அல்சர் ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க சாப்பிட வேண்டியது என்னென்ன? - விபரம் இதோ!
- Ulcer Problem: அல்சர் ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க சாப்பிட வேண்டியவை பற்றி பார்ப்போம்.
- Ulcer Problem: அல்சர் ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க சாப்பிட வேண்டியவை பற்றி பார்ப்போம்.
(1 / 7)
நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், பழங்களைச் சாப்பிடுவதால் செரிமான மண்டலம் சீராகச் செயல்படும்.(Pixabay)
(2 / 7)
அல்சர் என்பது வயிற்றில் உருவாகும் புண்கள். உணவுக்குழாய், இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலின் முன்பகுதியிலிருக்கும் உட்சுவரில் உருவாகும் புண்களைக் குடல் புண் அல்லது வயிற்றுப்புண் என்கிறோம்.
(4 / 7)
புதினா ஜூஸ், புதினா துவையல், புதினா சாதம் என ஏதாவது ஒரு வகையில் புதினாவைச் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.
(5 / 7)
மணத்தக்காளி கீரை சூப், மணத்தக்காளி கீரை, மணத்தக்காளி கூட்டு என ஏதாவது ஒருவகையில் கீரையைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.
(6 / 7)
முள்ளங்கி, புடலைங்காய், பூசணிக்காய், தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய், நுங்கு, இளநீர் ஆகிய நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவது நல்லது.
மற்ற கேலரிக்கள்