இரவு உணவை சீக்கிரமாக சாப்பிட்டு முடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

slide

இரவு நேர உணவை சீக்கிரமாக முடித்து கொள்வதினால் பல்வேறு உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன

இரவு உணவை நீண்ட நேரம் தள்ளிப்போடாமல் சீக்கிரமே சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் முதல் நன்மையாக உடல் எடை குறைவு உள்ளது 

இரவு நேரத்தில் சீக்கிரமாக சாப்பிடுவதால் பசியால் ஏற்படும் வேதனை தடுக்கப்படுகிறது. கொழுப்பை கரைக்க உதவுவதுடன், எடை குறைப்புக்கும் வழி வகுக்கிறது

இரவு நேரத்தில் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை பெறலாம்

சீக்கிரமாக உணவு சாப்பிடுவதால் செரிமானமும் சீராக நடைபெற்றும் செரிமான அமைப்பு ஓய்வு பெறும். இதனால் ஆழ்ந்த தூக்கமும் வரும்

இதய நோய் பாதிப்புகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குவதன் மூலம் இதயம் தொடர்பான நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கிறது


உடலில் அமில வீச்சு பாதிப்பு ஏற்படுவதை கட்டுப்படுத்துகிறது

உடலினுள் அமில வீச்சு தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பேனி பாதுகாக்கப்படுகிறது 


இரவு நேர உணவை சீக்கிரமாக சாப்பிட்டு முடித்தால் உடல் எடை குறைப்பு முதல் பல்வேறு உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். இரவு நேர உணவை சீக்கிரம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பார்க்கலாம்

தேவர்கள் பருகிய அமிர்தத்துக்கும் குறைவானது இல்ல இந்த 6 வகையான தண்ணீர்.. அப்படி என்ன ஸ்பெஷல் பாருங்க

<ul><li>இந்த 6 வகையான நீர் அமிர்தத்திற்கு குறையாதது மற்றும் பல நன்மைகள் கொண்டது. இந்த மசாலா பொருள்கள் ஏதேனும் ஒன்றை கலந்த தண்ணீரை தினமும் குடித்து வந்தால், பல நோய்களில் இருந்து விடுபடலாம்</li></ul>

அடப்பாவமே.. கல்யாணமே பொய்யா? ஆனாலும் இந்த நடிகை பண்ணுனது எல்லாம் ரொம்ப ஓவர் தான்!

<ul><li>தன் தனிப்பட்ட விஷயங்கள் மக்களுக்கு தெரிய வேண்டிய அவசியம் இல்லை எனக் கூறிவரும் நடிகை டாப்ஸி பன்னு தன் திருமணத்தையே மறைத்துள்ளது தெரியவந்துள்ளது.</li></ul>

Adhav Arjuna: ‘உங்க சங்காத்தமே வேணாம்! திருமாவுக்கு குட்பை சொன்னார் ஆதவ்!’ விசிகவில் இருந்து விலகுவதாக அறிவிப்பு!

<ul><li>எனக்குள் எழுந்த சில நியாயமான கோபங்கள் மற்றும் மக்கள் நலனுக்கு எதிரான விவகாரங்களில் என்னிடமிருந்து வெளிப்படும் கருத்துகள் விவாதப்பொருளாக மாறுகிறது. அது ஒருகட்டத்தில் எனக்கும், உங்களுக்கும் இடையே விரிசலை ஏற்படுத்தும் போக்காக மாறுவதை நான் விரும்பவில்லை.</li></ul>

’உங்கள் முன் ஜென்மத்தை சொல்லும் 5ஆம் இட ரகசியங்கள்' ஜோதிடம் அறிவோம்!

திரிகோண ஸ்தானங்களில் முதல் திரிகோணமாக லக்னமும், இரண்டாவது திரிகோணமாக 5ஆம் இடமும், மூன்றாவது திரிகோணமாக 9ஆம் இடமும் உள்ளது. இந்த 3 திரிகோண அதிபதிகளும் ஒரு ஜாதகத்தில் கெட்டு போகாமல் இருந்தாலே ஜாதகர் அதிஷ்டசாலியாக இருப்பார்.

Daily Horoscope

<ul><li>திரிகோண ஸ்தானங்களில் முதல் திரிகோணமாக லக்னமும், இரண்டாவது திரிகோணமாக 5ஆம் இடமும், மூன்றாவது திரிகோணமாக 9ஆம் இடமும் உள்ளது. இந்த 3 திரிகோண அதிபதிகளும் ஒரு ஜாதகத்தில் கெட்டு போகாமல் இருந்தாலே ஜாதகர் அதிஷ்டசாலியாக இருப்பார்.</li></ul>

எந்த உச்ச நடிகருக்கும் இல்லாத தனி சிறப்பு விஜய்யிடம் மட்டுமே உள்ளது! அது என்ன தெரியுமா?

<ul><li>தன்னுடைய ஆரம்ப கால கரியரிலும் சரி தன்னுடைய உச்சத்திலும் சரி, தான் பணிபுரிந்த படங்களின் உதவி இயக்குனரை நம்பி இயக்குனராக அறிமுகப்படுத்தியதில் கில்லாடி விஜய் !</li></ul>