அனைத்து பழ உணவுகளும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

பழவகை உணவு என்றால் என்ன

பழ உணவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் கட்டுப்பாடான சைவ உணவாகும், இது மூலப் பழங்களை சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, மேலும் பால் பொருட்கள் உட்பட அனைத்து விலங்கு பொருட்களையும் விலக்குகிறது.

நார்ச்சத்து உள்ளது

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு

ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடியை ஊக்குவிக்கிறது

குளிர்காலத்தில் தேன் சாப்பிடுவது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதா என்பது பற்றி பார்ப்போம்