Name: Paris Olympics: பாரிஸ் ஒலிம்பிக்: சிறப்புப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்
Uploaded: 2024-07-24T15:22:48+05:30
Channel: Tamil Hindustan Times

Paris Olympics: பாரிஸ் ஒலிம்பிக்: சிறப்புப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

video

<ul><li>பாரிஸில் நடைபெறும் ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் போது பொதுமக்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய பிரான்ஸ் தயாராகி வருவதால், எந்தக் கல்லையும் விட்டுவிட விரும்பவில்லை. அதிகாரிகள் ட்ரோன் எதிர்ப்பு பிரிவுகளை நிலைநிறுத்தியுள்ளனர். அதிகாரிகள் விளையாட்டுகளின் போது விமான போக்குவரத்தை கண்காணிப்பார்கள் மற்றும் ஒலிம்பிக் தளங்களில் தரையில் உள்ள அதிகாரிகள் அனுப்பும் ரேடார் அல்லது படங்கள் மூலம் ட்ரோன்கள் அல்லது பாரம்பரிய விமானங்களை அடையாளம் காண முடியும்.</li></ul>

இரவு 7 மணிக்கே இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. உணவியல் நிபுணரின் விளக்கம்

paragraph

<p>உங்களது அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் இருக்கும் பிஸியான அட்டவணைகள் காரணமாக, உணவு நேரத்தை தாமதமாகத் தள்ளிப்போடுவது ஆரோக்கியத்துக்கு பல்வேறு தீங்குகளை விளைவிக்கிறது. இரவு உணவின் நேரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ள மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது.</p><p>இரவு உணவுகள் தாமதமாக, குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன்னர் சாப்பிடுவது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்துகிறது என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். மகாராஷ்ட்ரா மாநிலம் தானேயில் உள்ள கேஐஎம்எஸ் (KIMS) மருத்துவமனைகளின் தலைமை உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் ஷேக், தாமதமாக சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது, தாமத இரவு உணவு காரணமாக செரிமான பிரச்னைகள் முதல் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு வரை என என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறித்து எச்டி லைஃப்ஸ்டைல் உடனான உரையாடலின் போது பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p>தாமதமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் இரவு உணவு எவ்வாறு ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது என்பது குறித்தும் உணவியல் நிபுணர் விளக்கியுள்ளார். "இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடாமல் இருப்பதால் நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் உடலுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், தாமதமாக சாப்பிடுவது, உங்கள் உடலை ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பணிகளைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/not-only-salt-these-5-foods-also-increase-high-blood-pressure-try-to-consume-less-131749791601694.html" target="_blank">உப்பு மட்டுமில்ல.. ரத்த அழுதத்தை அதிகரிக்கும் இந்த உணவுகளில் இருந்தும் எட்ட இருங்க</a></p><p>உடல் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும்போது உணவை ஜீரணிக்கின்றன. இது அமிலத்தன்மை, வீக்கம், தூக்கத்தில் தொந்தரவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நீண்ட காலம் வரை இந்த பாதிப்புகள் இருக்கலாம்" என்றார்</p><p>தினமும் இரவு 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் பகிர்ந்து கொண்டார்:</p><h2>1. செரிமானம் மேம்பாடு</h2><p>செரிமானக் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தால், மாலை 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவை முடிப்பதன் மூலம், உடல் போதிய ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்கிறது. இதன் விளைவாக நீங்கள் மறுநாள் உங்களது நாளை இலகுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாகவும், புத்துணர்ச்சியுடன், வேலையில் கவனம் செலுத்தவும் செய்வதாக உணருவீர்கள்.</p><h2>2. இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு</h2><p>பொதுவாக நாளின் ஆரம்பத்தில் நமது உடலின் இன்சுலின் உணர்திறன், அல்லது சர்க்கரை அளவில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் வளர்சிதைமாற்றம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. எனவே மாலை 7 மணிக்கே உணவு உட்கொள்வது உங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை நீண்ட நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும். குறிப்பாக நீரிழிவு பாதிப்பு அல்லது நீரிழிவு பாதிப்பு அபாயம் உள்ளவர்கள், இரவு உணவை 7 மணிக்கே சாப்பிடுவதன் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயம் அதிகரிப்பதை தவிர்க்கலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/avoiding-these-common-mistakes-when-eating-dinner-will-benefit-our-long-term-health-131746008170989.html" target="_blank">இரவு உணவு சாப்பிடும்போது கவனம் தேவை.. இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீர்கள்</a></p><h2>3. மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்</h2><p>இரவு 7 மணிக்கே உணவுகள் உட்கொள்வது நமது இயற்கையான சர்க்காடியன் தாளத்துடன் ஒத்திசைகிறது.</p><p>நமது உடல் தூக்கத்தின் போது உணவை பதப்படுத்துவதற்காக இல்லாமல், பழுதுபார்த்து மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே அதற்கு போதிய இடைவெளி கொடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை செய்ய உதவுகிறீர்கள்.</p><p> </p>

dinner food

<p>குறிப்பாக வேலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு வேகமாக மாறிவிட்டன என்பதன் காரணமாக இரவு உணவுக்கென்று கடுமையான காலக்கெடு தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற தாமதமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்கிற முக்கிய விதியைப் உணவியல் நிபுணர் பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/what-are-the-foods-that-improve-your-respiratory-health-here-are-some-tips-131749537695816.html" target="_blank">உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் என்னென்ன?</a></p><p>அனைவரும் மாலை 7 மணி என்கிற இந்த காலக்கெடுவை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று அவசியல் இல்லை. ஆனாலும் நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு குறைந்தது 2 முதல் 3 மணி நேரத்துக்கு முன்பே இரவு உணவு சாப்பிடுவது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த தொடக்கமாகும்</p>

<ul><li>உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை மாற்றுவது அடுத்த நாள் உங்களை மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்க உதவுவதுடன், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்வது போன்ற நீண்டகால சுகாதார இலக்குகளை அடையவும் உதவிகரமாக இருக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.</li></ul>

தோல்களை பற்றிக்கொண்ட இயக்குநர்.. யுஎஸ் டூரில் சமந்தா - கலர்புல்லான புகைப்படங்கள் பகிர்வு

<p>தென்னிந்திய சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக இருந்து வருபவர் நடிகை சமந்தா. இதையடுத்து தி பேமிலி மேன் வெப் சீரிஸ் இயக்குநர்கள் ராஜ் மற்றும் டிகே ஆகியோர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுடன், சமந்தா டேட்டிங்கில் ஈடுபட்டு வருவதாக வதந்திகள் பரவ வருகின்றன. தற்போது அதை உறுதிபடுத்தும் விதமாக சமந்தாவின் அமெரிக்கா பயணத்தில் இயக்குநர் ராஜ் நிட்மொருவும் இருப்பதோடு, அவரது தோல்களை பற்றிக்கொண்டு நடந்து வருகிறார். இந்த புகைப்படம் மூலம் தங்களுக்கு இடையிலான உறவை சமந்தா உறுதிப்படுத்துவதாக கருத்துகள் பகிரப்பட்டு வருகின்றன.</p><h2>சமந்தா அமெரிக்கா பயணம்</h2><p>அமெரிக்காவில் தானா (TANA) என்று அழைக்கப்படும், வட அமெரிக்கா வாழ் தெலுங்கு சங்கத்தின் தானா 2025 மாநாட்டில் பங்கேற்பதற்காக சென்றுள்ளார். இதைத்தொடர்ந்து தனது பயணத்தின்போது எடுத்துக்கொண்ட பல்வேறு புகைப்படங்களை சமந்தா தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார்.</p><p>சமந்தா பகிர்ந்திருக்கும் பல்வேறு புகைப்படங்களில் ஒன்றில், ராஜ் நிட்மொரு அன்பாக சமந்தாவின் தோல்களில் தனது கைகளை பற்றிக்கொள்ள, சமந்தாவும் அவரது முதுகை பற்றிக்கொண்டு சிரித்தவாறே நடந்து வருகிறார்கள். இந்த போட்டோ இருவருக்கும் இடையிலான உறவு குறித்த ஊகங்களை மேலும் தூண்டும் விதமாக அமைந்துள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-has-shocked-fans-by-saying-that-she-has-been-free-for-two-years-without-doing-a-single-film-131749877162337.html" target="_blank">இந்த 2 வருஷமா தான் சுதந்திரமாக இருக்கேன்.. ஷாக் கொடுத்த சமந்தா</a></p><p>மற்றொரு புகைப்படத்தில் சமந்தாவுடன் நண்பர்கள் பலரும் உணவகத்தில் அமர்ந்து இருக்கிறார்கள். இதில் சமந்தாவின் அருகே ராஜ் நிட்மொரு அமர்ந்திருக்கிறார். இதுதவிர துப்பாக்கி சுடுதல் பயிற்சி மேற்கொள்ளும் புகைப்படம் ஒன்றையும் சமந்தா பகிர்ந்துள்ளார். டெட்ராய்டு என்று கேப்ஷனுடன் ஹார்ட் மற்றும் ஈவில் ஸ்மைல் எமோஜியை கேப்ஷனாக இந்த புகைப்பட தொகுப்பில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Samantha (@samantharuthprabhuoffl)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<h2>சமந்தாவின் காதல் மற்றும் திருமண வாழ்க்கை</h2><p>சமந்தாவின் இந்த புகைப்படங்கள் ரசிகர்களை உற்சாகத்தில் ஆழ்த்தியுள்ள நிலையில் அதை வைரலாக்கியும் வருகிறார்கள். தமிழ், தெலுங்கு சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக வலம் வந்த நடிகை சமந்தா, தெலுங்கு சினிமாவின் இளம் ஹீரோவான நாக சைதன்யாவை காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்டார். 2017இல் இவர்களின் திருமணம் நடைபெற்ற நிலையில், நான்கு ஆண்டு திருமண வாழ்க்கைக்கு பிறகு கருத்து வேறுபாடு காரணமாக 2021இல் பிரிந்தனர்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க:</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/raj-wife-drops-cryptic-post-on-karma-amid-rumours-of-him-dating-samantha-ruth-131748771555519.html" target="_blank">சமந்தா - ராஜ் டேட்டிங்? கர்மா தொடர்பான பதிவை பகிர்ந்த ராஜின் மனைவி</a></p><p>இதைத்தொடர்ந்து நடிகர் நாக சைதன்யா, தெலுங்கு நடிகையான சோபிதா துலிபாலாவை கடந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம் திருமணம் செய்து கொண்டார். விவாகரத்துக்கு பின் சமந்தா தொடர்ந்து நடிப்பில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார்.</p><p>சமந்தாவுடன் டேட்டிங்கில் இருப்பதாக கூறப்படும் ராஜ் நிட்மொரு, ஷ்யாமலி தே என்பவரை திருமணம் செய்து கொண்டார். இந்த தம்பதிகளுக்கு ஒரு மகள் இருக்கிறார்.</p><h2>சமந்தா புதிய படம்</h2><p>சமந்தா கடந்த ஆண்டு திரைப்பட தயாரிப்பு நிறுவனமான த்ரலாலா மூவிங் பிக்சர்ஸை தொடங்கினார். இதன் மூலம் சுபம் என்ற படத்தை தயாரித்தார். கடந்த மே மாதம் ரிலீசான இந்த படம் ரசிகர்கள் மத்தியில் வரவேற்பை பெற்றது. </p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-shares-cryptic-post-on-her-insta-after-dating-rumour-with-the-family-man-director-131723738873370.html" target="_blank">விவகார போஸ்! தி பேமிலி மேன் இயக்குநருடன் டேட்டிங் வதந்தி..ஜாடை மாடையாக சமந்தா பகிர்ந்த பதிவு</a></p><p>தற்போது மா இண்டி பங்காரம் என்ற தெலுங்கு படத்தில் நடித்து வருகிறார் சமந்தா. அத்துடன், நெட்பிளிக்ஸ் ஓடிடி தளத்தில் வெளியாக இருக்கும் ரக்த் பிரமாந்த்: தி பிளட்டி கிங்டம் என்ற வெப்சீரிஸிலும் நடித்து வருகிறார்.</p>

<ul><li>அமெரிக்காவுக்கு டூர் சென்றிருக்கும் நடிகை சமந்தா மிச்சிகன் மாகணத்தில் உள்ள டெட்ராய்டில் எடுத்துக்கொண்டு பல்வேறு கல்புல்லான புகைப்படங்களை தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார். சமந்தாவுடன் தி பேமிலி மேன் இயக்குநர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுன் சென்றுள்ளார்.</li></ul>

மக்களை காப்போம் தமிழகத்தை மீட்போம்: ’திமுக ஒரு கட்சி அல்ல; ஒரு கார்ப்பரேட் கம்பெனி’ ஈபிஎஸ் ஆவேச பேச்சு

<p>திமுக கட்சி இல்லை, கார்ப்பரேட் கம்பெனி என அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி விமர்சித்து உள்ளார்.&nbsp;</p><p>’மக்களை காப்போம், தமிழகத்தை மீட்போம்’ என்ற பெயரில் அதிமுக பொதுச்செயலாளரும், எதிர்க்கட்சித் தலைவருமான எடப்பாடி பழனிசாமி சுற்றுப்பயணத்தை மேற்கொண்டு உள்ளார். இந்த சுற்றுப்பயணத்தில் பேசிய அவர், திமுக ஆட்சியில் மக்களுக்கு உண்மையான நலத்திட்டங்கள் செயல்படுத்தப்படவில்லை என்றும், ஆட்சிக்கு வருவதற்காகவே தேர்தல் வாக்குறுதிகள் அளிக்கப்படுவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p><h2>திமுகவின் உரிமைத் தொகை திட்டம் குறித்த விமர்சனம்&nbsp;</h2><p>எடப்பாடி பழனிசாமி, திமுக அரசு அறிவித்த குடும்பத் தலைவிகளுக்கு மாதம் ஆயிரம் ரூபாய் உரிமைத் தொகை திட்டத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். "திமுக ஆட்சிக்கு வந்து 28 மாதங்கள் ஆன பிறகும் இந்தத் திட்டம் முழுமையாக செயல்படுத்தப்படவில்லை. இப்போது தேர்தல் நெருங்குவதால், மேலும் 30 லட்சம் பயனாளிகளுக்கு இத்திட்டத்தை விரிவுபடுத்துவதாக அறிவித்துள்ளனர். ஆனால், ஆட்சிக்கு வந்தவுடன் இதைச் செயல்படுத்தியிருந்தால், மக்களுக்கு முழுமையாக பயன் கிடைத்திருக்கும்," என்று அவர் கூறினார். இந்த அறிவிப்பு மக்களை ஏமாற்றும் தந்திரமாகவே இருப்பதாகவும் அவர் குற்றம்சாட்டினார்.</p><h2>குடும்ப ஆட்சி மற்றும் மன்னராட்சி குற்றச்சாட்டு&nbsp;</h2><p>திமுகவை "குடும்ப ஆட்சி" மற்றும் "மன்னராட்சி" என்று விமர்சித்த எடப்பாடி, "இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா? அவர்களது கட்சியில் கப்பம் கட்டினால்தான் மந்திரியாகவோ, மாவட்டப் பொறுப்பாளராகவோ இருக்க முடியும்," என்று கூறினார். மேலும், திமுகவின் மாவட்டப் பொறுப்பாளர் ஒருவர் உச்சநீதிமன்றத்தில் அமைச்சர் பதவியை இழந்ததை சுட்டிக்காட்டி, அவர்கள் மக்களுக்கு எவ்வாறு நன்மை செய்ய முடியும் என்று கேள்வி எழுப்பினார்.</p><h2>கோவை மக்களுக்கு வேண்டுகோள்&nbsp;</h2><p>கோவை மாவட்ட மக்களை உரையாற்றிய எடப்பாடி, "திமுக ஊழல் மூலம் சம்பாதித்த பணத்தை வைத்து, கோவையில் வெற்றி பெறலாம் என்று கனவு காண்கிறது. ஆனால், சுயமாக உழைத்து வாழும் கோவை மக்கள் இதற்கு இடம் கொடுக்க மாட்டார்கள்," என்று தெரிவித்தார். மேலும், திமுகவின் தலைவர்கள் மக்களிடம் செல்வாக்கு இழந்துவிட்டதாகவும், அவர்களது "கார்ப்பரேட் கம்பெனி" மனப்பான்மைக்கு மக்கள் பாடம் புகட்டுவார்கள் என்றும் அவர் நம்பிக்கை தெரிவித்தார்.</p><p>எடப்பாடி பழனிசாமியின் இந்த உரை, வரவிருக்கும் சட்டமன்றத் தேர்தலை முன்னிட்டு திமுகவுக்கு எதிரான கடுமையான எதிர்ப்பு அரசியலாக அமைந்தது. அதிமுகவின் ஜனநாயக முறைகளை வலியுறுத்திய அவர், திமுகவின் ஆட்சி மற்றும் கட்சி நிர்வாகத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். கோவை மக்கள் திமுகவின் தவறான நோக்கங்களுக்கு ஆதரவு அளிக்க மாட்டார்கள் என்று அவர் உறுதியாக நம்புவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p>

<p>”இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா?”</p>

பாரத் பந்த்: 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பு

<p>வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் புதன்கிழமை நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. 10 மத்திய தொழிற்சங்கங்களின் கூட்டு மன்றத்தால் அழைப்பு விடுக்கப்பட்ட இந்த வேலைநிறுத்தம், மத்திய அரசாங்கத்தின் "தொழிலாளர் விரோத, விவசாயிகள் விரோத மற்றும் தேச விரோத கார்ப்பரேட் சார்பு கொள்கைகள்" என்று தொழிற்சங்கங்கள் முத்திரை குத்துவதை எதிர்த்து 'பாரத் பந்த்' என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. </p><p>பாரத் பந்த் பற்றிய நேரடி புதுப்பிப்புகளை இங்கே கண்காணிக்கவும் முறையான மற்றும் முறைசாரா துறைகளில் பல மாதங்களாக தீவிர தயாரிப்புகளை மேற்கோள் காட்டி தொழிற்சங்கங்கள் "நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தை ஒரு பெரிய வெற்றியாக்க" அழைப்பு விடுத்துள்ளன. இந்த வேலை நிறுத்தத்தில் 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. </p><p>விவசாயிகள் மற்றும் கிராமப்புற தொழிலாளர்களும் நாடு முழுவதும் போராட்டத்தில் சேருவார்கள்" என்று அகில இந்திய தொழிற்சங்க காங்கிரஸின் (ஏஐடியுசி) அமர்ஜீத் கவுர் செய்தி நிறுவனமான பி.டி.ஐ.யிடம் தெரிவித்தார். பரவலான நடவடிக்கை முக்கிய பொது சேவைகள் மற்றும் தொழில்களை கடுமையாக பாதிக்கும். </p><p>"வேலைநிறுத்தம் காரணமாக வங்கி, தபால், நிலக்கரி சுரங்கம், தொழிற்சாலைகள் மற்றும் மாநில போக்குவரத்து சேவைகள் பாதிக்கப்படும்" என்று ஹிந்த் மஸ்தூர் சபாவின் ஹர்பஜன் சிங் சித்து கூறினார். கடந்த ஆண்டு தொழிலாளர் அமைச்சர் மன்சுக் மாண்டவியாவிடம் தொழிற்சங்கங்கள் சமர்ப்பித்த 17 கோரிக்கைகள் அடங்கிய சாசனம் உள்ளது.</p><p>அரசாங்கம் இந்தக் கோரிக்கைகளை அலட்சியம் செய்துள்ளதாகவும், கடந்த தசாப்தமாக வருடாந்திர தொழிலாளர் மாநாட்டை கூட்டத் தவறிவிட்டதாகவும் தொழிற்சங்கங்கள் கூறுகின்றன-இந்த நடவடிக்கை தொழிலாளர் சக்தியின் மீதான அரசாங்கத்தின் அக்கறையின்மையை பிரதிபலிக்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர். </p><p>ஒரு கூட்டறிக்கையில், நான்கு புதிய தொழிலாளர் குறியீடுகளை அறிமுகப்படுத்துவது உட்பட அரசாங்கத்தின் தொழிலாளர் சீர்திருத்தங்கள் தொழிலாளர்களின் உரிமைகளை அழிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்று மன்றம் குற்றம் சாட்டியது. இந்தக் குறியீடுகள், கூட்டு பேரத்தை அகற்றுதல், தொழிற்சங்க நடவடிக்கைகளை பலவீனப்படுத்துதல், வேலை நேரத்தை அதிகரித்தல் மற்றும் தொழிலாளர் சட்டங்களின் கீழ் பொறுப்புக்கூறலில் இருந்து முதலாளிகளை பாதுகாக்கும் நோக்கம் கொண்டவை என்று தொழிற்சங்கங்கள் வாதிடுகின்றன.</p>

வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த தொழிலாளர்கள் பாரத் பந்த் வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இதுகுறித்து மேலதிக விவரம் இதோ.

மீனம்: சிறிய பண சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.. இந்த நாள் மீனம் ராசிக்காரர்களுக்கு சாதகமா? பாதகமா?.. ராசிபலன் இதோ!

<p>மீனம் (பிப்ரவரி 20 – மார்ச் 20) இன்றைய ராசி பலன் கூறுகிறது, அழுத்தத்தை தன்னம்பிக்கையுடன் கையாளுங்கள் காதல் பிரச்சினைகளை தீர்த்து வைப்பீர்கள், உங்கள் தொழில் திறமையை வெளிப்படுத்த வாய்ப்புகள் அமையும். நிதித்துறையில் பெரிய முதலீடுகளைத் தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமும் முக்கியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் உறவு இன்று மகிழ்ச்சியாக இருக்கும், மேலும் அலுவலகத்தில், நீங்கள் வளர வாய்ப்புகளைப் பெறுவீர்கள். இன்று பண தொல்லை ஏற்படலாம். நீங்கள் சிறிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் எதிர்பார்க்கலாம். </p><h2>காதல்</h2><p>மீனம் ராசிக்காரர்களுக்கு இன்றைய நாளில் உங்கள் காதலருடன் நேரத்தை செலவிடும்போது உங்கள் அணுகுமுறை முக்கியமானது. இது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இன்று உங்கள் பொறுமையை இழக்க வேண்டாம். தனிப்பட்ட அவதூறுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். காதலன் மீது பாசத்தைப் பொழியுங்கள், தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை முயற்சிகளிலும் ஆதரவை வழங்குங்கள். சில பெண்கள் இந்த உறவை நச்சுத்தன்மையாகக் கருதுவார்கள், அதிலிருந்து வெளியே வர முடிவு செய்யலாம். உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரை நீங்கள் சந்திக்கலாம் மற்றும் கடந்த கால வாழ்க்கையை மீண்டும் புதுப்பிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இது திருமண வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடாது என்பதால் திருமணமானவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க |</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/saturn-retrograde-2025-three-zodiac-signs-gets-very-lucky-due-to-lord-shani-retrograde-from-july-131747220118697.html" target="_blank">விரைவில் பின்னோக்கி நகரும் சனி பகவான்.. ஜூலை முதல் பண மழையில் நனையப் போகும் 3 ராசிகள்!</a></p><h2>தொழில்</h2><p>உங்கள் அணுகுமுறை குழுப்பணியில் வேலை செய்யும், அதே நேரத்தில் நிறுவனத்தில் புதியவர்கள் குழு கூட்டங்களில் யோசனைகளை வெளிப்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு திட்டத்திற்கு மறுவேலை தேவைப்படலாம், இது மன உறுதியை பாதிக்கலாம். உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறன்கள் மூலம் வாடிக்கையாளரைக் கவர முயற்சிக்கவும். அறிவிப்பு காலத்திற்கு சேவை செய்பவர்கள் பல வேலை வாய்ப்புகளைப் பெறுவார்கள், ஒவ்வொன்றும் உங்கள் சுயவிவரத்துடன் பொருந்தும். ஒரு வேலை நேர்காணலில் கலந்து கொள்ளும்போது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/check-out-the-significance-date-and-fasting-benefits-of-apara-ekadasi-by-hindu-god-perumal-131746950431998.html" target="_blank">அளவில்லா செல்வத்தை கொடுக்கும் 'அபரா ஏகாதசி'.. விரதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் பலன்கள் இதோ!</a></p><h2>நிதி</h2><p>இன்று நாளின் முதல் பகுதியில் சிறிய பணப் பிரச்சினைகள் இருக்கும். இருப்பினும், நாள் முன்னேறும்போது விஷயங்கள் மேம்படும். பங்குச் சந்தையில் பெரிய முதலீடுகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில பெண்கள் ஒரு சொத்தை விற்பதில் வெற்றி பெறுவார்கள். நீங்கள் ஒரு குடும்ப சொத்தை மரபுரிமையாக பெறலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு சட்ட தகராறும் இன்று தீர்க்கப்படும். சில பெண்கள் பணியிடத்திலோ அல்லது வெளியிலோ கொண்டாட்டத்தைக் கொண்டாடுவார்கள். </p><p><strong>மேலும் படிக்க | </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/astrology/lets-see-what-benefits-you-get-from-having-moles-of-any-color-on-your-body-131746937546644.html" target="_blank">மச்ச பலன்கள்: ஊதா நிறத்தில் மச்சம் இருக்கலாமா? எந்த கலர்ல மச்சம் இருந்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும்?</a></p><h2>ஆரோக்கியம்</h2><p>ஆரோக்கியம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், ஏனெனில் சில ஆண்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கும். உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளும் இருக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலையை விட்டுவிடுவது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், வயதானவர்கள் இன்று சாகச நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். </p><p>கணித்தவர்: டாக்டர் ஜே.என்.பாண்டே</p><p>வேத ஜோதிடம் & வாஸ்து நிபுணர்</p><p>வலைத்தளம்: www.astrologerjnpandey.com</p><p>மின்னஞ்சல்: djnpandey@gmail.com</p><p>தொலைபேசி: 91-9811107060 (WhatsApp மட்டும்)</p>

மீனம் ராசிக்கான இன்றைய ராசிபலன்கள் ஜூலை 09, 2025: இன்று நாளின் முதல் பகுதியில் சிறிய பணப் பிரச்சினைகள் இருக்கும். இருப்பினும், நாள் முன்னேறும்போது விஷயங்கள் மேம்படும்.

பாரத் பந்த் முழு விவரம்: இன்று வங்கிகள் மற்றும் ரயில் சேவைகள் மூடப்படுமா? பள்ளிகள் திறக்கப்படுமா?

இன்று பாரத் பந்த். நாட்டின் எந்தெந்த துறைகளில் சேவைகள் பாதிக்கப்படலாம்? சாதாரண மக்கள் காலையில் அலுவலகம் அல்லது பள்ளி-கல்லூரிக்கு செல்வதில் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வார்களா? விவரம் உள்ளே.