பிஸ்தாவின் நன்மைகள்
By Divya Sekar
Nov 23, 2024
Hindustan Times
Tamil
பிஸ்தா சத்துக்கள் நிறைந்தது
பிஸ்தாவில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன
கலோரிகள் குறைவு
ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது
கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
இதில் புரதம் அதிகம்
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது
சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன
சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதிப்பை தடுக்கும்
சருமத்திற்கு உதவும் கிரீக் யோகர்ட்
க்ளிக் செய்யவும்