Diabetes : சர்க்கரை முதல் ரத்த அழுத்தம் வரை இஞ்சி எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் எத்தனை பலன்கள் பாருங்க!
- Ginger Shots Health Benefits: காலையில் வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் உணவு நிபுணர்கள். செரிமான கோளாறுகள், சர்க்கரை நோய் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது என்பது தெரியவந்துள்ளது.
- Ginger Shots Health Benefits: காலையில் வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் உணவு நிபுணர்கள். செரிமான கோளாறுகள், சர்க்கரை நோய் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது என்பது தெரியவந்துள்ளது.
(1 / 7)
இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. சர்க்கரை வியாதி முதல் அஜீரணம் வரை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இப்போது இந்த இஞ்சி சாறு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
(2 / 7)
இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையை சிறிது மிளகு தூள் மற்றும் சிறிது தேன் சேர்த்து கலக்கவும். இந்த கலவையை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். இதனால் கிடைக்கும் பலன்கள் குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.
(3 / 7)
தசை வலி: இஞ்சி சாற்றில் ஜிஞ்சரால் உள்ளது. தசை வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த கலவையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பிரச்சனை குறையும்.
(4 / 7)
இஞ்சி, எலுமிச்சை வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவும். இந்த சாற்றை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் வயிற்று பிரச்சனைகள் குறையும். மேலும், இஞ்சி சாறு நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையை குறைக்க நன்றாக வேலை செய்கிறது.
(5 / 7)
உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால்.. இந்த இஞ்சி-எலுமிச்சை சாறு கலவையும் நிவாரணம் அளிக்கும். அடிக்கடி இந்தப் பிரச்சனை இருந்தால். தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதனால் பிரச்சனை குறையும்.
(6 / 7)
இஞ்சி சாறு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு பிரச்சனைகளை குறைக்க மிகவும் உதவியாக உள்ளது. இந்த சாற்றை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம் குறையும். இது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
மற்ற கேலரிக்கள்