தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் குளிர்கால உணவுகள் என்ன?

பாதாம்

முந்திரி

ஹசல் நட்ஸ் 

பிஸ்தா

வால்நட்

கடலை

ig;d e;l

உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்பில் மாதுளை சேர்க்கும் வழிகள்