Negative Thoughts: எதிர்மறை எண்ணங்கள் எழும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
- எதிர்மறையான எண்ணங்கள் எழும்போது அதன் தாக்கத்தை குறைக்க சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உங்களுக்காக.
- எதிர்மறையான எண்ணங்கள் எழும்போது அதன் தாக்கத்தை குறைக்க சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உங்களுக்காக.
(1 / 6)
பெரும்பாலும் நாம் நம்முடன் எதிர்மறையான எண்ணங்களை எதிர்கொள்கிறோம்., இது சுய மதிப்பு மற்றும் தன்னம்பிக்கை உணர்வை மேலும் குறைக்கிறது.(Unsplash)
(5 / 6)
சிறிது கண்களை மூடி ஓய்வெடுங்கள். அப்போது எதையும் சிந்திக்காதீர்கள். மனதை ஒருமுகப்படுத்துங்கள்.(Unsplash)
மற்ற கேலரிக்கள்