தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Tea Benefits : கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை சட சடன்னு சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா.. இந்த டீயை மட்டும் தினமும் குடிங்க மக்களே!

Tea Benefits : கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை சட சடன்னு சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா.. இந்த டீயை மட்டும் தினமும் குடிங்க மக்களே!

Jul 06, 2024 07:48 PM IST Pandeeswari Gurusamy
Jul 06, 2024 07:48 PM , IST

  • Tea Benefits : இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் உணவுகளில் லெமன் கிராஸ் டீயும் ஒன்று. இது எலுமிச்சை வாசனை கொண்டது. அதனால்தான் இது எலுமிச்சை புல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை வீட்டிலேயே வளர்க்கலாம். இந்த லெமன் கிராஸ் வீட்டில் வளர்க்க மிகவும் எளிதானது. எனவே நீங்கள் விரும்பும் போது வீட்டில் தேநீர் தயாரிக்கலாம்.

Tea Benefits : மாரடைப்பு,  போன்ற பிரச்சனைகள் எப்போது வரும் என்று சொல்வது மிகவும் கடினம். சமீப காலங்களில்வயது வித்தியாசமின்றி 20 வயது முதல் 60 வயது வரை அனைவருக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே இதயப் பாதுகாப்பிற்காக தினமும் சிறப்பு உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் உணவுகளில் லெமன் கிராஸ் டீயும் ஒன்று. இது எலுமிச்சை வாசனை கொண்டது. அதனால்தான் இது எலுமிச்சை புல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை வீட்டிலேயே வளர்க்கலாம். இந்த லெமன் கிராஸ் வீட்டில் வளர்க்க மிகவும் எளிதானது. எனவே நீங்கள் விரும்பும் போது வீட்டில் தேநீர் தயாரிக்கலாம்.

(1 / 7)

Tea Benefits : மாரடைப்பு,  போன்ற பிரச்சனைகள் எப்போது வரும் என்று சொல்வது மிகவும் கடினம். சமீப காலங்களில்வயது வித்தியாசமின்றி 20 வயது முதல் 60 வயது வரை அனைவருக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே இதயப் பாதுகாப்பிற்காக தினமும் சிறப்பு உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் உணவுகளில் லெமன் கிராஸ் டீயும் ஒன்று. இது எலுமிச்சை வாசனை கொண்டது. அதனால்தான் இது எலுமிச்சை புல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை வீட்டிலேயே வளர்க்கலாம். இந்த லெமன் கிராஸ் வீட்டில் வளர்க்க மிகவும் எளிதானது. எனவே நீங்கள் விரும்பும் போது வீட்டில் தேநீர் தயாரிக்கலாம்.

லெமன் கிராஸ் டீயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும். நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது. எலுமிச்சைப் புல்லில் சிட்ரல் மற்றும் ஜெரனியல் ஆகிய இரண்டு முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன. அவை இதயத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.

(2 / 7)

லெமன் கிராஸ் டீயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும். நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது. எலுமிச்சைப் புல்லில் சிட்ரல் மற்றும் ஜெரனியல் ஆகிய இரண்டு முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன. அவை இதயத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.

தினமும் லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பதால் மாரடைப்பு அபாயத்தை பெருமளவு குறைக்கலாம். மேலும் லெமன் கிராஸில் உள்ள சிட்ரல் உடலில் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது. இது பயனுள்ள புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட பெரிதும் உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தியை உடலுக்குக் கொடுக்கிறது. மேலும், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்களுக்கு லெமன் கிராஸ் டீ மிகவும் நல்லது.

(3 / 7)

தினமும் லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பதால் மாரடைப்பு அபாயத்தை பெருமளவு குறைக்கலாம். மேலும் லெமன் கிராஸில் உள்ள சிட்ரல் உடலில் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது. இது பயனுள்ள புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட பெரிதும் உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தியை உடலுக்குக் கொடுக்கிறது. மேலும், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்களுக்கு லெமன் கிராஸ் டீ மிகவும் நல்லது.

லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பதால் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிதளவு குறைவு மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு ஆகியவற்றில் எலுமிச்சை புல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். அதிக பொட்டாசியம் இருப்பதால் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

(4 / 7)

லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பதால் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிதளவு குறைவு மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு ஆகியவற்றில் எலுமிச்சை புல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். அதிக பொட்டாசியம் இருப்பதால் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் தினமும் லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பது அவசியம். ஏனெனில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் கரைக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு. இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. 

(5 / 7)

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் தினமும் லெமன் கிராஸ் டீ குடிப்பது அவசியம். ஏனெனில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் கரைக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு. இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. 

எனவே லெமன் கிராஸை டீயை அதிகம் குடிக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடித்தால், தலைசுற்றல், வாய் வறட்சி, அதிக சிறுநீர் கழித்தல், மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் லெமன் கிராஸ் டீயைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

(6 / 7)

எனவே லெமன் கிராஸை டீயை அதிகம் குடிக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடித்தால், தலைசுற்றல், வாய் வறட்சி, அதிக சிறுநீர் கழித்தல், மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் லெமன் கிராஸ் டீயைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

எனவே லெமன் கிராஸை டீயை அதிகம் குடிக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடித்தால், தலைசுற்றல், வாய் வறட்சி, அதிக சிறுநீர் கழித்தல், மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் லெமன் கிராஸ் டீயைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

(7 / 7)

எனவே லெமன் கிராஸை டீயை அதிகம் குடிக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடித்தால், தலைசுற்றல், வாய் வறட்சி, அதிக சிறுநீர் கழித்தல், மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் லெமன் கிராஸ் டீயைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மற்ற கேலரிக்கள்