5 Ayurveda Remedies : டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பா? அப்போ இந்த 5 ஆயுர்வேத பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள்.. விரைவில் குணமாகும்!
டெங்கு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான முழுமையான அணுகுமுறையைத் தேடுகிறீர்களா? டெங்குவை விரைவாக மீள உதவும் 5 ஆயுர்வேத பொருட்கள் மற்றும் தீர்வுகள் குறித்து இதில் காண்போம்.
இந்த ஆண்டு நாடு முழுவதும் மழை பெய்து வருவதால் டெங்கு அபாயம் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த ஆபத்தான நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. கொசுக்கடியால் ஏற்படும் டெங்கு ஒரு தீவிர நோய், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இந்த கடுமையான நோயிலிருந்து உங்கள் குடும்பத்தையும் உங்களையும் பாதுகாக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
மருந்துகள் மற்றும் இரசாயன அடிப்படையிலான விரட்டிகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் சிறந்தது என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நிரோக்ஸ்ட்ரீட்டின் தொலைத்தொடர்பு மேலாளர் டாக்டர் இப்சா சிங், எச்டி லைஃப்ஸ்டைலின் ஜராஃப்ஷான் ஷிராஸுக்கு அளித்த பேட்டியில், "ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கையான மூலப்பொருள் அடிப்படையிலான அணுகுமுறை டெங்கு போன்ற நோய்களைத் தடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
டெங்கு உள்ளிட்ட உடல்நல சவால்கள், பக்கவிளைவுகள் ஏதுமின்றி சில மருத்துவ முறைகள் உடலை வலுவிழக்கச் செய்து நோயிலிருந்து மீள்வதை சவாலாக ஆக்குகிறது. குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது உடலில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் யூகலிப்டஸ், வேப்ப எண்ணெய், துளசி எண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் கொசுக்களை விரட்டுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அவர் கூறுகையில், “நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக இப்போது டெங்கு போன்ற நோய்களின் ஆபத்துகள் அதிகமாக இருக்கும்போது.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி குறிப்பாக யோகா ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மூலக்கல்லாகும். பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவது, பாதாம், திராட்சை, அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற உலர் பழங்களை உட்கொள்வது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் சீரான தூக்கத்தைப் பராமரிப்பது ஆகியவை ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதற்கும் உடலை உள்ளிருந்து வலுப்படுத்துவதற்கும் வழிகள்” என தெரிவித்துள்ளார்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரைகள் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒருவர் அர்ப்பணிப்புடன் உணவு மாற்றங்களையும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளையும் பின்பற்றினால், ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஒருவர் காணலாம். நம் உடல் நல்ல நிலையில் இருந்தால் சிகிச்சைக்கு மிகவும் சிறப்பாக பதிலளிக்கிறது; இல்லையெனில், டெங்கு போன்ற சவாலான நோயிலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.
ஒரு நபர் அசாதாரண இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை போன்ற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சரியான போக்கிற்கு ஆயுர்வேத மருத்துவத்தை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். ஒருவர் டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்டால் டாக்டர் இப்சா சிங் பின்வரும் ஆயுர்வேத பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைத்தார், அவை விரைவாக குணமடைய உதவும்.
பப்பாளி இலைகள்
பப்பாளி இலைச்சாறு குடிப்பது டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து மீள்வதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
வெந்தய கீரை
வெந்தய இலைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் திரவத்தை வடிகட்டி, குடிக்கவும். இது ஒரு பயனுள்ள வலி நிவாரணி என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
தேங்காய் தண்ணீர்
ஒருவருக்கு அதிக காய்ச்சல் மற்றும் பலவீனத்தால் அவதிப்படும் போது, தேங்காய் தண்ணீர் உடலை நீரேற்றமாகவும், ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வைட்டமின் சி டோஸ்
வைட்டமின் சி ஒரு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆம்லா சாறு, ஆம்லா பழம், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த பிற ஆதாரங்களை உட்கொள்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வேப்ப இலைகள்
வேம்பு அதன் மகத்தான மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது; வேப்ப இலைகளை காய்ச்சி உட்கொள்வது உடலில் தொற்று பரவுவதை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
"கிலோய், அஸ்வகந்தா, முலேத்தி போன்ற ஆயுர்வேத மூலிகைகள் நோயாளியின் நிலையை நிர்வகிக்க ஒரு அனுபவமிக்க ஆயுர்வேத மருத்துவர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று அவர் கூறினார்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
