Latest cardio health Web Stories

Skipping Benefits : தினமும் ஸ்கிப்பிங் விளையாடுவதால் கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்!

Skipping Benefits :  நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட வேகத்தில் ஸ்கிப்பிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் இருதய குளிரூட்டும் பயிற்சிகளை தனித்தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை.

Guava Benefits : கொய்யா சாப்பிடுவதால் எத்தனை நன்மைகள் தெரியுமா

ரத்த அழுத்ததை குறைக்க உதவும்.

ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு எத்தனை நன்மைகள் கிடைக்கும் பாருங்க!

ஆப்பிள்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு டைப்-2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 28% குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது

Benefits of Cinnamon : உங்கள் அன்றாட உணவில் பட்டையை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் ஏன்? மாதவிடாய் முதல் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு முதல் எத்தனை நன்மைகள் பாருங்க!

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்குகிறது. அது ஹார்மோன் சமநிலைலை முறையாக்கி, ரத்த ஒட்டத்தை கருப்பைக்கு அதிகரித்து, ஹார்மோன் சமநிலையை பேணிக்காக்கிறது. பட்டை கலந்த தண்ணீரை குடிக்கும்போது, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முறையாகிறது. உங்களுக்கு ஏற்படும் வலி நிறைந்த மாதவிடாய் நாட்களில் வலியை குறைக்கிறது.

சாதாரண முட்டைக்கோஸ் என்று நினைக்காதீங்க.. எத்தனை விஷயம் இருக்கு பாருங்க!

நுரையீரல்,வயிறு புற்றுநோய்களை எதிர்க்க உதவும் 

Oil Foods: எண்ணெய் பலகார பிரியரா? கேலரி துரத்துவது தெரியுமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் பால் சாப்பிட்டால் பிரச்சனையா? இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

 எலும்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு பால் உதவுகிறது.

மலச்சிக்கலை இருக்கா? இந்த உணவுகளை ட்ரை பண்ணுங்க

மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட வழிகள் 

ஆலிவ் ஆயிலை சமையலுக்கு ஏன் பயன்படுத்தக் கூடாது?

ஆலிவ் ஆயிலை சமையலுக்கு ஏன் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை பார்க்கலாம்.

papaya: பப்பாளியை யாரெல்லாம் சாப்பிட கூடாது பார்க்கலாம் வாங்க

ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாக உள்ளவர்கள், பப்பாளியைத் தவிர்க்கவும்

Anti Tobacco Day 2023: மக்களே ஜாக்கிரதை! அதிகமாக புகைபிடிக்கும் நபரா நீங்கள் இந்த அபாயத்தை தெரிஞ்சுக்கோங்க

புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்

Cooking Oil Nutrients: உங்கள் சமையல் எண்ணெய்யில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகள்

நாம் பயன்படுத்தும் சமையல் எண்ணெய்களில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. அந்த வகையில் நீங்கள் உபயோகிக்கும் எண்ணெய்களில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் 

அவருக்கும் இவருக்கும் லிங்கா?... "டேய் அந்த மனுஷன் குழந்தை டா.. எனக்கு பேச அருகதையே கிடையாது" - ஏடிகே பதிலடி!

<p>ஏ.ஆர். ரஹ்மான் ஒரு குழந்தை என்று பேசி பாடகர் ஏடிகே வீடியோ ஒன்றை வெளியிட்டு இருக்கிறார்</p>

‘கன்னி ராசியினரே சிக்கலான திட்டங்களைச் சமாளிக்க நல்ல நாள்.. அவசரச் செலவுகளில் எச்சரிக்கை’இன்றைய ராசிபலன் இதோ!

<ul><li>உங்கள் ஜோதிட கணிப்புகளை அறிய கன்னி ராசியின் தினசரி ராசிபலன் இன்று, நவம்பர் 23, 2024. இதயம், தொழில் முன்னேற்றங்கள், நிதித் திட்டமிடல் அல்லது ஆரோக்கியம் போன்ற விஷயங்களாக இருந்தாலும், உங்கள் நடைமுறை மற்றும் உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு நன்றாகச் சேவை செய்யும்.</li></ul>

துலாம், விருச்சிகம், தனுசு, மகரம், கும்பம், மீன ராசியினரே.. இன்று நவ.23 உங்கள் நாள் எப்படி இருக்கும் பாருங்க!

<ul><li>துலாம், விருச்சிகம், தனுசு, மகரம், கும்பம், மீனம் ராசியினருக்கு இன்று (நவம்பர் 23) வேலை, தொழில், காதல், வருமானம், ஆரோக்கியம் எப்படி இருக்கும் என்பதை பற்றி விரிவாக இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.</li></ul>

மேஷம், ரிஷபம், மிதுனம், கடகம், சிம்மம், கன்னி ராசியினரே.. இன்று நவ.23 உங்கள் நாள் எப்படி இருக்கும் பாருங்க..!

<ul><li>மேஷம் ரிஷபம், மிதுனம், கடகம், சிம்மம், கன்னி ராசியினருக்கு நவம்பர் 23 ஆம் தேதியான இன்று வேலை, தொழில், காதல், வருமானம், ஆரோக்கியம் எப்படி இருக்கும் என்பதை பற்றி விரிவாக இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.</li></ul>

'சிம்ம ராசியிரே முன்முயற்சி எடுக்க வெட்கம் வேண்டாம்.. லாபகரமான முயற்சியில் ஒரு கண் வச்சுக்கோங்க' இன்றைய ராசிபலன் இதோ!

<ul><li>உங்கள் ஜோதிட கணிப்புகளை அறிய இன்று, நவம்பர் 23, 2024 சிம்மம் ராசிபலன். உங்களின் உள்ளார்ந்த தலைமைப் பண்புகளை உள்வாங்கிக்கொண்டு பிரகாசிக்கும் நாள் இன்று.</li></ul>

தைராய்டு பிரச்னை முதல் நுரையிரல் ஆரோக்கியம் வரை..சுத்தமான காற்றில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகளும், நன்மைகளும் இதோ

<ul><li>Clean air: ஃபரஷ் காற்று நமக்கு ஆக்ஸிஜனை மட்டும் வழங்குவதில்லை. மேலும் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் தருகிறது. உடலுக்கு பல வைட்டமின்கள் காற்றில் இருந்து கிடைக்கின்றன. இந்த வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அவசியமானதாகும்</li></ul>

Latest cardio health Web Stories

கண்ணோட்டம்

செய்திகள்

போட்டோஸ்

வெப் ஸ்டோரிஸ்