Health Benefits: தினமும் சிறிது சுக்கு பொடி சாப்பிட்டால் வாயு பிரச்சனை விலகும் - உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும்!

இஞ்சியில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில், சுக்கு மற்றும் சுக்கு தூள் பல நோய்களை குணப்படுத்த அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

100 கிராம் இஞ்சியில் 2.3 கிராம் புரதம் உள்ளது. 12.3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 20 கிராம் கால்சியம் உள்ளது. மேலும்.. 60 கிராம் பாஸ்பரஸும் உள்ளது. பூண்டில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.

வாயு பிரச்சனைகளை நீக்குவதில் சுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது. சுக்கு பொடியால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வேகமாக மேம்படும். உடலில் வீக்கம் குறைகிறது.

உணவில் சுக்கு இருந்தால், காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றல் கிடைக்கும்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி பொடியை கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.