பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு யோகா

By Manigandan K T
Oct 21, 2024

Hindustan Times
Tamil

செரிமானத்தை மேம்படுத்த யோகா ஒரு சிறந்த வழியாகும்

உங்கள் பெருங்குடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

குழந்தையின் போஸ் அல்லது பாலாசனம்

கோப்ரா போஸ் அல்லது புஜங்காசனம்

படகு போஸ் மற்றும் நவாசனம்

டிவிஸ்டட் ஸ்பைனல் போஸ்

பிரிட்ஜ் போஸ்

’மீனம் ராசிக்கு ஜென்ம சனி தொடக்கம்! சனி பகவானின் குத்தாட்டம் ஆட்டம் ஆரம்பம்!’ சனி பெயர்ச்சி பலன்கள்!