Breast Pain Causes: பெண்களுக்கு வலதுபக்க மார்பு ஏன் அடிக்கடி வலிக்கிறது தெரியுமா?

காரணங்கள்-

சில மார்பக மென்மை சாதாரணமானது. பின்வரும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் அசௌகரியம் ஏற்படலாம்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் (ஒரு பெண் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்)

மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS)

கர்ப்பம் - முதல் மூன்று மாதங்களில் மார்பக மென்மை மிகவும் பொதுவானது

இந்த பதிவும் உதவலாம்:கீழ் முதுகு வலியை சரிசெய்ய இந்த யோகாக்கள் உதவும்

குழந்தை பிறந்த உடனேயே, ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்கள் பால் வீக்கமடையக்கூடும். இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்களின் மார்பக பகுதி சிவந்திருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனெனில் இது தொற்று அல்லது பிற தீவிர மார்பகப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் கூட வலதுது பக்கம்மார்பக வலி ஏற்படலாம்.

ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக மாற்றங்கள் மார்பக வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக திசுக்களில் கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்கு சற்று முன்பு மென்மையாக இருக்கும்.சில மருந்துகள் மார்பக வலியையும் ஏற்படுத்தலாம்.

அதிகப்படியாக வலித்தால் அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா போன்ற உங்கள் மார்பகங்களை ஆதரிக்கும் நன்கு பொருத்தப்பட்ட ப்ராவை அணியுங்கள்

உங்கள் உணவில் கொழுப்பு, காஃபின் அல்லது சாக்லேட் அளவைக் குறைப்பது மார்பக வலியைக் குறைக்க உதவும்.

குழந்தை கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் கூட மார்ப வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

நாள் பட்ட மார்பக வலி என்றால் எந்த தயக்கமும் இன்றி மருத்துவரை பார்ப்பது தான் சிறந்த தீர்வு.

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews

https://www.facebook.com/HTTamilNews

https://www.youtube.com/@httamil