பிஸ்தாவின் நன்மைகள்

பிஸ்தா சத்துக்கள் நிறைந்தது

பிஸ்தாவில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன

கலோரிகள் குறைவு

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது

கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

இதில் புரதம் அதிகம்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது

சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன

சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதிப்பை தடுக்கும்

நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கும்