உடலுக்கு வலு

சருமம்

இரத்தம் சோகை

எலும்பு ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்

வெண்டைக்காய் உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்