தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  From Skin To Cooking, See How Many Benefits Coconut Oil Has!

Coconut Oil Benefits: தேங்காய் எண்ணெயில் தோல் முதல் சமையல் வரை எத்தனை நன்மைகள் உள்ளது பாருங்க!

Mar 02, 2024 06:25 AM IST Pandeeswari Gurusamy
Mar 02, 2024 06:25 AM , IST

தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அது புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதோடு, மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

தேங்காய் மிகவும் பல நன்மைகள் தரும் ஒன்றாகும். தேங்காய் மட்டை முதல் எண்ணெய் வரை பல்வேறு பொருட்களை தயாரிக்க தேங்காய் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவுகளை தயாரிப்பது முதல் தேங்காய் கயிற்றால் பாய் தயாரிப்பது வரை, தேங்காயிலிருந்து பெறப்படும். ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களில் தேங்காய் எண்ணெய் ஒன்றாகும்.

(1 / 6)

தேங்காய் மிகவும் பல நன்மைகள் தரும் ஒன்றாகும். தேங்காய் மட்டை முதல் எண்ணெய் வரை பல்வேறு பொருட்களை தயாரிக்க தேங்காய் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவுகளை தயாரிப்பது முதல் தேங்காய் கயிற்றால் பாய் தயாரிப்பது வரை, தேங்காயிலிருந்து பெறப்படும். ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களில் தேங்காய் எண்ணெய் ஒன்றாகும்.(Unsplash)

தேங்காய் எண்ணெயில் நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் நிறைந்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இது உடல் கொழுப்பை எரிப்பதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது

(2 / 6)

தேங்காய் எண்ணெயில் நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் நிறைந்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இது உடல் கொழுப்பை எரிப்பதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது(Unsplash)

தேங்காய் எண்ணெய் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் 20 சதவீதத்தை தடுக்கிறது. இது சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு கவசமாக மாறியுள்ளது.  

(3 / 6)

தேங்காய் எண்ணெய் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் 20 சதவீதத்தை தடுக்கிறது. இது சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு கவசமாக மாறியுள்ளது.  (Unsplash)

தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன. வறுக்க சிறந்த எண்ணெயாக இருப்பதால், இது அதிக வெப்ப சமையலுக்கு ஏற்றது மற்றும் கொழுப்பு வகையாகும். 

(4 / 6)

தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன. வறுக்க சிறந்த எண்ணெயாக இருப்பதால், இது அதிக வெப்ப சமையலுக்கு ஏற்றது மற்றும் கொழுப்பு வகையாகும். (Unsplash)

தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது பல் மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கு காரணமான ஒரு பாக்டீரியா. இந்த எண்ணெய் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. 

(5 / 6)

தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது பல் மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கு காரணமான ஒரு பாக்டீரியா. இந்த எண்ணெய் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. (Unsplash)

தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் கல்லீரலால் கீட்டோன்களாக உடைக்கப்படுகின்றன. இது மூளையின் செயல்பாட்டின் மூலமாகும்  மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. 

(6 / 6)

தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் கல்லீரலால் கீட்டோன்களாக உடைக்கப்படுகின்றன. இது மூளையின் செயல்பாட்டின் மூலமாகும்  மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. (Unsplash)

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்