இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தப்பி தவறிக்கூட சுரைக்காய் சாப்பிடக் கூடாது... ஏன் தெரியுமா?
சுரைக்காயில் பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களுக்கு ஆபத்தானவை எனக் கூறப்படுகிறது. அது குறித்து இந்தக் கட்டுரையில் தெளிவாக பார்ப்போம்.
(1 / 7)
சுரைக்காய் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். சிலர் சுரைக்காய் சாறு குடிக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதன் காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். இதில் உள்ள கால்சியம், இரும்பு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை. ஆனால், சிலருக்கு சுரைக்காய் உட்கொள்வது தீங்குவிளைவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.(freepik)
(2 / 7)
மோசமான செரிமானம்:மோசமான செரிமானம்:உங்கள் செரிமான அமைப்பு மோசமாக இருந்தால், சுரைக்காய் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. இது சிலரால் ஜீரணிக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், சுரைக்காய் சாப்பிடுவது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
(3 / 7)
சுரைக்காய் சாறு அனைவருக்கும் பயனளிக்காது. உங்களுக்கு எந்த வகையான உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால் சுரைக்காய் உட்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் சுரைக்காய் சாப்பிட விரும்பினால், உங்கள் உணவியல் நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே அதை சாப்பிடுங்கள். இது சருமத்திற்கு ஒவ்வாமை அல்லது அரிப்பை ஏற்படுத்தும் இயற்கை சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.
(4 / 7)
சுரைக்காயில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது. சுரைக்காய் சாப்பிடுவதால் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் ஒருபோதும் சுரைக்காய் உட்கொள்ளக் கூடாது.
(5 / 7)
மலச்சிக்கல் பிரச்னை உள்ளவர்கள் சுரைக்காய் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் சுரைக்காயில் நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் சத்து இரண்டும் நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் சுரைக்காய் சாப்பிட வேண்டாம்.
(6 / 7)
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சுரைக்காய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் சுரைக்காயில் சில நச்சுகள் உள்ளன. அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே நிபுணர்களின் ஆலோசனை இல்லாமல் சுரைக்காய் சாப்பிட வேண்டாம்.
மற்ற கேலரிக்கள்