புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்

பல்வலிக்கு தீர்வு

இதய ஆரோக்கியம்

டைப் 2 நீரிழிவை தடுக்கும்

நல்ல செரிமானம்

 கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்

ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவு

இன்சுலினை குறைக்கும் 

அழற்சி எதிர்ப்பு 

மகரம் ராசியை விட்டு விலகும் ஏழரை சனி! கொட்டும் பணத்தை பிடிக்க ரெடியா? காத்து இருக்கும் சக்ரவர்த்தி வாழ்கை!