Red Wine Benefits: இதய நோய் ஆபத்து, சரும பொலிவு! அளவுடன் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளை தரும் ரெட் ஒயின்
- Red Wine Benefits: ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக பலரால் கருதப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான திராட்சைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? இதுபற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை பார்ப்போம்.
- Red Wine Benefits: ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக பலரால் கருதப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான திராட்சைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? இதுபற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை பார்ப்போம்.
(1 / 7)
ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் சருமம் பொலிவாக இருக்கும். இது தோல் நிறத்தை மேம்படுத்து இளமையை தக்க வைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
(2 / 7)
தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும். எனவே தினமும் இரவு உணவுடன் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்
(3 / 7)
ரெட் ஒயினில் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மெலடோனின் கலவை அதிகமாக உள்ளது, எனவே தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிக்கலாம், ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது இரண்டு மணிநேரத்துக்கு முன் அதைக் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்
(4 / 7)
பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் திராட்சையை புளிக்கவைப்பதன் மூலம் சிவப்பு ஒயின் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் பல்வேறு நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன
(5 / 7)
ரெட் ஒயினுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் திராட்சையில் ரெஸ்வெராட்ரோல், கேடசின்கள், எபிகாடெசின்கள், புரோந்தோசயனிடின்கள் போன்ற பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன
(6 / 7)
அதிக ரெட் ஒயின் குடிப்பவர்களுக்கு உடல் எடைக்கு ஏற்ற உயரம் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், எனவே மிதமான அளவு ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது
மற்ற கேலரிக்கள்