உடலுக்கு வலு

சருமம்

இரத்தம் சோகை

எலும்பு ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்

குளிா்காலத்தில் கட்டாயம்  சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் பற்றி பாா்ப்போம்