Turmeric Milk Benefits: பாலில் மஞ்சள் சேர்த்து குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?
- Manjal Paal Nanmaigal: மஞ்சள் தூளை பாலில் கலந்து குடித்தால் உடலுக்கு நல்லதா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கும். மருத்துவ நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தொடரந்து படிங்க.
- Manjal Paal Nanmaigal: மஞ்சள் தூளை பாலில் கலந்து குடித்தால் உடலுக்கு நல்லதா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கும். மருத்துவ நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தொடரந்து படிங்க.
(1 / 6)
சிலர் தினமும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மஞ்சள் கலந்த பாலைக் குடித்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்வார்கள். இது நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
(2 / 6)
இது உங்கள் உடலை சிறிது சூடேற்றுகிறது. அதனால்தான் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது அல்லது வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது பாலில் மஞ்சள் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும்.
(3 / 6)
குளிர்காலம் மற்றும் மழைக்காலங்களில் மஞ்சள் பால் குடிப்பது நல்லது, ஆனால் கோடையில் இதை அதிகமாக உட்கொள்வது நல்லதல்ல.
(4 / 6)
மஞ்சள் உடலை சூடாக வைத்திருக்கும். ஒரு டம்ளர் பாலில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குடிக்கவும். இதை அடிக்கடி குடித்தால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.
(5 / 6)
மஞ்சள் பால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மஞ்சள் பால் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்