முருங்கை எண்ணெயின் நன்மைகள்

இரத்த குளுக்கோஸை நிர்வகித்தல்

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

இரும்பு சத்து உள்ளது

கால்சியம்

பொட்டாசியம்

பாஸ்பரஸ்

வைட்டமின் ஏ

பலாப்பழத்தில் கிடைக்கும் நன்மைகள்