Ginger Disadvantages : சுவை என்று ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துக்காதீங்க! கோடையில் இஞ்சியை அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்
- Ginger Disadvantages : சுவை என்று ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துக்காதீங்க! கோடையில் இஞ்சியை அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன?
- Ginger Disadvantages : சுவை என்று ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துக்காதீங்க! கோடையில் இஞ்சியை அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன?
(1 / 7)
உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதில் இருந்து தேநீர் பருகுவது வரை அனைத்திற்கும் மக்கள் இஞ்சியை பயன்படுத்துகின்றனர். உண்மையில், இஞ்சி நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு பல அற்புதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் கோடையில் இதை புத்திசாலித்தனமாக உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த பருவத்தில், இஞ்சி நுகர்வு நன்மைகளுக்கு பதிலாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
(2 / 7)
வைட்டமின் சி, பி6, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், தாமிரம், மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ் போன்ற பல சத்துக்கள் இஞ்சியில் உள்ளன. இது சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து ஒருவருக்கு நிவாரணம் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல வகையான உடல்நலப் பிரச்னைகளில் இருந்தும் அவரைப் பாதுகாக்கிறது. ஆனால் கோடையில் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு நன்மைக்கு பதிலாக தீங்கு விளைவிக்கும்.
(3 / 7)
இஞ்சியின் வெப்பத் தன்மையால், உடல் வெப்பநிலையை அதிகமாக அதிகரிக்கும். அதிக இஞ்சி சாப்பிடுவது ஒரு நபருக்கு அதிக வெப்பம் மற்றும் அமைதியின்மையை ஏற்படுத்தும்.
(4 / 7)
கோடையில் இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். இஞ்சி சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் அமிலம் சேரும். இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது நெஞ்செரிச்சல், அமில வீச்சு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். இது மட்டுமின்றி கோடையில் இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் குடல் புண்களும் ஏற்படும்.
(5 / 7)
இஞ்சி உஷ்ண குணம் கொண்டது. கோடையில் அதிகப்படியான நுகர்வு வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஹீட் ஸ்ட்ரோக் என்பது உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக உயரும் போது ஏற்படும் ஒரு தீவிர நிலை.
(6 / 7)
கோடையில் இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது ஒருவருக்கு உயர் ரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இதுமட்டுமின்றி, உணவில் அதிக அளவு இஞ்சியை சேர்த்துக் கொள்வதும் ஒருவரின் ரத்தத்தை மெலிக்கும். இது பிபியை உண்டாக்கும்.
மற்ற கேலரிக்கள்