Healthy Eating : மிஸ்பண்ணிடாதீங்க.. நம் உடலில் அதிசயங்களை செய்யும் பூசணி முதல் சூரியகாந்தி விதைகள் வரை!
- Health Care : பல அதிசய குணங்களின் பொக்கிஷமாக விளங்கும் சில விதைகளைப் பற்றி இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லிக் கொண்டிருக்கிறோம்.
- Health Care : பல அதிசய குணங்களின் பொக்கிஷமாக விளங்கும் சில விதைகளைப் பற்றி இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லிக் கொண்டிருக்கிறோம்.
(1 / 7)
விதைகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, எனவே விதைகளை உட்கொள்ள மறக்காதீர்கள். பல அதிசய பண்புகளின் புதையலாக இருக்கும் அத்தகைய சில விதைகளைப் பற்றி இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
(2 / 7)
சூரியகாந்தி விதைகள் - சூரியகாந்தி விதைகள் பல பண்புகள் நிறைந்தவை, அவை வைட்டமின் ஈ நிறைந்தவை, எனவே சூரியகாந்தி விதைகளை உட்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
(3 / 7)
பூசணி விதைகள் - துத்தநாகம் நிறைந்த பூசணி விதைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகின்றன மற்றும் பல பண்புகளில் நிறைந்துள்ளன.
(4 / 7)
சியா விதைகள் - ஒமேகா -3 கள் நிறைந்த, சியா விதைகள் இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், எனவே அவற்றை உட்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
(5 / 7)
கருப்பு எள் - கருப்பு எள் வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் முடி நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்