Morning Quotes : இளநீர் ஒரு சிறந்த நீர்ச்சத்து நிறைந்த பானம்தான்; ஆனால், யாரெல்லாம் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது பாருங்க!

இளநீர், அதன் நீர்ச்சத்துக்களுக்கு புகழ்பெற்றதுதான். ஆனால் அனைவருக்கும் அது நல்லதல்ல, அதில் உள்ள அதிகளவிலான பொட்டாசியச் சத்துக்கள், சிறுநீரக கோளாறுகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சில மருந்துகள் உட்கொள்பவர்களுக்கு பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். இதில் உள்ள கூடுதல் கலோரிகள், இயற்கை சர்க்கரை, அலர்ஜி உட்பொருட்கள் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் உட்பொருட்களும், அதை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் முன் அல்லது வழக்கமாக எடுக்கும்முன் உங்களின் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது என்பது நாம் காலங்காலமாக அறிந்ததே, ஆனால் அது அனைவருக்கும் பொதுவான பானம் கிடையாது. ஏன் என்றும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.