இந்த வாழ்க்கை அழகானது.. நீங்க எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக வாழ ஆசையா.. அப்ப இந்த 2 விஷயங்களை பற்றி மட்டும் கவலையே படாதீங்க
பலர் அந்த தருணத்தை அனுபவிக்க மறந்து விடுகிறார்கள். கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறது. எதிர்காலம் என்னவாகும் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்.
மனம்.. உடல்.. இந்த இரண்டுமே நோய்க்குக் காரணம். சிலர் கடந்த காலத்தை நினைத்து வருந்துகிறார்கள், எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த நேரத்தில் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வதை இரண்டும் தடுக்கிறது. நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக சிந்தித்து, வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்தினால், இந்த நிமிடத்திலும் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக வாழத் தொடங்குவீர்கள்.
உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து விஷயங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அகற்றவும். உங்கள் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் வெளியே வந்த கடினமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி யோசிப்பதைத் தவிர்க்கவும். அந்த சூழ்நிலைகளை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் பொருட்களை கூட வீட்டில் வைக்க வேண்டாம். தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்வதன் மூலம் மட்டுமே மகிழ்ச்சியை அடைய முடியும். தற்போதைய தருணத்தில் வாழ, நீங்கள் கடந்த காலத்தை விட்டுவிட வேண்டும். மேலும், எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்று பயப்பட வேண்டாம். இப்போது நடப்பதை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தில் வாழ்வது அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது அந்த தருணத்தை மிகவும் இழக்கச் செய்யும். இந்த நேரத்தில் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
வீட்டில் தேவையில்லாத பொருட்களை அப்புறப்படுத்துங்கள். வீட்டிலிருந்து பொருட்களை அகற்றி, கடந்த கால நினைவுகளுடன் தொடர்புடைய விஷயங்களை மறந்துவிடுவதன் மூலம் உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கையை அழிக்கவும். கடந்த காலத்திற்கு ஆற்றல் மற்றும் தேவை இல்லாதபோது, நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த தருணத்தில் வாழத் தொடங்குவீர்கள்.