ஃபோலேட்

இரும்பு

மெக்னீசியம்

கால்சியம்

பொட்டாசியம்

 நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஆற்றல் தரும் 6 சூப்பர் உணவுகள் இதோ!

pixa bay