மதிய டிபனுக்கு பக்காவான சாய்ஸ்! சுவையான முட்டை சாதம் செய்வது எப்படி? இதோ மாஸ் ரெசிபி!
முட்டை ஒரு சத்தான உணவாகும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் தினம் ஒரு முட்டை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கின்றனர். சில சமயங்களில் அவித்த முட்டையை விரும்பாதவர்கள் சிலரும் உள்ளனர்.

மதிய டிபனுக்கு பக்காவான சாய்ஸ்! சுவையான முட்டை சாதம் செய்வது எப்படி? இதோ மாஸ் ரெசிபி!
முட்டை ஒரு சத்தான உணவாகும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் தினம் ஒரு முட்டை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கின்றனர். சில சமயங்களில் அவித்த முட்டையை விரும்பாதவர்கள் சிலரும் உள்ளனர். எனவே முட்டையை சுவையான ஒரு உணவாக செய்து கொடுத்தால் அனைவரும் சாப்பிடுவார்கள். முட்டையை வைத்து சுவையான முட்டை சாதம் செய்யலாம். இது மதிய உணவுக்கு சத்து மிகுந்த ஒரு தேர்வாக இருக்கும். முட்டையை வைத்து சுவையான முட்டை சாதம் செய்வது எப்படி என்பதை தெரிந்துக் கொள்ள இதனை முழுமையாக படியுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
1 கப் பாஸ்மதி அரிசி
7 முட்டை