Latest medicinal tips Photos

<p>தோல் பிரச்சனை: தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு இருந்தால் கத்திரிக்காய் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த பிரச்னை இருந்தால் பொதுவாக, கத்தரிக்காயை சாப்பிட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். தோல் ஒவ்வாமை இருந்தாலும். இது உங்கள் பிரச்னையின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.</p>

Brinjal Side Effects: கத்தரிக்காய் சத்தானதுதான்.. சிறுநீரக கல் முதல் எந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கத்தரிக்காயை தவிர்க்கணும்!

Friday, May 24, 2024

<p>புரோட்டீன் பவுடர்கள் எலும்பு தாது இழப்பு போன்ற ஆபத்துகளையும் ஏற்படுத்துவதாக இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இதனால் கடைகளில் கிடைக்கும் புரோட்டீன் பவுடர்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஐசிஎம்ஆர் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.&nbsp;</p>

Protein Powder Side Effects : புரோட்டீன் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதால் சிறுநீரக பாதிப்பு முதல் எத்தனை பிரச்சனைகள் பாருங்க!

Saturday, May 11, 2024

<p>அஸ்வகந்தா: அஸ்வகந்தா தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அயோடின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அயோடின் அளவை சமநிலையில் வைத்திருக்கிறது.</p>

Balance Iodine Levels : தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்களா.. அயோடின் அளவை சமப்படுத்த வேண்டுமா.. ஆயுர்வேத குறிப்புகள் இதோ!

Thursday, May 9, 2024

<p>ஆம்லா மிகவும் பிரபலமான பழம். பலர் இதை வீட்டில் வழக்கமாக சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் இந்தப் பழம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பலருக்குத் தெரியாது. ஆம்லாவின் 10 நன்மைகளை இன்று இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.</p>

Amla Health Benefits : தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் எத்தனை பலன்கள் பாருங்க.. எடை இழப்பு முதல் எத்தனை நன்மைகள்!

Saturday, May 4, 2024

<p>பொதுவாக என்ற வார்த்தை சொல்லும் போதே மனதில் உற்சாகம் தருவதோடு உடல் வலி பறந்து போன உணர்வு வந்து விடும். அதை போல மசாஜ் என்பது பல முறையில் செய்ய பட்டு வந்தாலும் ஆயில் மசாஜ் தான் அதிக அளவில் விரும்பப்படும் ஒன்றாக உள்ளது. உச்சந்தலையில் ஆரம்பித்து உள்ளங்கால் பாதங்கள் வரை உடலின் அனைத்து உறுப்புகளிலும் புது ரத்தம் பாய்ச்சியது போன்ற உணர்வு நமக்கு கிடைக்கும்.</p>

Massage Benefits : கேட்டாலே சொக்க வைக்கும் தொப்புள் குழி மசாஜ்.. எத்தனை பலன்கள் தெரியுமா.. தலை முதல் பாதம் வரை!

Friday, May 3, 2024

<p>பல ஆண்கள் சானிட்டரி பேட்களைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். பல ஆண்களுக்கு இதைப் பற்றிய தெளிவான யோசனை இருக்காது. ஆனால் சுவாரஸ்யமாக, இந்த சானிட்டரி பேட் முதலில் ஆண்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்டது. ஏனென்று உனக்கு தெரியுமா? அந்த நிகழ்வு தெரியும்.</p>

Sanitary Pad Origin: ஆண்கள் முன் சானிட்டரி பேடு குறித்து பேச கூச்சப்படும் பெண்களே முதலில் இந்த விஷயம் தெரியுமா?

Friday, May 3, 2024

<p>ஆப்பிளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இந்த பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் ஹீமோகுளோபின் சமநிலையில் இருக்கும்.</p>

Hemoglobin Level : என்ன செய்தாலும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனை தீரவில்லையா.. இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்!

Friday, May 3, 2024

"உங்கள் உடலின் தோஷங்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது என்று ஆயுர்வேதம் அறிவுறுத்துகிறது. ஆயுர்வேத அறிவியலின் உதவியுடன் மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் உங்கள் நோய்களை மாற்றியமைத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்" என்று டிம்பிள் கூறுகிறார். அவர் தனது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் காய்ச்சலுக்கான ஆயுர்வேத வைத்தியம் குறித்து பகிர்ந்துள்ளார்.

Remedies For Fever : காய்ச்சலுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை.. வேப்பிலை முதல் சந்தன பேஸ்ட் வரை சில டிப்ஸ் இதோ!

Wednesday, April 3, 2024

இலை கீரைகள், கொட்டைகள், விதைகள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற முழு உணவுகளின் மூலம் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது தைராய்டு செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்க உதவும். தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க ஒரு சீரான உணவு முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், "என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பக்தி அரோரா கபூர் தனது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் கூறுகிறார்.&nbsp;

Thyroid: தைராய்டு பிரச்சினைகளுடன் போராடுகிறீர்களா? அப்போ இந்த 5 முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது நல்லது!

Saturday, March 23, 2024

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், அல்லது பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பையில் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜன் உற்பத்தி செய்யப்படும் நிலையைக் குறிக்கிறது, இது மேலும் சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் சில அறிகுறிகள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மை, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு மற்றும் உடல் பருமன். டயட்டீஷியன் டாலீன் ஹாகேட்டர்யன் பி.சி.ஓ.எஸ் உடன் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகளைக் குறிப்பிட்டார்.

5 Signs of High Testosterone : பி.சி.ஓ.எஸ் உடன் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனின் 5 அறிகுறிகள்: டயட்டீஷியன் சொல்வது என்ன?

Friday, March 15, 2024

<p>புரதம் அமினோ அமிலங்களை வழங்க உதவுகிறது, இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தரக்கூடிய நரம்பியக்கடத்திகளை உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகிறது.</p>

Protein Importance: புரதத்தை சாப்பிடுவது ஏன் முக்கியம்? சுகாதார வல்லுநர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்? இதோ பாருங்க!

Thursday, March 14, 2024

<p>சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்: வயிற்று புற்றுநோயைக் கண்டறியும் அளவு நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உட்பட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்ட வயிற்று புற்றுநோய் பரவலாக பரவும் புற்றுநோயை விட சிறந்த முன்கணிப்பு உள்ளது. அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி, இலக்கு சிகிச்சை அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஆகியவை புற்றுநோயின் நிலைகளின் அடிப்படையில் வழங்கப்படுகின்றன.&nbsp;</p>

Stomach Cancer: வயிற்று புற்றுநோய்கான காரணங்கள்.. அறிகுறிகள்.. சிகிச்சை தடுப்புகுறிப்புகள்.. இதோ

Tuesday, February 27, 2024

<p>ஆர்கானிக் பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள்: வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் கூடிய ஆர்கானிக் பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.</p>

Nutrient Rich Foods: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வைட்டமின்கள் நிரம்பிய 7 ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

Sunday, February 18, 2024

<p>நோய் எதிர்ப்பு சக்தி - ஸ்ட்ராபெர்ரி உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து போராட இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி உதவும். இதன் விளைவாக, வைட்டமின்கள் போன்ற நீர் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, சூடான நாட்களில் கூட அதன் நன்மைகள் அதிகம்.</p>

Strawberry Benefits : ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிட்டால் இத்தனை பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்குமாம்.. இதோ பாருங்க!

Saturday, February 17, 2024

<p>தினமும் எவ்வளவு இஞ்சி சாப்பிட வேண்டும் - நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் வரை இஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது. ஒரு கப் தேநீரில் 50 மில்லிகிராம் இஞ்சி இருக்கும். ஆனால் அதற்கு மேல் இருந்தால் ஆபத்து. உடல் எடையை குறைக்க 1 கிராம் இஞ்சி போதுமானது என்று கூறப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 2.5 கிராம் வரை இஞ்சி சாப்பிடலாம். இப்போது அதிகமாக இஞ்சி சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்று பார்க்கலாம்.</p>

கர்ப்பிணிப் பெண்களே.. அதிகமாக இஞ்சி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? இதோ பாருங்க!

Monday, February 12, 2024

<p>'தாயாக இருப்பது நல்ல ஒரு உணர்வு' என்பது போல், தாய்மையின் இந்த நிலையை அடைய, பெண்கள் பல்வேறு நிலைகளைக் கடக்க வேண்டியுள்ளது. நவீன வாழ்க்கை முறையில், பல பெண்கள் தாய்மையின் சுவையைப் பெற 'கருவுறுதல் சாளரத்தை' பார்க்கிறார்கள். இந்த கருவுறுதல் சாளரம் என்ன? அந்த தலைப்புக்கு வரும்போது, ​​முதலில் நீங்கள் ஓவுலேசன் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஓவுலேஷன் அறிகுறிகள் என்ன?</p>

குழந்தைக்கு பிளான் பண்ணி இருக்கீங்களா.. அப்போ இத தெரிஞ்சுக்கோங்க!

Sunday, February 11, 2024

<p>உடலை வலுவாக வைத்திருக்கவும், முடியின் அளவை அதிகரிக்கவும், சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கவும் நெல்லிக்காய் முக்கியத்துவம் அளப்பரியது. இருப்பினும், இந்த பருவகால பழத்தில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இருப்பினும், அதிக பழங்களை சாப்பிடுவது உடலை மோசமாக்கும். நெல்லிக்காய் அதிகம் சாப்பிட்டால் என்னென்ன உடல் பிரச்சனைகள் வரும் என்று பாருங்கள்.</p>

Amla Side Effects : ஆபத்து.. அதிக நெல்லிக்காயை சாப்பிடுகிறீர்களா? பாதிப்பு என்ன தெரியுமா? இதோ பாருங்க!

Saturday, February 10, 2024

<p>தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, நீண்ட கால ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. மேலும் சருமத்தில் சரியான அளவு ஈரப்பதத்துடன், இளமை மற்றும் துடிப்பான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.</p>

Coconut oil : விலையுயர்ந்த ஃபேஷியல் தேவையில்லை.. தேங்காய் எண்ணெய் போதும்.. முகம் பொலிவாக இருக்கும்!

Tuesday, January 16, 2024

<p>ஆனால் அது அன்றாட அரிசி அல்ல. இன்னும் சொல்லப்போனால் நாம் உண்ணும் அரிசியை உண்ணக்கூடாது. நாம் பொதுவாக வெள்ளை அரிசி சாப்பிடுகிறோம். வெள்ளை அரிசிக்கு பதிலாக, வேறு நிற அரிசியை தேர்வு செய்யவும். அது எடை இழப்புக்கு பெரிதும் உதவும்.</p>

Weight loss : வயிறு நிறைய சாதம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்.. எப்படி தெரியுமா?

Monday, January 8, 2024

<p>அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க ஆரஞ்சு எலுமிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. எனவே குளிர்காலத்தில் இந்த பழத்தை தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த மூலப்பொருள் எந்த வயிற்று பிரச்சனைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.</p>

Winter Health Care: குளிர்காலத்தில் இந்த பழத்தை சாப்பிட்டால் இத்தனை பிரச்சனைகள் தீருமாம்.. இதோ பாருங்க!

Monday, January 8, 2024