தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Clove Oil Benefits : கிராம்பு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை முதல் மன அழுத்தம் வரை

Clove Oil Benefits : கிராம்பு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை முதல் மன அழுத்தம் வரை

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil
Jun 05, 2024 05:00 PM IST

கிராம்பு ஆரோக்கிய பராமரிப்புக்கு எப்போதும் உதவியாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. கிராம்பு எண்ணெயில் உள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் யூஜெனால் துவாரங்களைத் தடுக்கவும், வாய் வலியைப் போக்கவும் ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது. இது பல்வலி, ஈறு வலி மற்றும் வாய் புண்களை நீக்குகிறது.

கிராம்பு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை முதல் மன அழுத்தம் வரை
கிராம்பு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை முதல் மன அழுத்தம் வரை (Unsplash)

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

கிராம்பு பல அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் பலருக்கு அதன் பயன்பாடு பற்றி தெரியாது. நமது அன்றாட வாழ்வில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு சவால் விடும் பல பிரச்சனைகளை தீர்க்க கிராம்பு பயன்படுகிறது. சமையலறையில் இருக்கும் கிராம்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கிராம்பு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க சிறந்தது. இது ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், அனைத்து உடல்நல பிரச்சனைகளையும் தீர்க்க உதவுகிறது.

வெதுவெதுப்பான நீரில் கிராம்பு எண்ணெய்

கிராம்பு ஆரோக்கிய பராமரிப்புக்கு எப்போதும் உதவியாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. கிராம்பு எண்ணெயில் உள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் யூஜெனால் துவாரங்களைத் தடுக்கவும், வாய் வலியைப் போக்கவும் ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது. இது பல்வலி, ஈறு வலி மற்றும் வாய் புண்களை நீக்குகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் கிராம்பு எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு

கிராம்பு எண்ணெயில் உள்ள யூஜெனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. கிராம்பு எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அதிக உணர்திறனை மேம்படுத்தும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்.

உடலில் வீக்கம்

கிராம்பு எண்ணெயில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து, தலைவலியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. கிராம்பு எண்ணெயில் 4 துளி உப்பு கலந்து நெற்றியில் பூசுவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகளை போக்கும்.

செரிமான பிரச்சனைகள்

கிராம்பு எண்ணெய் பெருங்குடல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் இருமல் மற்றும் மார்பு வலி போன்ற சுவாச நிலைகளுக்கு உதவுகிறது. கிராம்பு எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்தால் வயிற்று நோய்கள் குணமாகும். எனவே கிராம்பு எண்ணெய் இந்த நிலையில் மிகவும் நல்லது.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உணவுடன் தொடர்புடையது. கிராம்பு எண்ணெயின் வலுவான வாசனை குமட்டல், காலை நோய் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. கிராம்பு உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். கிராம்பு எண்ணெயின் தூண்டுதல் பண்புகள் உதவுகின்றன. இது மன சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கார்டிசோலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த அதை உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்.

நீரிழிவு நோய்

உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். இது இன்சுலினை உருவாக்கும் கணைய செல்களைத் தாக்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது. சரியாகச் செயல்பட போதுமான இன்சுலின் இல்லாமல் உங்கள் உடல் சிக்கலில் சிக்கலாம். கிராம்பு எண்ணெய் இன்சுலின் அளவை பராமரிக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

முகப்பரு

நீங்கள் முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், கிராம்பு எண்ணெய் உதவும். கிராம்பு எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு அதிசய மருந்து. இது வயதான அறிகுறிகளை மாற்றவும், உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

 

WhatsApp channel

டாபிக்ஸ்