Healthy Tea: பால் கலக்காத டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா..?
Healthy Tea: பால் கலக்காத டீ குடிக்க விரும்புபவர்கள் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் இந்த வகை தேநீர் அருந்தலாம்.
(1 / 8)
"பால் தேநீரை அதிக அளவில் உட்கொள்வது, குறிப்பாக சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் அதிகமாக இருந்தால், எடை அதிகரிப்பு, செரிமான பிரச்சினைகள், அமிலத்தன்மை மற்றும் பல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்" என்று ஆயுர்வேதம் மற்றும் சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.(Unsplash)
(2 / 8)
தேயிலை இலைகள் அல்லது தேயிலை இலைகளில் பாலை இணைப்பது தேநீரில் காணப்படும் கேடசின்கள் போன்ற சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது. இந்த தொடர்பு இருதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டில் தேநீரின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை குறைக்கிறது என்று டாக்டர் ஜங்டா கூறுகிறார், அவர் சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் பால் கலக்காத தேநீருக்கு சில ஆரோக்கியமான மாற்று வழிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார். (Unsplash)
(3 / 8)
தங்க பால்: இது மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு இனிமையான பானமாகும். இந்த சூடான, காரமான பானம் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள் மற்றும் இனிமையான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. (Shutterstock)
(4 / 8)
கெமோமில்: அமைதியான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற கெமோமில் தேநீர் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் சிறந்தது. (Shutterstock)
(5 / 8)
மிளகுக்கீரை: புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் குளிரூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற மிளகுக்கீரை தேநீர் செரிமான பிரச்சினைகளை அமைதிப்படுத்தவும் குமட்டலைப் போக்கவும் உதவும்.(Pixabay)
(6 / 8)
இஞ்சி: காரமான மற்றும் சூடான, இஞ்சி தேநீர் செரிமானத்திற்கு சிறந்தது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கிறது. (Unsplash)
(7 / 8)
கிரீன் டீ: பயோஆக்டிவ் கலவைகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் நிறைந்த கிரீன் டீ உடலில் செல் சிதைவைக் குறைக்க உதவுகிறது. (Unsplash)
மற்ற கேலரிக்கள்