Peppermint Benefits: வலி நிவாரணி, செரிமாண பிரச்னை..! உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு பல்வேறு நன்மைகள் தரும் புதினா

Apr 28, 2024 03:30 PM IST Muthu Vinayagam Kosalairaman

Apr 28, 2024 03:30 PM , IST

Muthu Vinayagam Kosalairaman

தனித்துவமான சுவை கொண்டிருக்கும் புதினா பல்வேறு குணமாக்கும் பண்புகளை கொண்டதாக உள்ளது. செரிமான ஆரோக்கியம் முதல் மன சக்தியை அதிகரிப்பது வரை பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டதாக இந்த மூலிகை உள்ளது

(1 / 7)

எளிதில் வீட்டிலேயே வளர்க்ககூடிய மூலிகை செடியாக புதினா இருந்து வருகிறது. சமையலுக்கு பயன்படுவதோடு மட்டுமில்லாமல் மருத்துவ குணநலன்களை கொண்டிருக்கும் புதினாவை தேநீராகவும், பானங்களாகவும் பருகலாம்(Freepik)

(2 / 7)

அலர்ஜி மற்றும் சைனஸ் நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதில் இருக்கும் மென்தால் தன்மை சளிகளை நீக்கி மூக்கு பாதையில் சுவாசத்தை சீராக்குகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுக்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது(Freepik)

(3 / 7)

செரிமானத்துக்கு நன்மை தருவதோடு, வாயு மற்றும் வயிறு உப்புசம் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. தசைகளை குடல் தசைகளை ரிலாக்ஸ் செய்து, வயிறு உப்புசம் ஆவதை தடுப்பதோடு, வலி மற்றும் வாயுக்களை நீக்குகிறது (Freepik)

(4 / 7)

மன தெளிவும், கவனத்தை பெறவும் உதவுகிறது. உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதனால் கவனத்தை மற்றும் மன தெளிவு மேம்படுகிறது(Freepik)

(5 / 7)

தலைவலியை குறைக்கும் தன்மையை கொண்டுள்ளது. இவை தசைகளுக்கு தளர்வு அளித்து டென்ஷனை குறைக்கிறது. இதனால் தலைவலி மற்றும் ஒற்றை தலைவலியை போக்குகிறது(Freepik)

(6 / 7)

சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சலை ஆற்றுப்படுத்துகிறது. புதினா எண்ணெய் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்துக்கு சிறந்ததாக உள்ளது. அரிப்பு மற்றும் சருமத்தில் எரிச்சல் ஏற்படுவதை குணப்படுத்துகிறது. காயங்களை ஆற்றுகிறது(Pixabay)

(7 / 7)

பெண்களுக்கு மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் வலியை குறைக்கிறது. இதில் இருக்கும் மெண்தால் சக்தி மாதவில்க்கு காலத்தில் ஏற்படும் வலியை கட்டுப்படுத்தி ரிலாக்ஸாக இருக்க வைக்கிறது (Pixabay)

மற்ற கேலரிக்கள்