தம்பதியரிடம் அடிக்கடி பிரச்னை வருகிறதா?.. மனக்கசப்பு, கோபத்தில் இருந்து சுமுகமான உறவைப் பேணுவது எப்படி.. டிப்ஸ்!

திருமணப் பந்தத்தில் தவறான புரிதல்களும் சண்டைகளும் பொதுவானவை. ஆனால், இதை மேலும் தொடர அனுமதிக்கக் கூடாது. மனக்கசப்பு, கோபத்தை விட பிரச்னைகளைப் பேசித் தீர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

எனவே, தம்பதியருக்கு இடையே பிரச்னைகள் இருந்தால் அதை அப்படியே வைக்கக்கூடாது. ஒரு விரிசல் ஏற்பட்டாலும், அதைத் தீர்க்க முயற்சிக்கவும். இனிமையான உறவுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து இங்கே சில குறிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

சுமுகமான உறவுக்கான ஆலோசனைகள்:

சுதந்திரமாகப் பேசவும்: தம்பதிகள் தங்கள் பழைய குறைகளை நீக்க மனம் திறந்த உரையாடல்களை நடத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் எழுந்த அனைத்துப் பிரச்னைகளையும் உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாக விவாதிக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு உறவையும் வலுப்படுத்த, உங்கள் பார்வையை சரியாக முன்வைப்பது முக்கியம். மேலும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் என்ன தவறு என்று சரியாகக் கேட்பது முக்கியம். இதனால் சிக்கலைத் தீர்க்க முடியும். இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றலாம். அதைத் தாண்டி, அதில் பயிற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

தகராறில் பேசுவதற்குப் பதில் இதைச் செய்யலாம்: தம்பதிகளுக்கிடையே தகராறு ஏற்படும்போது, ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதற்குப் பதிலாக, முடிந்தவரை ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிடுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தைச் செலவிடுவதில் நிச்சயமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் துணைக்கு குறைந்த நேரம் கொடுப்பது உறவில் இடைவெளியை உருவாக்கலாம். ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிட, நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் சேர்ந்து சமைக்கலாம். நீங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து நடந்து செல்லலாம். அப்படியில்லையென்றால், வீட்டில் உட்கார்ந்து ஒன்றாக படம் பார்க்கலாம். இப்படி ஏதாவது ஒன்றை இருவரும் செய்வது நல்லது.

தான் சொல்வது தான் சரி என்ற ஆணவத்திற்கு குட்பை சொல்லுங்கள்:

தம்பதியரிடையே ஆணவம் வந்தால், அது உறவை பலவீனப்படுத்தும். திருமண வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க, இத்தகைய வெறுப்பு செயல்பாடுகளில் இருந்து விடுபடுவது அவசியம். ஈகோ மட்டுமல்ல, தான் சொல்வது தான் சரி என்ற ஆணவத்திற்கு குட்பை சொல்வதும், கடந்தகால பகைமைகளை மறந்து மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கையை நடத்துவதும் முக்கியம்.

மன்னிப்புக்கேட்பது முக்கியம்: உங்கள் தவறான புரிதலின்போது, சுயபரிசோதனை செய்து கொள்வது முக்கியம். எல்லா சண்டைகளுக்கும் உங்கள் துணையைக் குறை கூறாதீர்கள். முதலில் நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள் என்பதை அறிந்து நேர்மையாக மன்னிப்புக் கேளுங்கள். நேர்மறையாக முன்னேற ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்புக்கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.

நேர்மறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: எந்த சண்டை நடந்தாலும், அதை ஒரு நொடியில் மறந்து, சிறிய விஷயங்களைக் கூட கொண்டாடுங்கள். திருமண பந்தத்தில் உள்ள சாதகமான அம்சங்களைப் பாராட்டுங்கள். பிணைப்பை வலுப்படுத்த வேடிக்கையான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள், தரமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடுங்கள்.

இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள திருமண குறிப்புகள் உங்கள் உறவை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் துணையுடன் ஒரு நல்ல திருமண வாழ்க்கையைப் பெற உதவும்.