பற்கள் அழகை மட்டுமில்லை.. ஆரோக்கியத்தையும் சொல்லும்.. தினமும் எப்படி பல் விலக்க வேண்டும் பாருங்க!
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்குவதும், அதைத் தொடர்ந்து மவுத்வாஷ் கொண்டு கழுவுவதும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம். இருப்பினும், ஆபத்து உங்கள் பற்களுக்கு மட்டும் அல்ல. மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் ஈறுகளை பலவீனமாக்கி இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
நாம் சிரித்தால் எல்லோருக்கும் தெரியும் பற்கள் அழகு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமும் கூட. பலர் தினமும் பல் துலக்குவதை ஒரு தண்டனையாக உணர்கிறார்கள். ஆனால், காலையில் பல் துலக்குவதை அலட்சியப்படுத்தினால், அது எதிர்காலத்தில் நம்மை பாதிக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். நீங்கள் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், தினசரி பல் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வயசானபோது எல்லாம் சரியா இருக்கும்.. ஆனால்?
வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் போலவே, நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் பற்களை அலட்சியம் செய்வது, பிற்காலத்தில் உங்களை வேட்டையாடலாம். பற்கள், ஈறு தொற்று மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது.
வயதாகும்போது எல்லாம் சுமுகமாக நடக்க வேண்டும் என்றால் குழந்தையில் இருந்தே பல் துலக்குவதில் கவனம் செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நமக்குப் பிடித்த உணவை வேகமாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆவலில் அல்லது அவசரமாக எங்காவது செல்ல வேண்டும் என்ற ஆவலில், செய்ததைப் போல் பல் துலக்குகிறோம். ஆனால், பல் ஆரோக்கியத்தை சீரியஸாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், பின்விளைவுகளைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.