது என்ன?&nbsp;</h2><p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில் நேற்றைய தினம் அன்பு எப்படியாவது மலேஷை பார்த்து சமாதானம் பேச வேண்டும் என்று அலுவலகத்தில் முயற்சி செய்தான். ஆனால், மித்ரா இடையே புகுந்து முட்டுக்கட்டைப்போட்டாள். ஒரு கட்டத்தில் சத்தம் கேட்டு மகேஷ் என்ன என்று கேட்க, ஒரு கட்டத்தில். அன்பு வந்ததை தெரிந்து கொண்டான் இதையடுத்து அவன் டென்ஷனான நிலையில், அங்கு வந்த ஆனந்தி, அன்பு வை கூட்டிச்சென்றாள்.</p><p>மேலும் படிக்க | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/tamil-movies-release-date-rajinikanth-cult-classic-madhavan-starrer-horror-film-march-6-tami-releases-list-131741199027300.html">தமிழ் சினிமா ரீவைண்ட்: தமிழில் வித்தியாசமான பேய் படம்.. ரஜினியின் கல்ட் கிளாசிக்.. மார்ச் 6 தமிழ் படங்கள் ரிலீஸ் லிஸ்ட்</a></p><h2>வீட்டிலாவது பார்க்கலாமா?&nbsp;</h2><p>அலுவலகத்தில் தான் பார்க்க முடியவில்லை வீட்டிலாவது நேராக சென்று பார்த்து விடலாம் என்று சொல்லி, அன்பு மகேஷின் வீட்டுக்கு செல்ல, அங்கு மகேஷின் அம்மா அன்புக்கு தடையாக நின்றாள். அதையும் மீறி அன்பு மகேஷின் காலில் விழுந்து தன்னை மன்னிக்குமாறும், தான் சொல்வதை காது கொடுத்து கேட்குமாறும் கெஞ்சினான்.&nbsp;</p><p>மேலும் படிக்க | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/actress-ashwini-nambiar-says-that-it-takes-a-lot-of-understanding-to-marry-an-actress-and-karan-on-my-lap-took-14-takes-131740963695778.html">'நடிகையை கல்யாணம் செய்யவே பெரிய புரிதல் வேண்டும்.. என் மடியில் கரண்.. 14 டேக் ஆச்சு': நடிகை அஸ்வினி நம்பியார் பேட்டி</a></p><p>ஆனால், மகேஷ் கேட்ட பாடில்லை; அது மட்டுமில்லாமல் கோபமான மகேஷ், அவனை கழுத்தை பிடித்து வெளியே தள்ளினான். இதற்கிடையே இந்த விஷயம் அன்புவின் அம்மாவுக்கு தெரிய வர, டென்ஷன் ஆன அவர் மகேசை கடுமையாக கண்டித்து பேசினார். அத்துடன் இருவரும் நாளைக்கு வேலைக்கு செல்லக்கூடாது என்றும் கட்டளையிட்டார். இதற்கிடையே, அரவிந்த் மித்ரா தன்னை நிராகரித்து விட்டாள் என்று கோபம் கொண்டு, அன்புவை கொன்று அந்த பழியை மகேஷ் மீது போடவும் திட்டமிட்டாள். அத்துடன் சீரியல் நிறைவடைந்தது. &nbsp;</p><p>பொறுப்புத் துறப்பு:</p><p>இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல்/பொருள்/அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்தரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்களில் இருந்து சேகரித்து, உங்களுக்குத் தரப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனாளர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக்கொள்வது பயனாளரின் பொறுப்பாகும்.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 6 எபிசோட்: அன்புடன் இருந்து ஆனந்தி, கொலையை தடுக்க முயன்றாள். ஒரு கட்டத்தில் இந்த திட்டம் தோல்வியடைவது போல இருந்த நிலையில், அரவிந்த் தரப்பு நொந்து கொள்கிறது.’ - சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில் இன்று</p>

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 03 எபிசோட் அப்டேட்: மீண்டும் ஆபிஸூக்கு வரும் மகேஷ்.. நேருக்கு நேர் சந்திக்கப்போகும் அன்பு!

<p>சிங்கப்பெண்ணே மார்ச் 03 எபிசோட் அப்டேட்: சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில் இருந்து வெளியான ப்ரோமோவில், ‘எதுமே நடக்காதது போல மகேஷ் ஆபிஸூக்கு கிளம்ப, அவனது அப்பா நான் உன்னை ஆபிஸூக்கு போக வேண்டாம் என்றேனே என்கிறார். அதற்கு மகேஷ், நான் ஏன் ஆபிஸூக்கு போகக்கூடாது என்றான்.&nbsp;</p><p>மேலும் படிக்க | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/kayal-serial-march-03-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740966907136.html">கயல் சீரியல் மார்ச் 03 எபிசோட் அப்டேட்: தேவியை கடத்தியது யார்?.. கண்விரிக்கும் கயல்! - கயல் சீரியலில் இன்று!</a></p><h2>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் இன்றைய எபிசோட் அப்டேட்</h2><p>இன்னொரு பக்கம் ஆனந்தியும் எதுவும் நடக்காதது போல ஆபிஸூக்கு கிளம்பினாள். இதனைப்பார்த்த மித்ரா, இதை மகேஷின் அம்மாவிடம் சொல்ல, அவள் இப்போழுதே நான் அங்கு வந்து அவளை கழுத்தைப் பிடித்து வெளியே தள்ளுகிறேன் என்று கிளம்பினாள்.’ இது தொடர்பான நிகழ்வுகள் இடம் பெற்று இருக்கின்றன.</p>

<h2>நேற்றைய எபிசோடில் நடந்தது என்ன?</h2><p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியலின் நேற்றைய எபிசோடில், ஆனந்தி தனக்கு கிடைக்கவில்லை என்ற ஆத்திரத்தில், மகேஷ் லேடீஸ் ஹாஸ்டலுக்கு சென்று அங்கு இருக்கும் பொருட்களை எல்லாம் அடித்து உடைத்தான். இதைப் பார்த்து அதிர்ச்சி அடைந்த ஆனந்தி அவரை நேருக்கு நேராக சந்தித்தாள்.&nbsp;</p><p>மேலும் படிக்க |<a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/what-is-the-reason-behind-rajinikanth-didnt-propose-to-actress-sri-devi-131721926815925.html"> ஸ்ரீதேவியை திருமணம் செய்ய விரும்பிய ரஜினிகாந்த்.. காதலை சொல்லாமல் மெளனமாக இருந்த பின்னணி</a></p><p>அப்போது, மகேஷ் உன்னை நம்பியதற்கு நீ நம்ப வைத்து கழுத்து அறுத்து விட்டாய். யார் என்ன செய்தாலும், நீ மற்றவர்களுக்கு கெடுதல் நினைக்க மாட்டாய் என்று நினைத்தேன். ஆனால் நீ என்னை ஏமாற்றி விட்டாய். பணம், அந்தஸ்து, புகழ் எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு நீதான் முக்கியம் என்று உன்னை நம்பி இருந்தேன்.&nbsp;</p><h2>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் இன்றைய எபிசோட் அப்டேட்: நம்பிக்கை துரோகம் செய்துவிட்டாய்.</h2><p>ஆனால், நீ எனக்கு நம்பிக்கை துரோகம் செய்துவிட்டாய். உன் உடன் இருக்கும் அன்புவை என் கண் முன்னே வர சொல்லிவிடாதே அதையும் மீறி, அவன் வந்தால், அவன் உடம்பில் உயிர் இருக்காது என்று எச்சரித்தார். ஹாஸ்டலில் இந்த களேபரம் சென்று கொண்டிருந்த நிலையில், மகேஷின் நண்பன் அங்கு வந்து அவனை சமாதானப்படுத்தி வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்றான்.</p><p>&nbsp;மேலும் படிக்க | <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/arun-vijay-starrer-rettai-thala-movie-in-final-phase-of-shooting-131729565294583.html">இரண்டு கேரக்டர், நான்கு கெட்டப்.. இன்னும் பல ரகசியங்கள் - ரெட்ட தல படம் குறித்து அருண் விஜய்</a></p><p>அது மட்டும் இல்லாமல் உடைந்த பொருள்களுக்கு நஷ்ட ஈடாக ஒரு லட்சத்தையும் மித்ராவிடம் கொடுத்து சென்றான். இதனையடுத்து வீட்டிற்கு வந்த அவனிடம் அவனது அப்பா, ஏன் இப்படி பைத்தியம் போல நடந்து கொள்கிறாய் என்றார். அத்துடன் இப்போதைக்கு நீ ஆபீஸ்க்கு எல்லாம் வர வேண்டாம். உனக்கு பிடித்த ட்ராவல், போட்டோகிராபி உள்ளிட்ட விஷயங்களில் உன்னுடைய கவனத்தை செலுத்து என்று கூறுகிறார்.&nbsp;</p><p>ஆனால், அதையெல்லாம் கண்டு கொள்ளாத மகேஷ் தனக்கு தூக்கம் வருவதாக சொல்லி தூங்க சென்று விட்டான். மற்றொரு பக்கம், அன்புவின் அம்மா ஒருவன் லேடீஸ் ஹாஸ்டலுக்குள் வந்து அனைத்து பொருட்களையும் உடைத்துச் சென்றிருக்கிறான். அவன் மீது நான் போலீசில் புகார் கொடுக்கப் போகிறேன் என்று சொல்லி கிளம்ப, ஹாஸ்டல் வார்டன் அவரை சமாதானப்படுத்தி நிலைமையை புரிய வைத்தாள்.</p><p>பொறுப்புத் துறப்பு:</p><p>இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல்/பொருள்/அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்தரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்களில் இருந்து சேகரித்து, உங்களுக்குத் தரப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனாளர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக்கொள்வது பயனாளரின் பொறுப்பாகும்.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 03 எபிசோட் அப்டேட்: &nbsp;எதுமே நடக்காதது போல மகேஷ் ஆபிஸூக்கு கிளம்ப, அவனது அப்பா நான் உன்னை ஆபிஸூக்கு போக வேண்டாம் என்றேனே என்கிறார். அதற்கு மகேஷ், நான் ஏன் ஆபிஸூக்கு போகக்கூடாது என்றான்.</p>

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 01 எபிசோட்: ஹாஸ்டல் வார்டன் சொன்ன உண்மையால் அதிர்ந்த ஆனந்தி.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 01 எபிசோட்: சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில், ஆனந்தியை அன்புவிற்காக பெண் கேட்பது மட்டும் அல்லாமல், உண்மையை எல்லோருக்கும் தெரிவிக்கவும் சென்னையில் இருந்து செவரக்கோட்டைக்கு சென்றனர்.</p><h2>மகேஷால் வந்த கலவரம்</h2><p>அப்போது, அங்கு இவர்களை துரத்தி வந்த மகேஷ், தனக்கு எதிராக எல்லோரும் சூழ்ச்சி செய்வதாக நினைத்து கத்துகிறான். அந்த சமயத்தில் பொறுமை இழந்த ஆனந்தி, தான் அன்புவைத் தான் காதலிக்கிறேன் என சொல்கிறாள். அன்புவும் தான் தான் அழகன் என்ற உண்மையை உடைக்க கலவரமே உருவாகிறது.</p><h2>ஹாஸ்டலுக்கு வந்த மகேஷ்</h2><p>இந்நிலையில், பிரச்சனை எல்லாம் ஒரு வழியாக முடிந்தது என நினைத்த நிலையில் ஆனந்தி மேல் வைத்த கோவமும், எல்லோரும் சேர்ந்து தன்னை ஏமாற்றியதையும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மகேஷ், ஆனந்தி ஹாஸ்டலுக்கு வந்தான்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-26-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740503457479.html">சுயம்புவால் மாறிய ஆனந்தியின் கதை.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>உருகும் மகேஷ்</h2><p>அப்போது, காசு, பணம், அந்தஸ்து, படிப்பு என எதுவும் எதிர்பார்க்காமல் உன் மனதை மட்டும் பார்த்து நான் காதலித்தேன். நான் உன்னை பற்றி எல்லோரிடமும் அவ்வளவு பெருமையாக பேசி இருக்கேன். என் வீட்டில் உள்ளவர்களை விட உன்னை முக்கியமாக நினைத்தேன்.</p><p>ஆனால், மற்றவர்களோட மனதை எல்லாம் புரிந்து நடக்குற நீ ஏன் என்ன மட்டும் புரிஞ்சிக்காமலே போயிட்ட. உன்னால எப்படி அந்த நம்பிக்கை துரோகி அன்புவை காதலிக்குறதா சொல்ல முடியும் என புலம்பித் தள்ளுகிறான்.</p><h2>வருந்தும் ஆனந்தி</h2><p>மேலும், ஹாஸ்டல் வார்டன் மேல் தன்னுடைய மொத்த கோவத்தையும் காட்டினார். இதனால் மனம் உடைந்த ஹாஸ்டல் வார்டனை ஆனந்தி சமாதானம் செய்தார். உங்களுக்கு இப்படி தர்மசங்கடம் ஆகும் என நான் எதிர்பார்க்கவில்லை என்றும் வருந்துகிறாள்.</p><h2>உண்மையை உடைத்த வார்டன்</h2><p>இதையடுத்து, அன்புவை மிகவும் அசிங்கப்படுத்தியதால் கோவமான அன்பு அம்மா மகேஷ் மேல் மிகவும் கோவப்படுகிறார். அவரை திட்டிக் கொண்டிருக்கும் போது, நீங்கள் எது சொல்வதாக இருந்தாலும் என்னை சொல்லுங்க எனக் கூற நீங்க ஏன் பழியை ஏத்துக்குறீங்க என கேட்க. மகேஷ் தான் என் மகன் எனக் கூறி அனைவருக்கும் அதிர்ச்சி கொடுக்கிறார்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-24-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740381827958.html">ஆனந்திக்காக துணை நிற்கும் அண்ணன்.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>அன்புவிடம் கத்தும் ஆனந்தி</h2><p>முன்னதாக, ஆனந்தி, நீங்கள் என்ன தான் காதலிக்கிறீர்கள் என சொல்லுங்க என அன்புவிடம் கெஞ்சிக் கொண்டிருக்கிறாள். இதைக் கேட்ட அன்பு என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் தவிக்கிறான்.</p><p>அப்போது, குறுக்கிட்ட மகேஷ், அன்பு மீது முழு நம்பிக்கையுடன் பேசுகிறான். அன்பு அப்படி செய்யும் ஆள் கிடையாது என்றும் கூறுகிறான். அன்புவிற்காக ஆனந்தியிடம் சண்டைக்கு செல்ல தயாரான போது, அன்பு உண்மையை சொல்ல முடிவெடுத்தான்.</p><h2>உண்மையை உடைத்த அன்பு</h2><p>அப்போது, நான் ஆனந்தியை காதலிக்கிறேன். நான் தான் அழகன் என படாரென்று உண்மையை சொல்லிவிட்டான். இதனால், கோவத்தின் உச்சிக்கு சென்ற மகேஷ், அன்புவை நம்பிக்கை துரோகி எனக் கூறி எட்டி உதைத்து அவனை அடிக்கிறான்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-28-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740708180006.html">அழகன் யார் என்பதை உடைத்த அன்பு.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>உச்சம் தொட்ட மகேஷ் கோபம்</h2><p>அப்போதும் ஆத்திரம் தாங்காத மகேஷ், பக்கத்தில் இருந்த பெரிய கல்லை அன்பு மீது போட்டு கொல்ல பார்க்கிறான். இதைப் பார்த்த ஆனந்தி, குறுக்கிட்டு அன்புவை கொல்லப் போவதாக இருந்தால் என்னையும் அவரோடு சேர்த்தே கொல்லுங்கள் எனச் சொல்கிறாள். இதனால் ஆத்திரம் தாங்காமல் நின்று கொண்டிருக்கும் மகேஷ் என்ன செய்வது எனத் தெரியாமல் நின்று கொண்டிருக்கிறான்.</p>

<ul><li>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 01 எபிசோட்: மகேஷ் என் பையன் தான் என ஹாஸ்டல் வார்டன் முதல் முறையாக வாயைத் திறந்து பொது வெளியில் பேசியுள்ளார்.</li></ul>

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் பிப்ரவரி 28 எபிசோட்: உண்மையை உடைத்த அன்பு.. கொலைவெறியில் மகேஷ்.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்

<p>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் பிப்ரவரி 28 எபிசோட்: சிங்கப்பெண்ணே சீரியலில், ஹாஸ்டல் வார்டன் மனோன்மணி, அன்பு ஆனந்தியை கூட்டிக் கொண்டு செவரக்கோட்டையில் உள்ள ஆனந்தியின் வீட்டிற்கு சென்று நிலைமையை விளக்க நினைக்கிறாள்.</p><p>இதன் காரணமாக, மகேஷின் அப்பாவிற்கு தகவலை சொல்கிறாள். அப்போது, அவரும் இவர்களுடன் செவரக்கோட்டைக்கு செல்ல தயாரானார். போகும் வழியில் அன்பு ஆனந்தி கார் பஞ்சர் ஆக பின், மகேஷ் அப்பாவுடன் சேர்ந்து அனைவரும் செவரக்கோட்டைக்கு செல்கின்றனர்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-27-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740586251342.html">மகேஷிடம் காதலை வெளிப்படுத்திய ஆனந்தி.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>அன்புவிடம் கத்தும் ஆனந்தி</h2><p>அந்த சமயம், தன் அம்மாவுடன் இவர்களை ஃபாலோ செய்து வந்த மகேஷ், இங்கு வந்த பின் அனைவரிடத்திலும் கோபத்தில் கத்துகிறான். அப்போது, ஆனந்தி, நீங்கள் என்ன தான் காதலிக்கிறீர்கள் என சொல்லுங்க என அன்புவிடம் கெஞ்சிக் கொண்டிருக்கிறாள். இதைக் கேட்ட அன்பு என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் தவிக்கிறான்.</p><p>அப்போது, குறுக்கிட்ட மகேஷ், அன்பு மீது முழு நம்பிக்கையுடன் பேசுகிறான். அன்பு அப்படி செய்யும் ஆள் கிடையாது என்றும் கூறுகிறான். அன்புவிற்காக ஆனந்தியிடம் சண்டைக்கு செல்ல தயாரான போது, அன்பு உண்மையை சொல்ல முடிவெடுத்தான்.</p><h2>உண்மையை உடைத்த அன்பு</h2><p>அப்போது, அன்பு நான் ஆனந்தியை காதலிக்கிறேன். நான் தான் அழகன் என படாரென்று உண்மையை சொல்லிவிட்டான். இதனால், கோவத்தின் உச்சிக்கு சென்ற மகேஷ், அன்புவை நம்பிக்கை துரோகி எனக் கூறி எட்டி உதைத்து அவனை அடிக்கிறான்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-25-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740410120462.html">மகேஷால் கெட்டுப் போன கல்யாண பேச்சு.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>உச்சம் தொட்ட மகேஷ் கோபம்</h2><p>அப்போதும் ஆத்திரம் தாங்காத மகேஷ், பக்கத்தில் இருந்த பெரிய கல்லை அன்பு மீது போட்டு கொல்ல பார்க்கிறான். இதைப் பார்த்த ஆனந்தி, குறுக்கிட்டு அன்புவை கொல்லப் போவதாக இருந்தால் என்னையும் அவரோடு சேர்த்தே கொல்லுங்கள் எனச் சொல்கிறாள். இதனால் ஆத்திரம் தாங்காமல் நின்று கொண்டிருக்கும் மகேஷ் என்ன செய்வது எனத் தெரியாமல் நின்று கொண்டிருக்கிறான்.</p><h2>சந்தோஷத்தில் மகேஷ் அம்மா</h2><p>இதை எல்லாம் பார்த்து ஹாஸ்டல் வார்டனும், மகேஷ் அப்பாவும் துடிக்க, மகேஷின் அம்மா ஆனந்தி மகேஷ் வாழ்க்கையை விட்டு சென்றதை நினைத்து சந்தோஷப்படுகிறாள். இதற்கான ப்ரோமோவை சன் டிவி வெளியிட்டுள்ளது.</p><h2>அசிங்கப்பட்ட சுயம்பு</h2><p>முன்னதாக, ஹாஸ்டல் வார்டன் மனோன்மணியை பார்த்த சுயம்பு அவரிடம் விசாரணை நடத்த வார்டன் கோவத்தில் திட்டி அசிங்கப்படுத்துகிறார். இதனால், சந்தேகமடைந்த சுயம்பு, தன் கூட்டாளியை வேவு பார்க்க சிதம்பரத்தின் வீட்டிற்கு செல்லுமாறு அனுப்பி வைத்தான். இந்த நிலையில், மகேஷின் அப்பா காரில் வீட்டிற்கு சென்று விடலாம் என்று அவர்கள் காத்துக் கொண்டிருந்தனர்.</p><p>மேலும் படிக்க: <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/singapenne-serial-february-26-2025-today-episode-watch-on-sun-television-and-sun-nxt-app-131740503457479.html">சீண்டும் சுயம்பு.. கோகிலா கல்யாணத்தில் குழப்பமா? சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்</a></p><h2>கோகிலாவுக்காக வந்த சண்டை</h2><p>மற்றொரு பக்கம், சிதம்பரத்தின் வீட்டில் கோகிலாவின் சம்மந்தி வந்து காத்துக்கொண்டிருந்தார்கள். கோகிலாவும் அவரது அம்மாவும் ஆற்றுக்கு தண்ணீர் எடுக்க சென்றிருந்த நிலையில், அங்கு கோகிலாவின் மாப்பிள்ளை வீட்டாருக்கும் சுயம்பு ஆட்களுக்கும் தகராறு நடக்கிறது.</p>

<ul><li>சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் பிப்ரவரி 28 எபிசோட்: அன்பு தான் அழகன் என்பதை அறிந்த மகேஷ், ஆத்திரத்தில் அன்பு மேல் கல்லைப் போட்டு கொல்லும் அளவிற்கு கோபத்திற்கு சென்றான்.</li></ul>

சிங்கப்பெண்ணே

Tamil Nadu News Today: Get the latest Tamilnadu news in Tamil, district-wise and city-wise updates. Stay informed with today's சென்னை செய்திகள் and Tamil Nadu headlines in Tamil.

Tamil Nadu

Tamil Nadu News Today: Latest Tamilnadu News in Tamil, District wise, City wise News in Tamil | Channai News in Tamil

இரவு 7 மணிக்கே இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. உணவியல் நிபுணரின் விளக்கம்

<p>உங்களது அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் இருக்கும் பிஸியான அட்டவணைகள் காரணமாக, உணவு நேரத்தை தாமதமாகத் தள்ளிப்போடுவது ஆரோக்கியத்துக்கு பல்வேறு தீங்குகளை விளைவிக்கிறது. இரவு உணவின் நேரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ள மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது.</p><p>இரவு உணவுகள் தாமதமாக, குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன்னர் சாப்பிடுவது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்துகிறது என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். மகாராஷ்ட்ரா மாநிலம் தானேயில் உள்ள கேஐஎம்எஸ் (KIMS) மருத்துவமனைகளின் தலைமை உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் ஷேக், தாமதமாக சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது, தாமத இரவு உணவு காரணமாக செரிமான பிரச்னைகள் முதல் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு வரை என என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறித்து எச்டி லைஃப்ஸ்டைல் உடனான உரையாடலின் போது பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p>தாமதமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் இரவு உணவு எவ்வாறு ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது என்பது குறித்தும் உணவியல் நிபுணர் விளக்கியுள்ளார். "இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடாமல் இருப்பதால் நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் உடலுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், தாமதமாக சாப்பிடுவது, உங்கள் உடலை ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பணிகளைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/not-only-salt-these-5-foods-also-increase-high-blood-pressure-try-to-consume-less-131749791601694.html" target="_blank">உப்பு மட்டுமில்ல.. ரத்த அழுதத்தை அதிகரிக்கும் இந்த உணவுகளில் இருந்தும் எட்ட இருங்க</a></p><p>உடல் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும்போது உணவை ஜீரணிக்கின்றன. இது அமிலத்தன்மை, வீக்கம், தூக்கத்தில் தொந்தரவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நீண்ட காலம் வரை இந்த பாதிப்புகள் இருக்கலாம்" என்றார்</p><p>தினமும் இரவு 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் பகிர்ந்து கொண்டார்:</p><h2>1. செரிமானம் மேம்பாடு</h2><p>செரிமானக் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தால், மாலை 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவை முடிப்பதன் மூலம், உடல் போதிய ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்கிறது. இதன் விளைவாக நீங்கள் மறுநாள் உங்களது நாளை இலகுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாகவும், புத்துணர்ச்சியுடன், வேலையில் கவனம் செலுத்தவும் செய்வதாக உணருவீர்கள்.</p><h2>2. இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு</h2><p>பொதுவாக நாளின் ஆரம்பத்தில் நமது உடலின் இன்சுலின் உணர்திறன், அல்லது சர்க்கரை அளவில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் வளர்சிதைமாற்றம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. எனவே மாலை 7 மணிக்கே உணவு உட்கொள்வது உங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை நீண்ட நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும். குறிப்பாக நீரிழிவு பாதிப்பு அல்லது நீரிழிவு பாதிப்பு அபாயம் உள்ளவர்கள், இரவு உணவை 7 மணிக்கே சாப்பிடுவதன் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயம் அதிகரிப்பதை தவிர்க்கலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/avoiding-these-common-mistakes-when-eating-dinner-will-benefit-our-long-term-health-131746008170989.html" target="_blank">இரவு உணவு சாப்பிடும்போது கவனம் தேவை.. இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீர்கள்</a></p><h2>3. மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்</h2><p>இரவு 7 மணிக்கே உணவுகள் உட்கொள்வது நமது இயற்கையான சர்க்காடியன் தாளத்துடன் ஒத்திசைகிறது.</p><p>நமது உடல் தூக்கத்தின் போது உணவை பதப்படுத்துவதற்காக இல்லாமல், பழுதுபார்த்து மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே அதற்கு போதிய இடைவெளி கொடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை செய்ய உதவுகிறீர்கள்.</p><p> </p>

dinner food

<p>குறிப்பாக வேலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு வேகமாக மாறிவிட்டன என்பதன் காரணமாக இரவு உணவுக்கென்று கடுமையான காலக்கெடு தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற தாமதமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்கிற முக்கிய விதியைப் உணவியல் நிபுணர் பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/what-are-the-foods-that-improve-your-respiratory-health-here-are-some-tips-131749537695816.html" target="_blank">உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் என்னென்ன?</a></p><p>அனைவரும் மாலை 7 மணி என்கிற இந்த காலக்கெடுவை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று அவசியல் இல்லை. ஆனாலும் நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு குறைந்தது 2 முதல் 3 மணி நேரத்துக்கு முன்பே இரவு உணவு சாப்பிடுவது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த தொடக்கமாகும்</p>

<ul><li>உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை மாற்றுவது அடுத்த நாள் உங்களை மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்க உதவுவதுடன், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்வது போன்ற நீண்டகால சுகாதார இலக்குகளை அடையவும் உதவிகரமாக இருக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.</li></ul>

தோல்களை பற்றிக்கொண்ட இயக்குநர்.. யுஎஸ் டூரில் சமந்தா - கலர்புல்லான புகைப்படங்கள் பகிர்வு

<p>தென்னிந்திய சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக இருந்து வருபவர் நடிகை சமந்தா. இதையடுத்து தி பேமிலி மேன் வெப் சீரிஸ் இயக்குநர்கள் ராஜ் மற்றும் டிகே ஆகியோர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுடன், சமந்தா டேட்டிங்கில் ஈடுபட்டு வருவதாக வதந்திகள் பரவ வருகின்றன. தற்போது அதை உறுதிபடுத்தும் விதமாக சமந்தாவின் அமெரிக்கா பயணத்தில் இயக்குநர் ராஜ் நிட்மொருவும் இருப்பதோடு, அவரது தோல்களை பற்றிக்கொண்டு நடந்து வருகிறார். இந்த புகைப்படம் மூலம் தங்களுக்கு இடையிலான உறவை சமந்தா உறுதிப்படுத்துவதாக கருத்துகள் பகிரப்பட்டு வருகின்றன.</p><h2>சமந்தா அமெரிக்கா பயணம்</h2><p>அமெரிக்காவில் தானா (TANA) என்று அழைக்கப்படும், வட அமெரிக்கா வாழ் தெலுங்கு சங்கத்தின் தானா 2025 மாநாட்டில் பங்கேற்பதற்காக சென்றுள்ளார். இதைத்தொடர்ந்து தனது பயணத்தின்போது எடுத்துக்கொண்ட பல்வேறு புகைப்படங்களை சமந்தா தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார்.</p><p>சமந்தா பகிர்ந்திருக்கும் பல்வேறு புகைப்படங்களில் ஒன்றில், ராஜ் நிட்மொரு அன்பாக சமந்தாவின் தோல்களில் தனது கைகளை பற்றிக்கொள்ள, சமந்தாவும் அவரது முதுகை பற்றிக்கொண்டு சிரித்தவாறே நடந்து வருகிறார்கள். இந்த போட்டோ இருவருக்கும் இடையிலான உறவு குறித்த ஊகங்களை மேலும் தூண்டும் விதமாக அமைந்துள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-has-shocked-fans-by-saying-that-she-has-been-free-for-two-years-without-doing-a-single-film-131749877162337.html" target="_blank">இந்த 2 வருஷமா தான் சுதந்திரமாக இருக்கேன்.. ஷாக் கொடுத்த சமந்தா</a></p><p>மற்றொரு புகைப்படத்தில் சமந்தாவுடன் நண்பர்கள் பலரும் உணவகத்தில் அமர்ந்து இருக்கிறார்கள். இதில் சமந்தாவின் அருகே ராஜ் நிட்மொரு அமர்ந்திருக்கிறார். இதுதவிர துப்பாக்கி சுடுதல் பயிற்சி மேற்கொள்ளும் புகைப்படம் ஒன்றையும் சமந்தா பகிர்ந்துள்ளார். டெட்ராய்டு என்று கேப்ஷனுடன் ஹார்ட் மற்றும் ஈவில் ஸ்மைல் எமோஜியை கேப்ஷனாக இந்த புகைப்பட தொகுப்பில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Samantha (@samantharuthprabhuoffl)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<h2>சமந்தாவின் காதல் மற்றும் திருமண வாழ்க்கை</h2><p>சமந்தாவின் இந்த புகைப்படங்கள் ரசிகர்களை உற்சாகத்தில் ஆழ்த்தியுள்ள நிலையில் அதை வைரலாக்கியும் வருகிறார்கள். தமிழ், தெலுங்கு சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக வலம் வந்த நடிகை சமந்தா, தெலுங்கு சினிமாவின் இளம் ஹீரோவான நாக சைதன்யாவை காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்டார். 2017இல் இவர்களின் திருமணம் நடைபெற்ற நிலையில், நான்கு ஆண்டு திருமண வாழ்க்கைக்கு பிறகு கருத்து வேறுபாடு காரணமாக 2021இல் பிரிந்தனர்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க:</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/raj-wife-drops-cryptic-post-on-karma-amid-rumours-of-him-dating-samantha-ruth-131748771555519.html" target="_blank">சமந்தா - ராஜ் டேட்டிங்? கர்மா தொடர்பான பதிவை பகிர்ந்த ராஜின் மனைவி</a></p><p>இதைத்தொடர்ந்து நடிகர் நாக சைதன்யா, தெலுங்கு நடிகையான சோபிதா துலிபாலாவை கடந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம் திருமணம் செய்து கொண்டார். விவாகரத்துக்கு பின் சமந்தா தொடர்ந்து நடிப்பில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார்.</p><p>சமந்தாவுடன் டேட்டிங்கில் இருப்பதாக கூறப்படும் ராஜ் நிட்மொரு, ஷ்யாமலி தே என்பவரை திருமணம் செய்து கொண்டார். இந்த தம்பதிகளுக்கு ஒரு மகள் இருக்கிறார்.</p><h2>சமந்தா புதிய படம்</h2><p>சமந்தா கடந்த ஆண்டு திரைப்பட தயாரிப்பு நிறுவனமான த்ரலாலா மூவிங் பிக்சர்ஸை தொடங்கினார். இதன் மூலம் சுபம் என்ற படத்தை தயாரித்தார். கடந்த மே மாதம் ரிலீசான இந்த படம் ரசிகர்கள் மத்தியில் வரவேற்பை பெற்றது. </p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-shares-cryptic-post-on-her-insta-after-dating-rumour-with-the-family-man-director-131723738873370.html" target="_blank">விவகார போஸ்! தி பேமிலி மேன் இயக்குநருடன் டேட்டிங் வதந்தி..ஜாடை மாடையாக சமந்தா பகிர்ந்த பதிவு</a></p><p>தற்போது மா இண்டி பங்காரம் என்ற தெலுங்கு படத்தில் நடித்து வருகிறார் சமந்தா. அத்துடன், நெட்பிளிக்ஸ் ஓடிடி தளத்தில் வெளியாக இருக்கும் ரக்த் பிரமாந்த்: தி பிளட்டி கிங்டம் என்ற வெப்சீரிஸிலும் நடித்து வருகிறார்.</p>

<ul><li>அமெரிக்காவுக்கு டூர் சென்றிருக்கும் நடிகை சமந்தா மிச்சிகன் மாகணத்தில் உள்ள டெட்ராய்டில் எடுத்துக்கொண்டு பல்வேறு கல்புல்லான புகைப்படங்களை தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார். சமந்தாவுடன் தி பேமிலி மேன் இயக்குநர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுன் சென்றுள்ளார்.</li></ul>

மக்களை காப்போம் தமிழகத்தை மீட்போம்: ’திமுக ஒரு கட்சி அல்ல; ஒரு கார்ப்பரேட் கம்பெனி’ ஈபிஎஸ் ஆவேச பேச்சு

<p>திமுக கட்சி இல்லை, கார்ப்பரேட் கம்பெனி என அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி விமர்சித்து உள்ளார்.&nbsp;</p><p>’மக்களை காப்போம், தமிழகத்தை மீட்போம்’ என்ற பெயரில் அதிமுக பொதுச்செயலாளரும், எதிர்க்கட்சித் தலைவருமான எடப்பாடி பழனிசாமி சுற்றுப்பயணத்தை மேற்கொண்டு உள்ளார். இந்த சுற்றுப்பயணத்தில் பேசிய அவர், திமுக ஆட்சியில் மக்களுக்கு உண்மையான நலத்திட்டங்கள் செயல்படுத்தப்படவில்லை என்றும், ஆட்சிக்கு வருவதற்காகவே தேர்தல் வாக்குறுதிகள் அளிக்கப்படுவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p><h2>திமுகவின் உரிமைத் தொகை திட்டம் குறித்த விமர்சனம்&nbsp;</h2><p>எடப்பாடி பழனிசாமி, திமுக அரசு அறிவித்த குடும்பத் தலைவிகளுக்கு மாதம் ஆயிரம் ரூபாய் உரிமைத் தொகை திட்டத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். "திமுக ஆட்சிக்கு வந்து 28 மாதங்கள் ஆன பிறகும் இந்தத் திட்டம் முழுமையாக செயல்படுத்தப்படவில்லை. இப்போது தேர்தல் நெருங்குவதால், மேலும் 30 லட்சம் பயனாளிகளுக்கு இத்திட்டத்தை விரிவுபடுத்துவதாக அறிவித்துள்ளனர். ஆனால், ஆட்சிக்கு வந்தவுடன் இதைச் செயல்படுத்தியிருந்தால், மக்களுக்கு முழுமையாக பயன் கிடைத்திருக்கும்," என்று அவர் கூறினார். இந்த அறிவிப்பு மக்களை ஏமாற்றும் தந்திரமாகவே இருப்பதாகவும் அவர் குற்றம்சாட்டினார்.</p><h2>குடும்ப ஆட்சி மற்றும் மன்னராட்சி குற்றச்சாட்டு&nbsp;</h2><p>திமுகவை "குடும்ப ஆட்சி" மற்றும் "மன்னராட்சி" என்று விமர்சித்த எடப்பாடி, "இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா? அவர்களது கட்சியில் கப்பம் கட்டினால்தான் மந்திரியாகவோ, மாவட்டப் பொறுப்பாளராகவோ இருக்க முடியும்," என்று கூறினார். மேலும், திமுகவின் மாவட்டப் பொறுப்பாளர் ஒருவர் உச்சநீதிமன்றத்தில் அமைச்சர் பதவியை இழந்ததை சுட்டிக்காட்டி, அவர்கள் மக்களுக்கு எவ்வாறு நன்மை செய்ய முடியும் என்று கேள்வி எழுப்பினார்.</p><h2>கோவை மக்களுக்கு வேண்டுகோள்&nbsp;</h2><p>கோவை மாவட்ட மக்களை உரையாற்றிய எடப்பாடி, "திமுக ஊழல் மூலம் சம்பாதித்த பணத்தை வைத்து, கோவையில் வெற்றி பெறலாம் என்று கனவு காண்கிறது. ஆனால், சுயமாக உழைத்து வாழும் கோவை மக்கள் இதற்கு இடம் கொடுக்க மாட்டார்கள்," என்று தெரிவித்தார். மேலும், திமுகவின் தலைவர்கள் மக்களிடம் செல்வாக்கு இழந்துவிட்டதாகவும், அவர்களது "கார்ப்பரேட் கம்பெனி" மனப்பான்மைக்கு மக்கள் பாடம் புகட்டுவார்கள் என்றும் அவர் நம்பிக்கை தெரிவித்தார்.</p><p>எடப்பாடி பழனிசாமியின் இந்த உரை, வரவிருக்கும் சட்டமன்றத் தேர்தலை முன்னிட்டு திமுகவுக்கு எதிரான கடுமையான எதிர்ப்பு அரசியலாக அமைந்தது. அதிமுகவின் ஜனநாயக முறைகளை வலியுறுத்திய அவர், திமுகவின் ஆட்சி மற்றும் கட்சி நிர்வாகத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். கோவை மக்கள் திமுகவின் தவறான நோக்கங்களுக்கு ஆதரவு அளிக்க மாட்டார்கள் என்று அவர் உறுதியாக நம்புவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p>

<p>”இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா?”</p>

பாரத் பந்த்: 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பு

<p>வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் புதன்கிழமை நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. 10 மத்திய தொழிற்சங்கங்களின் கூட்டு மன்றத்தால் அழைப்பு விடுக்கப்பட்ட இந்த வேலைநிறுத்தம், மத்திய அரசாங்கத்தின் "தொழிலாளர் விரோத, விவசாயிகள் விரோத மற்றும் தேச விரோத கார்ப்பரேட் சார்பு கொள்கைகள்" என்று தொழிற்சங்கங்கள் முத்திரை குத்துவதை எதிர்த்து 'பாரத் பந்த்' என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. </p><p>பாரத் பந்த் பற்றிய நேரடி புதுப்பிப்புகளை இங்கே கண்காணிக்கவும் முறையான மற்றும் முறைசாரா துறைகளில் பல மாதங்களாக தீவிர தயாரிப்புகளை மேற்கோள் காட்டி தொழிற்சங்கங்கள் "நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தை ஒரு பெரிய வெற்றியாக்க" அழைப்பு விடுத்துள்ளன. இந்த வேலை நிறுத்தத்தில் 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. </p><p>விவசாயிகள் மற்றும் கிராமப்புற தொழிலாளர்களும் நாடு முழுவதும் போராட்டத்தில் சேருவார்கள்" என்று அகில இந்திய தொழிற்சங்க காங்கிரஸின் (ஏஐடியுசி) அமர்ஜீத் கவுர் செய்தி நிறுவனமான பி.டி.ஐ.யிடம் தெரிவித்தார். பரவலான நடவடிக்கை முக்கிய பொது சேவைகள் மற்றும் தொழில்களை கடுமையாக பாதிக்கும். </p><p>"வேலைநிறுத்தம் காரணமாக வங்கி, தபால், நிலக்கரி சுரங்கம், தொழிற்சாலைகள் மற்றும் மாநில போக்குவரத்து சேவைகள் பாதிக்கப்படும்" என்று ஹிந்த் மஸ்தூர் சபாவின் ஹர்பஜன் சிங் சித்து கூறினார். கடந்த ஆண்டு தொழிலாளர் அமைச்சர் மன்சுக் மாண்டவியாவிடம் தொழிற்சங்கங்கள் சமர்ப்பித்த 17 கோரிக்கைகள் அடங்கிய சாசனம் உள்ளது.</p><p>அரசாங்கம் இந்தக் கோரிக்கைகளை அலட்சியம் செய்துள்ளதாகவும், கடந்த தசாப்தமாக வருடாந்திர தொழிலாளர் மாநாட்டை கூட்டத் தவறிவிட்டதாகவும் தொழிற்சங்கங்கள் கூறுகின்றன-இந்த நடவடிக்கை தொழிலாளர் சக்தியின் மீதான அரசாங்கத்தின் அக்கறையின்மையை பிரதிபலிக்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர். </p><p>ஒரு கூட்டறிக்கையில், நான்கு புதிய தொழிலாளர் குறியீடுகளை அறிமுகப்படுத்துவது உட்பட அரசாங்கத்தின் தொழிலாளர் சீர்திருத்தங்கள் தொழிலாளர்களின் உரிமைகளை அழிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்று மன்றம் குற்றம் சாட்டியது. இந்தக் குறியீடுகள், கூட்டு பேரத்தை அகற்றுதல், தொழிற்சங்க நடவடிக்கைகளை பலவீனப்படுத்துதல், வேலை நேரத்தை அதிகரித்தல் மற்றும் தொழிலாளர் சட்டங்களின் கீழ் பொறுப்புக்கூறலில் இருந்து முதலாளிகளை பாதுகாக்கும் நோக்கம் கொண்டவை என்று தொழிற்சங்கங்கள் வாதிடுகின்றன.</p>

வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த தொழிலாளர்கள் பாரத் பந்த் வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இதுகுறித்து மேலதிக விவரம் இதோ.

மீனம்: சிறிய பண சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.. இந்த நாள் மீனம் ராசிக்காரர்களுக்கு சாதகமா? பாதகமா?.. ராசிபலன் இதோ!

<p>மீனம் (பிப்ரவரி 20 – மார்ச் 20) இன்றைய ராசி பலன் கூறுகிறது, அழுத்தத்தை தன்னம்பிக்கையுடன் கையாளுங்கள் காதல் பிரச்சினைகளை தீர்த்து வைப்பீர்கள், உங்கள் தொழில் திறமையை வெளிப்படுத்த வாய்ப்புகள் அமையும். நிதித்துறையில் பெரிய முதலீடுகளைத் தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமும் முக்கியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் உறவு இன்று மகிழ்ச்சியாக இருக்கும், மேலும் அலுவலகத்தில், நீங்கள் வளர வாய்ப்புகளைப் பெறுவீர்கள். இன்று பண தொல்லை ஏற்படலாம். நீங்கள் சிறிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் எதிர்பார்க்கலாம். </p><h2>காதல்</h2><p>மீனம் ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாளில் உங்கள் காதலருடன் நேரத்தை செலவிடும்போது உங்கள் அணுகுமுறை முக்கியமானது. இது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இன்று உங்கள் பொறுமையை இழக்க வேண்டாம். தனிப்பட்ட அவதூறுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். காதலன் மீது பாசத்தைப் பொழியுங்கள், தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை முயற்சிகளிலும் ஆதரவை வழங்குங்கள். சில பெண்கள் இந்த உறவை நச்சுத்தன்மையாகக் கருதுவார்கள், அதிலிருந்து வெளியே வர முடிவு செய்யலாம். உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரை நீங்கள் சந்திக்கலாம் மற்றும் கடந்த கால வாழ்க்கையை மீண்டும் புதுப்பிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இது திருமண வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடாது என்பதால் திருமணமானவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/saturn-retrograde-2025-three-zodiac-signs-gets-very-lucky-due-to-lord-shani-retrograde-from-july-131747220118697.html" target="_blank">விரைவில் பின்னோக்கி நகரும் சனி பகவான்.. ஜூலை முதல் பண மழையில் நனையப் போகும் 3 ராசிகள்!</a></p><h2>தொழில்</h2><p>உங்கள் அணுகுமுறை குழுப்பணியில் வேலை செய்யும், அதே நேரத்தில் நிறுவனத்தில் புதியவர்கள் குழு கூட்டங்களில் யோசனைகளை வெளிப்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு திட்டத்திற்கு மறுவேலை தேவைப்படலாம், இது மன உறுதியை பாதிக்கலாம். உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறன்கள் மூலம் வாடிக்கையாளரைக் கவர முயற்சிக்கவும். அறிவிப்பு காலத்திற்கு சேவை செய்பவர்கள் பல வேலை வாய்ப்புகளைப் பெறுவார்கள், ஒவ்வொன்றும் உங்கள் சுயவிவரத்துடன் பொருந்தும். ஒரு வேலை நேர்காணலில் கலந்து கொள்ளும்போது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/check-out-the-significance-date-and-fasting-benefits-of-apara-ekadasi-by-hindu-god-perumal-131746950431998.html" target="_blank">அளவில்லா செல்வத்தை கொடுக்கும் 'அபரா ஏகாதசி'.. விரதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் பலன்கள் இதோ!</a></p><h2>நிதி</h2><p>இன்று நாளின் முதல் பகுதியில் சிறிய பணப் பிரச்சினைகள் இருக்கும். இருப்பினும், நாள் முன்னேறும்போது விஷயங்கள் மேம்படும். பங்குச் சந்தையில் பெரிய முதலீடுகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில பெண்கள் ஒரு சொத்தை விற்பதில் வெற்றி பெறுவார்கள். நீங்கள் ஒரு குடும்ப சொத்தை மரபுரிமையாக பெறலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு சட்ட தகராறும் இன்று தீர்க்கப்படும். சில பெண்கள் பணியிடத்திலோ அல்லது வெளியிலோ கொண்டாட்டத்தைக் கொண்டாடுவார்கள். </p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-what-benefits-you-get-from-having-moles-of-any-color-on-your-body-131746937546644.html" target="_blank">மச்ச பலன்கள்: ஊதா நிறத்தில் மச்சம் இருக்கலாமா? எந்த கலர்ல மச்சம் இருந்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும்?</a></p><h2>ஆரோக்கியம்</h2><p>ஆரோக்கியம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், ஏனெனில் சில ஆண்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கும். உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளும் இருக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலையை விட்டுவிடுவது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், வயதானவர்கள் இன்று சாகச நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். </p><p>கணித்தவர்: டாக்டர் ஜே.என்.பாண்டே</p><p>வேத ஜோதிடம் & வாஸ்து நிபுணர்</p><p>வலைத்தளம்: www.astrologerjnpandey.com</p><p>மின்னஞ்சல்: djnpandey@gmail.com</p><p>தொலைபேசி: 91-9811107060 (WhatsApp மட்டும்)</p>

மீனம் ராசிக்கான இன்றைய ராசிபலன்கள் ஜூலை 09, 2025: இன்று நாளின் முதல் பகுதியில் சிறிய பணப் பிரச்சினைகள் இருக்கும். இருப்பினும், நாள் முன்னேறும்போது விஷயங்கள் மேம்படும்.

பாரத் பந்த் முழு விவரம்: இன்று வங்கிகள் மற்றும் ரயில் சேவைகள் மூடப்படுமா? பள்ளிகள் திறக்கப்படுமா?

இன்று பாரத் பந்த். நாட்டின் எந்தெந்த துறைகளில் சேவைகள் பாதிக்கப்படலாம்? சாதாரண மக்கள் காலையில் அலுவலகம் அல்லது பள்ளி-கல்லூரிக்கு செல்வதில் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வார்களா? விவரம் உள்ளே.

Latest singappenney News

செய்திகள்

Serial TRP: அடித்து ஆடும் சின்ன மருமகள்.. ஆட்டம் காணும் சன் டிவி.. இந்த வார சீரியல் டிஆர்பி லிஸ்ட்..

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் மார்ச் 6 எபிசோட்: அன்புவை கொல்ல வந்த கும்பல்; குறுக்கே புகுந்த ஆனந்தி! - நடந்தது என்ன?

சிங்கப்பெண்ணே சீரியல் பிப்ரவரி 28 எபிசோட்: உண்மையை உடைத்த அன்பு.. கொலைவெறியில் மகேஷ்.. சிங்கப்பெண்ணே சீரியல்

Loading...