தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Cream Biscuits Effects : குழந்தைகளுக்கு கிரீம் பிஸ்கட் கொடுக்கிறீர்களா? எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு வரப்போகும் அபாயம் இதோ

Cream Biscuits Effects : குழந்தைகளுக்கு கிரீம் பிஸ்கட் கொடுக்கிறீர்களா? எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு வரப்போகும் அபாயம் இதோ

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil
Jun 13, 2024 02:10 PM IST

Cream Biscuits Side Effects : சுமார் 100 ஆண்டுகளாக கிரீம் பிஸ்கட் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாவு, பாமாயில் அல்லது கடுகு எண்ணெய், கோகோ பவுடர், உயர் பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப், பேக்கிங் சோடா, சோள மாவு, வெண்ணிலின், சாக்லேட், சோயா, லெசித்தின் மற்றும் உப்பு ஆகியவை இந்த பிஸ்கட் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குழந்தைகளுக்கு கிரீம் பிஸ்கட் கொடுக்கிறீர்களா? எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு வரப்போகும் அபாயம் இதோ
குழந்தைகளுக்கு கிரீம் பிஸ்கட் கொடுக்கிறீர்களா? எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு வரப்போகும் அபாயம் இதோ (pexels)

Cream Biscuits Effects : பொதுவாக நம் வீட்டில் உள்ள குழந்தைகள் கிரீம் பிஸ்கட் சாப்பிட அதிகமாக விரும்புகிறார்கள். குழந்தைகள் மட்டும் அல்ல பெரியவர்களும்தான். காரணம் வழக்கமான பிஸ்கட்களுடன் ஒப்பிடும்போது இவற்றில் உள்ள கிரீம் மிகவும் இனிமையானது. இந்த க்ரீமின் சுவை நன்றாக இருந்தாலும் குழந்தைகள் அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் பல நோய்கள் வரலாம். குறிப்பாக இதுபோன்ற க்ரீம் பிஸ்கட் சாப்பிடும் குழந்தைகள் விரைவில் உடல் பருமனாக மாறிவிடுவார்கள் என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். மேலும் க்ரீம் பிஸ்கட் அதிகம் சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு ஞாபக மறதியும் ஏற்படுகிறது. இந்த கிரீம் பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் மற்றும் எண்ணெய் அதிகமாக உள்ளது. இவை இரண்டும் உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும்.

உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க க்ரீம் பிஸ்கட் கொடுப்பதை தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த கிரீம் பிஸ்கட்கள் தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் சேர்ந்தவை. இத்தகைய உணவுகள் மூளை மற்றும் உடலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே குழந்தைகளுக்கு கிரீம் பிஸ்கட் அடிக்கடி கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்.

ஏன் கிரீம் பிஸ்கட் சாப்பிடக்கூடாது?

சுமார் 100 ஆண்டுகளாக கிரீம் பிஸ்கட் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாவு, பாமாயில் அல்லது கடுகு எண்ணெய், கோகோ பவுடர், உயர் பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப், பேக்கிங் சோடா, சோள மாவு, வெண்ணிலின், சாக்லேட், சோயா, லெசித்தின் மற்றும் உப்பு ஆகியவை இந்த பிஸ்கட் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

இவைகளால் வரும் நோய்கள்

இந்த கிரீம் பிஸ்கட்களில் சர்க்கரை மற்றும் கடுகு எண்ணெய் முக்கியம். இவற்றை அதிகமாக சாப்பிடுவது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பத்து க்ரீம் பிஸ்கட் சாப்பிட்டால் உங்கள் குழந்தையின் உடலில் 700 கலோரிகள் சேரும். இது நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களை கொழுப்பாக மாற்றுகிறது. மேலும், இதய நோய்கள், உயர் ரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, சிறுநீரக கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, மாரடைப்பு போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. அதிக பிரக்டோஸ் சர்க்கரை மற்றும் கடுகு எண்ணெய் நிறைந்த இந்த கிரீம் பிஸ்கட்களை குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

இந்த கிரீம் பிஸ்கட் சாப்பிடுவதால் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இதனால் உடலில் வீக்கம் ஏற்பட்டு உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். இது மூளையிலும் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவை நினைவாற்றலுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன.

பொதுவாக எண்ணெயை பிஸ்கட் வடிவில் அதிகம் சாப்பிடுவது மூளையின் செயல்பாட்டை மாற்றும். குழந்தைகள் படித்ததை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியாது. இது இதய ஆரோக்கியத்திலும் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் இரண்டும் இரத்தத்தில் இணைந்து கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இது இதயத்தில் வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர விரும்பினால், கிரீம் பிஸ்கட் கொடுப்பதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.

குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில் புழுக்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் குறைய வாய்ப்பு ஏற்படும்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9