வயதான தோற்றம் குறையும்

கர்ப்பத்திற்கு உதவும்

கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்

குடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்

சப்ஜா விதைகளின் ஊட்டச்சத்துக்கள்